¿Cómo sabes si te gusta alguien románticamente?

Sabemos que hay diferentes tipos y niveles de atracción y que puede cambiar o transformarse en un instante.

La parte loca es que puedes sentirte atraído por varias personas pero de maneras totalmente diferentes. Entonces, ¿cómo sabes si realmente te gusta alguien de una manera romántica?

Vamos a averiguar:

Estos son algunos de mis pensamientos sobre las formas en que sabes que te gusta alguien románticamente.

Proximidad

Si te encuentras acercándote poco a poco, inclinando tu cuerpo hacia ellos durante una conversación y colocando tus posesiones (como tu bebida o teléfono) en su espacio físico, es posible que estés captando sentimientos. Anhelar y crear cercanía física es una buena indicación de interés romántico.

Tocar

Por supuesto, un paso cercano en la proximidad es el toque real. ¿Haces un esfuerzo por tocarlos? ¿Te rozas con ellos o te esfuerzas por tocarles el brazo o la mano cuando hablas? Si respondió que sí, probablemente tenga sentimientos románticos.

Contacto visual

El contacto visual puede decir mucho sobre cómo se siente alguien. El contacto visual es un acto íntimo y vulnerable, por lo que el contacto visual intenso puede ser muy significativo. El contacto visual profundo o sostener la mirada de alguien durante al menos 4 segundos puede indicar sentimientos románticos.

Toda la atención

El amor a menudo trae consigo una visión de túnel. ¿Ignoras otros estímulos y te enfocas exclusivamente en ellos cuando están juntos? ¿Evita realizar múltiples tareas, escanear la habitación o revisar su teléfono en su compañía?

Cuando alguien tiene toda tu atención, eso ciertamente puede indicar que tienes sentimientos románticos.

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Sus palabras te atraen

Sabes que te sientes atraído románticamente por alguien cuando sus opiniones e ideas te importan. No solo eso, sino que también te ríes a carcajadas con los chistes más cursis que pueden contar. No está seguro de por qué, pero aferrarse a cada una de sus palabras, bromas y comentarios es fácil.

Te sientes feliz incluso cuando no estás haciendo nada.

Sabes que tienes algo especial cuando no estás haciendo nada especial pero te encuentras disfrutando muchísimo de su compañía. Simplemente eres inexplicablemente feliz cuando estás con ellos. Incluso sin los fuegos artificiales, está deseando pasar el tiempo juntos.

Te encuentras sonriendo cada vez que él / ella viene a tu mente.

¿Alguna vez te has sorprendido soñando despierto con esa persona? Inconscientemente sonríes debido a los buenos pensamientos que tienes sobre él o ella, o tal vez un escenario de ustedes dos juntos. Pues no niegues más, porque seguro que esa persona te gusta.

Reconoces sus defectos, pero eliges aceptarlos de todos modos.

Sabrás que tus sentimientos de amor y romance son genuinos si no estás cegado por sus defectos. En su lugar, eliges comprenderlos y aceptarlos como parte de su individualidad.

Si puedes tolerar sus defectos, comprender y aceptar que no puedes obligar a esa persona a cambiar de inmediato, es una señal reveladora de que te gusta alguien románticamente.

En mi práctica, las citas y las relaciones son temas candentes que los clientes a menudo discuten y quieren resolver. Es beneficioso comprender los puntos de vista de mis clientes sobre la intimidad y la sexualidad en su relación para ayudarlos a determinar si esta relación puede ser romántica.

En la terapia, trabajamos juntos para ayudar a los clientes a comprender mejor sus sentimientos románticos en torno a una persona, como, por ejemplo, «¿Me gusta él / ella o solo la idea de ellos?»

Es importante comprender lo que cada individuo busca en una relación romántica, para que tengan la oportunidad de crecer e implementar un cambio significativo.

A veces hago las siguientes preguntas a mis clientes para tener una idea de cómo se sienten acerca de la persona que están viendo.

• ¿Sientes atracción física por esta persona?
• ¿Quieres volver a verlos y/o estás deseando hacer planes?
• ¿Sientes que quieres conocerlos mejor y desarrollar una conexión más profunda?
• ¿Cómo te conectas emocionalmente con él/ella?
• ¿Se siente lo suficientemente seguro como para compartir sentimientos íntimos?

Si un individuo responde afirmativamente a estas preguntas, es probable que le guste esta persona en un nivel romántico.

También es prometedor si sientes que puedes ser tú mismo con alguien y sentirte cómodo siendo vulnerable. Además, si disfrutas pasar tiempo con alguien a pesar de tus sentimientos sobre su apariencia, ¡esa también puede ser una gran señal! La atracción puede desarrollarse con el tiempo y esto es clave a medida que se desarrolla una relación.

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Hay muchas cosas que pueden demostrar sentimientos románticos hacia otra persona. En mi opinión profesional, los siguientes son los más importantes. Mis respuestas son breves, ¡pero estaría más que feliz de ampliar cualquier cosa si fuera necesario!

Te sientes «alto» alrededor de la persona

Cuando desarrollamos sentimientos románticos por alguien, su sola presencia puede hacer que nuestro cuerpo responda fisiológicamente. La gente también describe el sentimiento como ‘tener mariposas’. Estas mariposas son en realidad una combinación de dopamina, excitación sexual y norepinefrina.

La dopamina ocurre cuando algo deseable está a la vista y activa el centro del placer, la excitación sexual provoca sentimientos de lujuria, así como un ritmo cardíaco acelerado, y la norepinefrina provoca una concentración u obsesión intensas.

También quieres una conexión física de una manera no sexual.

Cuando las personas experimentan sentimientos de romance, a menudo sienten que no pueden tener suficiente de la otra persona. La cercanía física (sexual o de otro tipo) es una forma de permitir que el interés romántico de alguien los llene tanto como sea posible. El deseo de eso más allá del dormitorio indica un fuerte vínculo emocional.

No puedes dejar de presumir a la persona o de hablar de ella

Esto no solo indica que no puedes dejar de pensar en tu interés romántico, sino que también alude al hecho de que quieres que él o ella entre en todos los ámbitos de tu vida.

Simultáneamente indica la propiedad deseada de esa persona de una manera romántica, como si estuvieras buscando la aprobación de familiares/amigos para lo que ya es parte de ti y de tu futuro.

Fantaseas con un futuro con esa persona.

Si te encuentras fantaseando con alguien en futuras situaciones hipotéticas como tu pareja, puedes garantizar que tienes sentimientos románticos. No se trata de una fantasía sexual, sino de formar una familia o casarse.

Las fantasías también pueden ser tan simples como acurrucarse o llevar a esa persona a una cena familiar. Es la manera que tiene tu mente de probarte o prepararte para el futuro que quieres con esa persona. ¡También se siente bien imaginar!

Una atracción sana es cuando pensar en alguien literalmente te levanta el ánimo y estar con ellos te llena de aliento de vida.

Todas las demás áreas de tu vida se mejoran porque eres más tú. Ellos ven lo mejor de ti y tú ves lo mejor de ellos.

Una atracción romántica malsana es cuando te obsesionas con alguien. Otras áreas de tu vida sufren, dejas de salir con tus amigos o de ir al gimnasio. Puedes acosarlos en las redes sociales. Te pones celoso si hablan con otras personas. Necesitas su aprobación para sentirte suficiente.

esta en los ojos

Hay una razón por la que llamamos a los ojos ‘una ventana al alma’. Cuando nos gusta alguien, podemos disfrazar nuestro lenguaje corporal pero nuestros ojos reaccionan automáticamente a la atracción física dilatándose.

Las “hormonas del amor”, la oxitocina y la dopamina, se liberan involuntariamente cuando nos sentimos atraídos por alguien y esto hace que las pupilas se dilaten. Estas son también las hormonas que se liberan cuando alguien toma drogas recreativas, lo que explica por qué nos sentimos “adictos” a algunas personas.

manos sudorosas

¿Te sientes nervioso y con “hormigueo” alrededor de alguien? La atracción también estimula la adrenalina y la norepinefrina, por lo que puede sentirse ansioso cuando está en compañía de alguien que le interesa románticamente.

Celos

¿Sois amigos o algo más? Si no estás seguro de cómo te sientes con respecto a alguien, presta atención a cómo te sientes acerca de la idea de que salga con otra persona. Sentirse ansioso o celoso es un claro indicador de que albergas sentimientos románticos hacia ellos.

solo sabes

Si te gusta alguien románticamente, lo sentirás. Desde las mariposas en el estómago hasta las palmas de las manos sudorosas, hay respuestas químicas y emocionales en el cerebro y el cuerpo que hacen que sea bastante fácil saber si estás interesado.

Si tienes que buscar señales de que quieres perseguir a alguien románticamente, probablemente no estés tan interesado.

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Una señal segura de que tu amistad se está volviendo romántica son los deseos físicos.

¿Quieres tomar su mano? ¿Quieres apoyar la cabeza en sus hombros cuando se sientan juntos? ¿Quieres besarlos? Esos deseos físicos son una señal segura de que su relación puede no ser platónica.

Sin embargo, hay más que solo físico. Si esa persona es la primera en la que piensas cuando sucede algo gracioso, si es con quien quieres pasar todo el tiempo, si llena todos tus pensamientos, es hora de enfrentar la realidad de que podría ser más que sólo una típica amistad.

Si todavía está indeciso, aquí hay una manera de saberlo con certeza. ¿Sientes “mariposas” cuando sabes que las verás? Si es así, estás interesado románticamente, ¡seguro!