Alguien me confió recientemente que cree que ya no se siente atraída por su pareja. Casi nunca le entusiasma la idea de tener sexo con él, aunque otros aspectos de su relación son bastante buenos.
¿Lo que da?
Los estudios sugieren que las mujeres en relaciones a largo plazo (y algunos hombres también) tienen un patrón de deseo diferente al que aparecía al comienzo de la relación. Como mujeres, tenemos tendencia a perder la sensación de estar “cachondas” y, en cambio, el deseo se vuelve más responsivo: surge cuando nuestra pareja nos estimula.
Eso sí, la estimulación no tiene por qué ser necesariamente física. Podría ser cualquier tipo de señal de que tu pareja está interesada en ti. Que quiere complacerte. Que quiere que seas feliz. Y nosotras, como mujeres, tenemos que elegir placer. Necesitamos asegurarnos de no responder positivamente solo para hacerlo feliz, porque muy pronto el sexo se convertiría en una tarea ardua; en cambio, debemos decir que sí porque recordamos lo bien que se puede sentir el sexo. Qué agradable y placentero puede ser. No hace falta decir que primero debemos saber cómo tener relaciones sexuales de una manera que sea realmente placentera para nosotros. Esto por sí solo puede resultar bastante complicado. Y todo mi sitio web está dedicado a enseñarte precisamente eso: cómo disfrutar plena y sinceramente del sexo. Ahora depende de usted asegurarse de que la forma en que practica el sexo sea realmente la forma en que disfruta plenamente.
Pero una vez que sabes cómo disfrutar plenamente del sexo, eso no garantiza que encuentres a tu pareja físicamente atractiva.
en su libro Cableado por amorEl Dr. Stan Tatkin habla de otro tipo de atracción en una relación a largo plazo. Él calcula que el burbuja de pareja (el saber que estás seguro de ser tú mismo en tu relación) proporcionará la atracción: “Más que un simple entorno seguro, la burbuja de pareja es un lugar para que los socios sientan emoción, enriquecimiento y, lo más importante, atracción. No estoy hablando aquí de atracción física. Más bien, me refiero al tipo de atracción que sirve como pegamento para mantener unida la relación”.
La atracción física puede ser agradable para tus ojos, pero cuando llevas un tiempo con tu pareja, otras características de tu pareja se vuelven más importantes. Principalmente, el hecho de que puedes confiar en él como un verdadero socio en todos los aspectos importantes de tu relación. Y disfrutar de una gran vida sexual en una relación duradera no requiere una fuerte atracción física. Lo que más requiere es deseo.
¿Y cómo mantenemos el deseo en una relación a largo plazo? Esta es la pregunta del millón. Esther Perel dedicó todo su libro Apareamiento en cautiverio al tema.
PARA RESUMEN EN UNA PALABRA, EL DESEO EN UNA RELACIÓN A LARGO PLAZO ES UNA CUESTIÓN DE INTENCIÓN.
Debes tener la intención de mantenerlo encendido.
Debes incorporar activamente el deseo a tu relación, en lugar de esperar y desear que tu pareja lo haga por ti.
Debes perseguir activamente tus propias pasiones como individuo.
Debes darte cuenta de que el deseo cambia y cambia durante el transcurso de una vida juntos, y eso también está bien. Permítale cambiar su forma, retorcerse, disminuir y crecer, pero no deje que muera por completo.
Debes aceptar que tu cuerpo y el de tu pareja también cambiarán con el tiempo, así que no permitas que la atracción física sea una barrera para disfrutar de tu relación o tu vida sexual.