Cómo ser fiel a ti mismo (más de 20 formas significativas)

Muchas personas están en la búsqueda del autodescubrimiento. Las influencias externas siempre dictarán quién eres y cuál debe ser o no tu identidad.

No es sencillo ser genuino contigo mismo y con los que te rodean. Cada uno de nosotros tiene características, intereses y talentos únicos que contribuyen a lo que somos.

Si se siente desorientado en su vida o no está seguro de qué dirección tomar a continuación, no se desespere; ¡todavía estás a tiempo de hacer un cambio!

Según los expertos, los siguientes son algunos métodos para ser sincero y honesto contigo mismo:

Siéntete cómodo pasando tiempo a solas.

Pasa tiempo a solas para que puedas permitirte ser abierto y honesto contigo mismo, sin influencias externas de familiares y amigos, la sociedad y especialmente las redes sociales.

En el momento en que comienzas a descubrir quién eres realmente, estás sentando las bases de una vida que está alineada para ti.

Si te permites estar en compañía constante, es posible que nunca tengas la oportunidad de detenerte y preguntarte: “¿Es esto algo que realmente quiero?“Serás mejor tomando decisiones, especialmente diciendo que no, porque no lo es”verdad para ti.”

Obsérvate a ti mismo tanto solo como en compañía de amigos.

Una de las mejores formas en que lo he hecho es observándote a ti mismo cuando compras con amigos y cuando compras solo.

Para algunos, pueden ser impulsivos de cualquier manera (hola, psicología de ventas), pero si eres como yo, soy mucho más intencional y es menos probable que compre cosas sin la influencia de amigos, ¡incluso después de visitar la misma cantidad de tiendas!

Consulte con usted mismo

Otra forma de hacer esto es “salir contigo mismo” saliendo a almorzar o tomar un café. Podría traer un libro como calentamiento, sin embargo, recomiendo un diario o papel en blanco y un bolígrafo para anotar cualquier pensamiento que tenga y dejar espacio para la reflexión.

Cuanto más cómodo se sienta en esas actividades, más probable será que anhele pasar tiempo a solas para controlarse a sí mismo y pregúntate si todavía te mantienes alineado y fiel a lo que eres. Puede registrarse en cualquier momento, todo lo que tiene que hacer es guardar silencio y escuchar.

Tenga en cuenta sus reacciones corporales cuando alguien se siente fiel a usted y cuando algo no se siente bien para usted. Sigue tu instinto, confía en tu instinto, tu corazón y, lo que es más importante, en tu alma. Ser fiel a ti mismo te recompensará con una autoestima, confianza y autoestima ilimitadas, y es un hermoso viaje.

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Tómate el tiempo para reconocer quién eres realmente

Si bien es posible que le hayan enseñado que necesita trabajar duro para encontrar su verdadero yo, recuperarlo o descubrirlo, esto no es cierto. Tu verdadero yo no es algo que pueda perderse, romperse o quedar vacío… es la parte de ti que siempre está ahí, esperando pacientemente a que la reconozcas.

Es quien eres en tu estado de reposo cuando no estás’pensando‘ o ‘haciendo‘ o ‘Tratando duroser de cierta manera.

Poner fin a la traición de su verdadero yo

No pidas la opinión de otra persona ni busques su validación. cuando ya sabes lo que quieres o necesitas hacer. No te edites ni te filtres a ‘encajar‘ o ser del agrado de otras personas, y no se comprometa con las cosas que realmente le importan.

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Con el tiempo, estas acciones crean espacio para más de lo real.tú‘ para aparecer y brillar.

Cuando sucede algo inesperado que interrumpe tu día o semana, ¿qué es lo primero que sueles sacrificar para acomodar esta intrusión inesperada? Para la mayoría, es el tiempo que habíamos planeado para nosotros mismos.

Independientemente de si se trata de un tiempo de autocuidado o de un tiempo reservado para un proyecto especial, el tiempo que creamos, ya sea en nuestra mente o en nuestro calendario, suele ser lo primero que se pierde cuando una llave inevitable se interpone en nuestros planes.

Lo que puede parecer que no es gran cosa en este momento, simplemente porque no tuvo que cancelar a nadie más que a usted mismo, es en realidad una gran interrupción para su éxito general.

Estas interrupciones inesperadas son inevitables, pero la forma en que las maneja puede marcar la diferencia.

Ser intencional con tu tiempo puede ayudarte a permanecer fiel a ti mismo

Ser intencional con su tiempo significa que está haciendo que sus minutos cuenten. El tiempo es el recurso más valioso que tenemos: no podemos obtener ni hacer más de él. Al ser intencional con el tiempo que tenemos, podemos lograr más de lo que nunca pensamos posible.

¿Cómo nos volvemos intencionales con nuestro tiempo? Aquí hay un proceso simple de 5 pasos:

Paso 1: Cree una visión clara del éxito

Si no tienes una visión muy clara de lo que quieres lograr en tu vida, tanto personal como profesionalmente, será casi imposible medir tu éxito. El primer paso para crear la intención es tener muy claro lo que quieres.

Paso 2: Cree metas medibles basadas en su visión

Entendiendo ahora cómo es realmente el éxito para usted, divida su visión en objetivos alcanzables. ¿Cuáles son los pequeños pasos que debe tomar para lograr sus objetivos? ¿Cuánto tiempo te tomará?

Recomiendo usar el método de metas SMART para establecer metas que son específico, mensurable, alcanzable, realistay limitados en el tiempo.

Paso 3: Comprenda a dónde va su tiempo actualmente para que pueda hacer espacio para cosas más importantes

Ahora que tiene una comprensión clara de sus objetivos y el tiempo que necesitará para alcanzarlos, evalúe a dónde va su tiempo actualmente para que pueda determinar cómo hacer tiempo para trabajar hacia sus objetivos.

• Revisa tu calendario – ¿Cuánto tiempo pasa en reuniones o asistiendo a eventos? ¿Se está empleando bien ese tiempo o puede comenzar a rechazar invitaciones o acortar la cantidad de tiempo que dedica a estas áreas?
• Revisa tu lista de tareas pendientes – ¿Qué ocupa la mayor parte de tu tiempo actualmente? ¿Hay alguna forma de automatizar estas tareas o delegarlas a otra persona de su equipo?
• Revisa tu tiempo de pantalla – ¿Cuánto tiempo pasas mirando tu teléfono?

¿Cuánto tiempo dedica actualmente a trabajar en sus objetivos? ¿Crees que debería ser más o menos?

Al obtener una comprensión clara de a dónde va su tiempo, lo ayudará a crear espacio para las cosas que realmente importan. Cuando tiene una visión clara del éxito, los pasos necesarios para llegar allí y sabe cuánto tiempo puede dedicar para lograrlo, puede decir no más fácilmente a las cosas que no se alinean con su visión.

Paso 4: Cree un mapa de calendario intencional

“Si no está en el calendario, no se hace.¿Alguna vez has dicho esas palabras?

¿Vives y mueres según tu calendario?

Lo más probable es que ya esté utilizando su calendario digital para realizar un seguimiento de sus reuniones y eventos importantes. Cosas que requieren que “aparecer.” ¿Por qué no tratarías tus propias metas con el mismo nivel de prioridad?

Al crear un mapa de calendario intencional, está haciendo tiempo para las cosas que le importan y para todo lo demás que debe hacerse, incluido hacer tiempo para lo inesperado, o «reactivo” tareas que son las cosas que generalmente desvían su atención de las citas que establece con usted mismo.

Una vez que haya creado su mapa de calendario intencional bloqueando el tiempo en su calendario, es probable que vea que todavía tiene un montón de espacio en blanco que puede usar como quiera mientras sigue logrando todo lo que importa.

Paso 5: revisar y revisar

Al igual que todo lo demás en la vida, permanecer fiel a ti mismo siendo intencional con tu tiempo es una inconsistencia en la práctica. Asegúrese de revisar su mapa de calendario con regularidad (se recomienda semanalmente) y ajústelo cuando sea necesario.

Cada semana puede no parecer igual, pero la intención detrás de esto es lo que importa. Evalúe a dónde va su tiempo y determine si está alineado con su visión del éxito. Si no, diga no cuando pueda y vuelva a priorizar cuando sea necesario.

Aceptar y amar quien eres

Ser fiel a ti mismo primero comienza con aceptarte y amarte por lo que eres. Vivimos en un mundo que siempre trata de decirnos quiénes debemos ser y cómo debemos lucir, por lo que puede ser difícil oponerse a los sistemas vigentes y aceptar que quiénes somos y cómo fuimos creados es más que suficiente. sin importar lo que piensen los demás.

Nos miramos en el espejo y no vemos a nuestro influencer favorito reflejado en nosotros. No vemos el cuerpo de una celebridad conocida. Nos vemos. Pero por alguna razón, vernos ha dejado de ser lo suficientemente bueno.

Amar y aceptar nuestros cuerpos reales, rostros hermosos y sonrisas deslumbrantes sin el «gustos” o la aprobación del mundo se ha vuelto cada vez más difícil.

Hemos dejado de mirar el interior de la aceptación y nos hemos vuelto hacia el exterior, poniendo nuestra autoestima y valor en el pulgar de los extraños “.amigos,” y personas que ni siquiera nos importan. Pero por alguna razón, que “me gusta” se ha convertido en nuestra validación de que somos lo suficientemente buenos. Somos lo suficientemente hermosos como para ser simplemente… lo suficiente.

Pero éramos suficientes antes de tomar la foto. Nuestro valor no se inmutó ni cambió debido a «gustos” o la falta de ella.

Recuerdo escuchar hablar a Lisa Nichols, y dijo algo que cambió…