¿Cómo puedes tener relaciones sexuales cuando te sientes desconectado de tu pareja?

Recientemente, una lectora me escribió diciéndome que no puede tener relaciones sexuales con su pareja si hay algún desacuerdo en la relación.

Si tiene relaciones sexuales desde este espacio, está lejos de ser ideal. Esto es lo que ella escribió:

Simplemente no estoy al 100% con mi pareja. Termino haciendo los movimientos y al final me siento violada de alguna manera.

Soy exactamente lo mismo.

Es complicado para mí tener relaciones sexuales con mi pareja si siento alguna negatividad entre nosotros.

El problema es que, a veces, la falta de intimidad física hace que la brecha entre nosotros sea aún mayor. Por otro lado, tener relaciones sexuales de la manera correcta puede unirnos y ayudarnos a manejar la fricción.

¿Cómo podemos romper este ciclo y disfrutar del sexo de todo corazón?

La respuesta es el sexo consciente.

Pasar de la ira a la conexión: el camino lento.

En mi última relación, el sexo solía ser lento y consciente.

Recuerdo una vez en la que sentí mucho enojo hacia mi chico por algo que había hecho. Lo último que quería era estar físicamente cerca de él. Luego, empezó a tocarme.

Podría simplemente haberme alejado y haber dicho que no tengo ganas.

En cambio, elegí permitir la conexión.

Le pedí que fuera incluso más lento de lo habitual.

Necesitaba que su toque fuera lo suficientemente lento como para concentrarme completamente en las sensaciones sutiles de mi cuerpo. Y cuando su toque no fue lo suficientemente lento, puse mi mano sobre la suya y las moví tan lentamente como necesitaba. Lo cual fue ultra-súper lento, incluso para nosotros.

Duró unos largos momentos. Siguió moviéndose más rápido de lo que yo necesitaba para poder soltarme por completo y tuve que reajustar su ritmo varias veces.

Sin embargo, después de un tiempo, me di cuenta de que me estaba conectando con él nuevamente. Mi ira dejó espacio para una maravillosa sesión de hacer el amor.

Este no es el tipo de sexo que te hace correr hacia el orgasmo. Este es el tipo de sexo que te llena de ternura y te exalta.