Los narcisistas tienen un sentido exagerado de autoestima y de derecho a todo. Hacen todo lo posible por proteger y preservar esta autoimagen, utilizando cualquier método necesario.
Una de las formas en que un narcisista mantiene su codiciada imagen es controlando cómo lo ven los demás. Al controlar lo que piensan los demás, crea su propia narrativa en la que es la superestrella.
Los narcisistas necesitan esta audiencia exclusiva de una sola persona para satisfacer sus propias necesidades. Entonces, ¿qué sucede cuando los narcisistas pierden este control? ¿Cómo reacciona un narcisista cuando no puede controlarte?
¿Cómo reacciona un narcisista cuando no puede controlarte?
HG Tudor es el seudónimo de un narcisista confeso. Es un experto en las características de los narcisistas y ofrece consejos para escapar de su comportamiento controlador. Tudor dice que los narcisistas tienen tres formas distintas de recuperar el control sobre ti.
Las tres afirmaciones de control de HG Tudor
- Ellos intentan controlarte con tácticas de manipulación.
- Ellos intentan Controla lo que los demás piensan de ti con campañas de desprestigio.
- Ellos asumir el control sobre ti descartándote o haciéndote ghosting.
Los narcisistas controlan tú con manipulación
Los narcisistas pueden recurrir a formas de manipulación sutiles o absolutamente obvias.
1. Bombardeo amoroso
Cuando un narcisista percibe que te estás distanciando, puede hacer todo lo posible para atraerte de nuevo. Puede declararte su amor eterno, comprarte regalos extravagantes o prometer cambiar su comportamiento.
2. Luz de gas
Los narcisistas utilizan técnicas de manipulación psicológica para hacerte sentir como si… Tú lo has hecho Algo malo hizo que actuaran como lo hicieron. Distorsionan la realidad, obligándote a dudar de ti mismo. Son mentirosos patológicos que tuercen los eventos pasados, haciendo que cuestiones tus recuerdos.
3. Pasar la aspiradora
La técnica de aspiración es una táctica que utilizan los narcisistas para mantener a sus víctimas atrapadas en un ciclo de comportamiento abusivo. Cuando la víctima se aleja, el narcisista suplicará perdón y prometerá cambiar. La vuelve a atrapar y luego el comportamiento tóxico comienza de nuevo.
4. Culpabilización
Los narcisistas saben que te preocupas por ellos y explotan esa debilidad tuya haciéndose la víctima. Usarán cualquier truco que se les ocurra, desde culpar a los demás por sus errores hasta culpar a los demás por su terrible infancia. Como eres un ser humano normal y empático, te dejas arrastrar por su autocompasión.
5. Socavar tu confianza
Una persona equilibrada y con rasgos de personalidad positivos no se dejará engañar por las tonterías de un narcisista. Sin embargo, incluso las mentes más fuertes encuentran agotadoras las críticas constantes, especialmente cuando se combinan con un aire de superioridad.
6. Amenazas de autolesión
Si ninguna de las tácticas de manipulación anteriores funciona, el narcisista intensificará su comportamiento. Esto puede incluir amenazas de hacerse daño o suicidarse si no regresas con él. Se trata de una estrategia desesperada para obligarte a volver a la relación.
Los narcisistas intentan controlar lo que otros Pienso en ti
Si un narcisista no puede controlar lo que tú hacespasarán a destruir la reputación tienes con tus amigos, familiares y compañeros de trabajo.
7. Campañas de desprestigio
Una vez que un narcisista siente que estás recuperando algo parecido a un poder sobre él, cambia de táctica y ataca tu reputación. Le dirá mentiras descaradas sobre ti a cualquiera que esté dispuesto a escucharlo. Te pintará como un loco y buscará el apoyo de tus amigos y familiares para poner a la gente en tu contra.
8. Hacerse la víctima
Una forma en que un narcisista ataca tu reputación es haciéndose pasar por la víctima y no por ti. Los narcisistas se ganan la simpatía por tus supuestas acciones ofensivas y ahora tú eres el malo, no ellos.
9. Tácticas de aislamiento
Cuando la campaña de desprestigio de un narcisista funciona, sirve para alejarte de las personas importantes en tu vida. Los narcisistas son expertos en sembrar suficientes semillas de duda para que tu base de seguidores más leales cuestione tu comportamiento. Lo hacen para que no tengas a nadie de quien depender y tengas que volver a ellos.
10. El juego de la culpa
Los narcisistas proyectan su propia conducta destructiva sobre su víctima. Es otro de sus juegos mentales retorcidos. Por ejemplo, si son irracionales, te acusarán de ello; si te engañan, dirán que les estás siendo infiel. Es la vieja táctica del cambio de roles.
11. Sabotaje total
Si el narcisista no puede controlarte a ti ni a tus amigos, recurrirá a la destrucción total y absoluta de tu vida tal como la conoces. Todo lo que te brinda alegría y felicidad estará a tu alcance y amenazado. Chismorreará y hablará mal de ti con cualquiera que lo escuche.
Los narcisistas te ignoran o te descartan, lo que da a ellos La ilusión del control
Los narcisistas son personas desilusionadas, así que si no pueden controlarte a ti o lo que los demás piensan de ti, te dejarán y dirán que fue su decisión desde el principio. Lo hacen con el siguiente comportamiento:
12. Tratamiento silencioso
El tratamiento silencioso es una táctica muy utilizada por los narcisistas encubiertos que no quieren enfrentarse a sus víctimas. Los narcisistas oscilan entre los extremos, de modo que en un momento están encima de ti como un sarpullido y al siguiente no sabes nada de ellos. Es una táctica eficaz de manipulación psicológica diseñada para mantenerte en la incertidumbre.
13. Te da celos
Los narcisistas utilizan a cualquiera para conservar su suministro actual. Esto incluye a nuevas parejas o exparejas. Harán alarde de esta nueva persona frente a ti para obtener una reacción.
14. Conducta de acecho
Es de esperar que veas a tu ex pareja narcisista en lugares al azar, pero no esperes que admita que te acosa. Después de todo, es vergonzoso para ellos admitir que le estás afectando tanto.
15. Rabia narcisista
La máscara de respetabilidad se cae cuando el narcisista se da cuenta de que ha perdido todo el control. Esto conduce a la ira narcisista, en la que ataca verbal o físicamente de la forma más vil y personal. Utilizará las confidencias más profundas que le hayas contado con el mayor secreto para avergonzarte o ponerte en ridículo.
Entonces, ¿cómo reacciona un narcisista cuando no puede controlarte? Si no puede controlarte directamente, intentará influir en las personas que te rodean y, si eso no funciona, te dejará de lado, dejará de intentar controlar tu comportamiento y fingirá que, después de todo, él es quien tiene el control.
¿Cómo debes afrontar la reacción de un narcisista ante una pérdida de control sobre ti?
Los narcisistas pueden utilizar uno o los tres métodos anteriores para recuperar el control. Depende de la relación, de si son narcisistas encubiertos o manifiestos, de sus mecanismos de afrontamiento y de su personalidad.
Si crees que un narcisista está intentando recuperar el control:
- Obtenga apoyo de amigos y familiares.
- Establezca límites estrictos
- Hazte a ti mismo la prioridad
- Utilice el método Gray Rock de no contacto
Reflexiones finales
Los narcisistas son parásitos que solo se preocupan por sí mismos. Harán lo que sea para conservar su suministro narcisista (tú) y no les importará cómo te afectan sus acciones. Si has sido lo suficientemente fuerte como para escapar de sus garras, no te dejes atrapar de nuevo por su mundo distorsionado cuando intenten recuperar el control.
Referencias:
- psicología hoy.com
- youtube.com
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