Cómo Reorganizar Tu Vida (Consejos Paso a Paso de 14 Expertos)

En algún momento de nuestras vidas, no podemos evitar sentirnos perdidos y estancados en la rutina. Nadie quiere eso, ¿verdad?

No te preocupes más. Hemos pedido a 14 expertos que nos muestren las formas y los pasos para poner nuestras vidas en orden.

A veces suceden cosas en la vida que nos desvían y descarrilan nuestros planes. Necesitamos entender que a todos nos pasan cosas malas, y nosotrosno estas solo

Hay varios pasos que podemos tomar para recuperar nuestra vida:

Hacer inventario

Determine lo que tiene a su favor y qué áreas deben mejorarse. Póngalo en papel para que pueda verlo en blanco y negro. Cuando aborda la situación de manera honesta y directa, puede encontrar la salida.

Tomar el control

Desarrollar planes de acción para abordar las áreas de preocupación. Usted está en el asiento del conductor y puede tomar medidas positivas para cambiar la situación.

¿Necesitas un nuevo trabajo? Traza el proceso que tomarás para llegar allí.

¿No eres feliz en tu relación? ¿Qué acciones puedes tomar para mejorarlo?

Mantente positivo

Trabajar en el desarrollo de una actitud optimista. Escribe en un diario de gratitud todos los días. Trate de encontrar algo bueno en cada situación.

Lentamente irás entrenando tu cerebro para enfocarte más en las cosas positivas que están sucediendo (y créeme, están sucediendo al mismo tiempo que las negativas).

Comprométete con tu bienestar

No hay nada más importante que cuidarse a uno mismo. Incorpore una rutina de ejercicios, coma comidas saludables y asegúrese de descansar lo suficiente todas las noches.

Tampoco descuides tus necesidades espirituales, emocionales e intelectuales. Cuando te cuidas a ti mismo, eres más capaz de aceptar todo lo que la vida te depara, tanto lo bueno como lo malo.

Encuentra apoyo

Salga y obtenga la ayuda adicional que necesita. Ya sea que se trate de asesoramiento profesional, un grupo de apoyo, un entrenador de vida o simplemente más ayuda de amigos y familiares, solicítela.

Todos necesitamos ayuda de vez en cuando en la vida. Se necesita un pueblo.

Quedarse con eso

No sucederá de la noche a la mañana, pero sucederá si estás comprometido. Ten paciencia y recuerda que de la vida sacas lo que pones. Puedes hacerlo. Manténgase enfocado y positivo.

Establece tu intención, muévete con el Tao y sé agradecido

Creo que una de las habilidades más importantes para lograr en la vida es tener la capacidad de equilibrar situaciones frente a tratar de forzarlas o alejarse de ellas. Saber cuándo ser duro y cuándo ser suave, porque a menudo ser suave puede ser igualmente poderoso.

Creo que hay tres cosas esenciales a seguir para organizar tu vida y descubrir el secreto de una vida de éxito:

1. Establezca verdaderamente su mente y establezca su intención de lo que desea lograr en la vida.
2. Vaya con el Tao («el universo»/»el flujo»): fije sus «ojos» en la meta, pero sea flexible y muévase con el universo a medida que llega allí.
3. Sea agradecido, no importa cuán desafiante sea la situación; la gratitud tiene el poder de ayudarnos a superar los tiempos difíciles en los que nos encontramos; nos permite la capacidad de ganar perspectiva y ponernos a tierra para que podamos ver con claridad y actuar con eficacia.

El equilibrio es clave

Es vital buscar siempre el equilibrio en la vida, en todos los aspectos: salud, relaciones, trabajo. Este es un proceso activo y constante, y aunque a veces es desafiante, se vuelve más fácil a medida que lo haces parte de tu vida diaria.

Este proceso finalmente se convierte en un hábito, un proceso constante y dinámico de equilibrio en cada situación que se presenta. A medida que practicamos activamente este proceso, se vuelve más fácil y, finalmente, se vuelve natural. Al igual que respirar.

El cambio es constante, así que muévete con él

La única constante en la vida es el cambio. El cambio ocurre todo el tiempo y, a menudo, ocurre en un instante. Esto puede ser discordante e indudablemente estresante, por lo que, en estos momentos, es vital “moverse con el Tao”.

Es muy importante ser fluido incluso en situaciones difíciles. En lugar de ser como una tabla rígida, dura, tensa e inflexible, que hace posible que se rompa, sé como el bambú, fuerte pero flexible para no romperse.

Para tener éxito en cualquier cosa, creo que tienes que moverte continuamente con los giros y vueltas de la vida. Vea las oportunidades que están surgiendo de este cambio y muévase hacia ellas.

Mis mentores me han enseñado que cuando se trata de carrera y relaciones, hay pocas veces en la vida en las que aparece la puerta de la oportunidad. A veces son tres veces en la vida, ya veces es sólo una vez.

Entonces, cuando sabes que está ahí, es muy importante aprovechar la oportunidad, tener la mente abierta, mirar al menos cinco pasos adelante.

Trabaje incansablemente, pero sea productivo y tenga fe en el universo (sin importar qué religión o sistema de creencias siga). Hay tanto en nuestro control.

La vida puede derribarnos. Difícil, a veces. Podemos sentir que ni siquiera sabemos qué camino está hacia arriba. ¡Incluso cuando estamos deprimidos, es posible organizarse y lograr un progreso masivo!

Aquí hay una guía general que me parece útil. Para una explicación detallada, por favor lea El año de 12 semanas por Brian Morgan y Michael Lennington.

Crea una visión de tu yo futuro

El primer paso es crear una visión poderosa, emocional y significativa de dónde quiere estar dentro de uno a cinco años. Debería parecer fuera de alcance. No lo pienses; solo hazlo. Esto se convertirá en su “por qué”, su motivación, para progresar.

Establecer metas concretas

Apunta a unos tres meses a partir de ahora. Esto te dará suficiente presión para trabajar duro, pero también cierta flexibilidad si la vida vuelve a surgir.

Determine lo que puede hacer diariamente para alcanzar ese objetivo

Puede ser específico, como hacer ejercicio durante 30 minutos cada día. También puede ser más flexible: dedica 30 minutos a estudiar para obtener una certificación.

Si te sientes estancado o abrumado, un mapa mental puede ayudarte:

1. Anota todo lo que necesitas hacer. No te preocupes por tenerlo en cualquier orden. Solo ponlo en papel.
   Identifique un puñado de temas importantes para la lista. Podría ser Trabajo, Casa, Familia, etc. Escríbalos en una hoja de papel.
2. Sepáralas bien separadas y dibuja un círculo alrededor de cada palabra. Ahora, completa alrededor de estos círculos otras cosas de tu lista. Dibuja círculos alrededor de ellos. Conéctelos a los círculos a los que se conectan. Repita este proceso hasta que todo lo de la lista esté en el papel. Es posible que encuentre que un elemento se conecta a varias cosas. ¡Bueno! Póngalo en algún lugar pero dibuje las otras conexiones también.
3. Mira los resultados. ¿Algo tiene más conexiones que otros elementos? Es posible que deba hacerlo primero para tener el mayor progreso rápido. Si es así, haz que ese sea tu enfoque. De lo contrario, mire el mapa y vea qué tiene más sentido para comenzar. No todo será importante o sensible al tiempo. Esas cosas probablemente pueden esperar. Concéntrese en los asuntos importantes y urgentes que harán que las cosas avancen para usted.

Seguir estos dos procesos proporcionará claridad, dirección y orientación sobre cómo comenzar a encarrilar su vida. Su visión también proporcionará un por qué emocional para que siga adelante cuando el trabajo se ponga difícil. ¡Ahora tienes que seguir tu plan y empezar a vivir la vida que quieres!

Maximiza tu desempeño profesional y personal

¿Qué diferencia a los que ganan más de los que aparentemente tienen altos niveles de satisfacción personal? Según mi experiencia de trabajar con miles de trabajadores independientes, las personas con mayores ingresos logran el éxito profesional y personal que logran porque planifican, preparan y producen constantemente cada semana.

No solo lo improvisan. No dejan que sus calendarios y clientes controlen su tiempo. Organizan su semana a propósito y de manera proactiva, para que puedan mirar hacia atrás el viernes por la tarde o el sábado por la mañana y ver claramente el progreso que lograron.

Si desea comenzar a aprovechar al máximo cada día, el primer paso es implementar un sistema para maximizar sus horas de trabajo efectivas. El tiempo es uno de los mayores activos que tenemos. Los trabajadores de bajo rendimiento lo desperdician, los trabajadores de rendimiento medio lo utilizan mal, pero los trabajadores de alto rendimiento y los padres que se quedan en casa lo aprecian.

Por alguna razón, la mayoría de la gente no piensa que tiene el control de su tiempo. Pero la verdad es que tú controlas absolutamente cómo usas tu tiempo. Es su recurso más importante y usted lo controla.

Permíteme compartir contigo una forma que te permite controlar el uso de tu tiempo. Puede servir a sus clientes a un nivel extraordinario y aun así no ser prisionero de todas las distracciones.

Las distracciones van a estar en todas partes. Seamos honestos: muchas veces, cuelgas el teléfono a las 9:20 a. m. y vas a reunirte con el cliente potencial, no porque creas sinceramente que debes hacerlo para realizar la venta, sino porque realmente no lo haces. No quiero prospectar por teléfono y aprovecharé cualquier excusa razonable para hacer otra cosa.

La realidad es que nadie tiene la capacidad de crear más tiempo en el día, pero todos pueden controlar cómo usan su tiempo.

Aquí hay un enfoque simple de 5 pasos, pero de alto impacto, para aprovechar al máximo cada día:

Identificar

La mayoría de nosotros tenemos una larga lista de tareas pendientes. Tal vez guarde su lista en un cuaderno o en una hoja de cálculo o en una pila de Post-Its. Tal vez sea en una aplicación, o mejor, en un sistema de gestión de contactos. De todos modos, es probable que sea demasiado largo.

Limite su lista a no más de 10 artículos por día. Sin duda, estás sacudiendo la cabeza mientras lees esto y estás pensando: “¡Tengo 30 cosas que tengo que hacer hoy! Esto nunca funcionará.

El problema con esa respuesta es este: no vas a terminar 30 cosas hoy, y si por algún milagro lo haces, lo lograrás haciendo la mitad del trabajo en la mayoría de los elementos de la lista. Y lo más probable es que sean los elementos más importantes los que obtengan el turno más corto. En su lugar, concéntrese en las 10 cosas que absolutamente deben hacerse.

Si los supera, entonces seguro, busque otras cosas que hacer; por lo general, no es difícil encontrar más trabajo. Pero conoce (y haz) tus 10 mejores primero.

priorizar

De esos 10, solo tres deberían ser las principales prioridades. Una práctica clave, que proviene de Brian Tracy en su conocido libro de negocios Eat the Frog, es hacer primero el elemento más importante y menos atractivo de su lista.

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Quítelo del camino, sáquelo de su mente, en lugar de tenerlo acechando sobre usted todo el día mientras se distrae desesperadamente con otros trabajos menos importantes. Arranca la tirita.

Una vez hecho esto, aborde las otras dos prioridades principales antes de hacer cualquier otra cosa, de modo que su primera y mejor energía del día se destine a sus tres tareas más importantes, y esas tareas siempre se realicen, todos los días. No desea que esas tres prioridades principales se retrasen hasta el final del día porque, inevitablemente, surgirá algo, hará que surja algo, y no sucederá.

Ya que estas 3 prioridades deben suceder, hagamos que sucedan. Y te lo prometo: el resto de tu día se sentirá como caminar bajo la luz del sol, porque todas las cosas que no querías hacer ya están hechas.

Asignar

No hay forma más poderosa de usar su tiempo que asignarlo de manera efectiva para lograr sus objetivos. Lo más poderoso que he hecho en mi negocio es reservar tiempo para actividades de alta prioridad.

Pero para hacerlo realidad, necesitaba asignar el tiempo en mi calendario, así que…