El año que despedimos lo ha cambiado todo. Muy pocos de mis objetivos para 2020 se han cumplido. La pandemia ha impactado profundamente mi necesidad de libertad, autonomía, paz y conexión.
Como persona muy sensible, sentí profundamente todos estos cambios. Afectaron mis niveles de estrés y mi capacidad para afrontar la situación. Con eso, la cuarentena y el aislamiento social, mi pareja y yo fuimos empujados al punto de no retorno. El espacio vital reducido y la desconexión exacerbaron nuestras heridas más profundas.
«Nosotros morimos.
Puede que mi relación con mi pareja no haya sobrevivido a la pandemia, pero yo seguramente sí. Todavía estoy aquí hoy, en mi cuerpo, en este mundo. Y mientras lloraba solo a miles de kilómetros de casa, tuve suficiente tiempo libre para identificar lo que me faltaba en mi relación: un sentido de autoestima.
No me refiero aquí a la autoestima, sino a una dimensión completamente diferente: la autoestima.
- La autoestima es lo que pensamos, sentimos y creemos. sobre nuestros logros. Se trata de nuestro hacer.
- La autoestima es un conocimiento profundo eso «Soy valioso y merezco amor, aceptación y amabilidad». es reconocer que «Soy más grande que cómo me tratan o perciben los demás». Se trata de nuestro ser.
He pasado días preguntándome por qué mi exnovio me menospreciaba, e incluso dijo yo – que él «merecía algo mejor», implicando que yo no era «lo suficientemente bueno» para él. Absorbí su descripción de mí como una esponja, tal como absorbí las palabras abusivas de mi madre cuando era niño.
“Te mereces algo mejor, así que… ¿no soy suficiente? Soy un gran fracaso”, seguí reflexionando durante días durante la relación y después de la ruptura.
Pero “¿basta de qué?”
Y entonces todo quedó claro: No estaba lleno de suficiente autoestima.
Amaba, apreciaba y respetaba mucho a mi exnovio… pero ¿es posible que yo hubiera estado transmitiendo la energía de la falta de autoestima mientras él la reflejaba a través de pequeños (y a veces grandes) actos de rechazo? Posible.
Le di más valor del que me di a mí mismo. Y ahora que la relación terminó, me doy cuenta de lo absurdo que es.