Una de las cosas más aterradoras por las que puede pasar un niño es ser criado por un padre narcisista. Estos padres pueden ser manipuladores, exigentes y, a menudo, emocionalmente abusivos.
Es importante tomar medidas para proteger a un niño del daño que puede ocasionar un padre narcisista.
Aquí hay formas de mantener a un niño seguro, según los expertos.
Sushree Nishtha Om
Psicoterapeuta y Consejero Motivacional, os.me
No es raro que todas las relaciones entre padres e hijos pasen por fases desafiantes que incluyen luchas, estrés y angustia ocasionales. Para las parejas, es comprensible y perceptible; lo esperan y lo aceptan y hacen todo lo posible para manejar esos desacuerdos.
Sin embargo, hay alarmante momentos en que ciertas instancias van más allá de las peleas familiares habituales. No es difícil presenciar tal escenario en presencia de un padre narcisista.
Sin lugar a dudas, tratar con un cónyuge narcisista es agonizante. Ayudar a sus hijos a superar una situación tan desafiante y compleja puede ser aún más desalentador y desconcertante.
El comportamiento narcisista se proyecta de diversas maneras, por lo que los niños en estas situaciones a menudo luchan con confusión, tremenda ansiedad y una sensación de victimización. Los hijos de padres narcisistas a veces sufren de manera notable y, la mayoría de las veces, invisible.
Los dardos del abuso (física, verbal o emocional) perforan la conciencia de un niño, y las consecuencias de los gritos, la violencia, el autoritarismo, la manipulación conducen a un sentimiento de ansiedad, vergüenza, dudas sobre sí mismo, hábitos alimenticios distorsionados y patrones autodestructivos.
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Respeta los sentimientos de tu hijo y guíalo hacia el desarrollo de la fuerza.
Como madre/cuidadora o adulto maduro en la familia, su prioridad es respetar los sentimientos de su hijo y protegerlo de su padre abusivo.
Las madres necesitan reconocer que el comportamiento abusivo de su pareja no es su culpa. Aunque la madre es testigo de la violencia verbal o física todos los días y se siente impotente ante los efectos dañinos en la psique de su hijo, su amor, apoyo y aliento puede guiarlos hacia el desarrollo de la fuerza, la sensación de seguridad y la curación eventual.
Una gran pregunta, ¿cómo proteger a un niño de un padre narcisista? Esta es definitivamente una situación delicada, y todos los padres tienen esta pregunta desconcertante con respecto a la seguridad emocional y el desarrollo general de sus hijos.
Encuentre apoyo de seguridad y practique el autocuidado
Aunque no podemos cambiar el hecho de que su otro padre es un narcisista, ciertamente podemos hacerles conscientes de la verdad, dependiendo de la edad y el nivel de madurez del niño. Gradualmente tendrán que aceptar el hecho de que su padre es un narcisista manipulador.
El papel de una madre o cuidadora juega un papel vital. Su amor incondicional, empatía, apoyo y orientación pueden mejorar la situación al ayudar al niño a desarrollar sabiduría interna y habilidades de afrontamiento.
Encontrar apoyo seguro, practicar el autocuidado y, lo que es más importante, buscar seguridad frente al abuso ayudará a las madres a superar las creencias erróneas que su pareja abusiva les ha alimentado. También les permitirá convertirse en la luz de guía que necesitan sus hijos.
SMART S – Autoprotección y Habilidades de Supervivencia
Estar cerca de un padre narcisista no es fácil, ya que tiende a condicionar a sus hijos para que se sientan débiles, incapaces y culpables.
Aquí hay algunos enfoques para ayudar a su hijo a ser ‘INTELIGENTE’ y valientemente hacer frente a la situación atormentadora y traumática. Estas ‘INTELIGENTE’ Las habilidades de afrontamiento no solo permitirán que un niño maneje sus emociones, sino que también crearán un equilibrio en su mundo interior.
S – Autocuidado
Una gran parte del cuidado personal gira en torno a la salud mental y emocional. Mientras un niño sufre abuso mental, físico o emocional, necesita aprender a protegerse.
Sugiérales que busquen a alguien en quien confíen, que se retiren a una habitación segura cuando se sientan amenazados, que hablen con su madre, que salgan a practicar un deporte, que escuchen música o que tomen una siesta cuando se sientan deprimidos. Una madre también debe ayudar a su hijo desarrollar límites saludables con el padre.
Los niños son crédulos; incluso después del maltrato de un padre narcisista, tienen corazones tiernos ya que le pertenecen y anhelan su amor y atención. esta en estos momentos de vulnerabilidad que un niño es más susceptible al abuso y la manipulación. Si el niño ha aprendido a trazar límites firmes, estará menos herido, resentido y enojado.
M – Motivar
Con un sentido inflado de su propia importancia, el padre narcisista puede ser arrogante y desmoralizador, lo que no solo afecta la autoestima del niño, sino que también genera una pérdida de confianza en su capacidad para tomar decisiones y genera dudas sobre su calibre.
Cuando un niño tenga un arrebato, ayúdelo a hablar y expresar sus emociones libremente y a descubrir formas de manejarlas. Déles abrazos frecuentes y exprese su empatía; simplemente reconozca sus sentimientos sin evitarlos. Tranquilícelos y hacerlos sentir dignos de amor.
Motive a su hijo a practicar la meditación y la oración no solo en un día problemático sino todos los días. Anímelos a tomarlo como una herramienta para proporcionar paz interior y alegría en su rutina diaria.
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Además, anime al niño a pasar tiempo al aire libre. Únase a ellos en actividades al aire libre, haga algo divertido, compre un helado y juegue juegos tontos para fortalecer su vínculo con el niño.
A – Aceptar y estar de acuerdo
Para el padre narcisista, culpar, en particular convertir a un niño en chivo expiatorio, es bastante natural. A menudo carecen de empatía y no tienen en cuenta cómo se puede sentir un niño acerca de su comportamiento tóxico.
Ayude a su hijo a comprender y aceptar la complejidad de la dinámica de la relación y la situación problemática. Cuando su hijo necesite apoyo y quiera arremeter con ira, en lugar de mostrar una imagen negativa, elija la palabras correctas que ayudará al niño a calmarse.
Por ejemplo, podrías decirles:
- «Tal vez tu papá no hizo una buena elección de palabras hoy», o
- «Sí, estoy de acuerdo en que debería haber sido consciente, pero sé que lo entiendes y no dejarás que eso afecte tu paz».
Cuando vean a una madre que acepta la situación con calma, les resultará más fácil acomodarse y reaccionar menos ante el problema.
R – Resiliencia
Los narcisistas se sienten obligados a hacer lo que sea necesario para obtener lo que quieren. Más allá de esto, les resulta difícil ser compasivos y conectarse íntimamente con sus hijos.
Una de las herramientas más increíbles para ayudar a un niño a superar este tipo de desafíos es ‘Resiliencia’. Las personas resilientes son valientes y solucionadoras de problemas. No solo abordan situaciones desafiantes, sino que también se esfuerzan por encontrar soluciones razonables.
Anime a su hijo a mantener la comunicación clara y directa. con el padre narcisista. Cuando la comunicación está contaminada, hay muy pocas posibilidades de mantener una conexión sólida y significativa entre padres e hijos.
Muchas veces, los hijos de un padre narcisista también son ridiculizados y acosados por sus amigos. El grupo de compañeros no entiende la realidad y la sensibilidad de la situación y puede encontrar fallas en el niño. Este trato injusto; aísla al niño y, finalmente, se siente víctima.
Como adulto maduro, recalque en el niño las ventajas de enseñar virtudes como la compasión, el perdón, la templanza, etc. Motivarlos e inspirarlos compartiendo los beneficios de vivir una vida honesta y auténtica.
Si son lo suficientemente maduros y estables emocionalmente para aceptar el comportamiento de su padre, anímelos a ser auténtico y abierto con sus amigos y familiares acerca de su situación. Los sentimientos de vergüenza, culpa, lástima y dudas disminuyen cuando un niño acepta abiertamente sus circunstancias.
T – Entrenamiento en trauma
Para un narcisista, sus propias necesidades son lo primero. Por lo tanto, sus hijos suelen ser descuidados, incomprendidos o abusados. Además, si un padre narcisista tiene tendencias violentas o abusivas, afecta la seguridad del niño.
Por seguridad, enfatizo los tres niveles: seguridad mental, emocional y física.
Primero y ante todo, educar al niño sobre el abuso. Educarlos para diferenciar entre la discordia general y el comportamiento abusivo ayuda al niño a desarrollar su mecanismo de afrontamiento. Ayude al niño a comprender e identificar cuándo está bien dejarlo ir y cuándo plantear un problema.
Los niños que pasan por la traición y el abuso narcisista merecen un espacio seguro para compartir sus historias, procesar el trauma, hacer preguntas y establecer conexiones con las personas que confían en ellos. Si estas experiencias son intensas y frecuentes, un niño puede caer fácilmente en la ansiedad y el trauma.
Un niño con PTSD (trastorno de estrés postraumático) tiene pensamientos persistentes de miedo y recuerdos de un evento pasado. Como madre, el entrenamiento de trauma puede no ser su fuerte, pero paciente escuchando puede darle un comienzo.
Para ayudarte en este proceso, un consejero o un terapeuta capacitado puede mostrarte formas de abordar la resolución de problemas con el padre narcisista. Hacer tiempo y espacio para conversaciones emocionales con su hijo lo ayudará a liberar sus emociones fuertes.
Trabajar en identificación emocional siguiendo los pasos a continuación:
- Pregúntales cómo se sienten en ese momento.
- Anímelos a liberar sus emociones enfocándose en su respiración por un minuto.
- Vuelve a preguntar, «¿Cómo te sientes ahora?»
Esto les ayudará a identificar el diferencia entre la percepción de emociones ligeras y pesadas.
Asegúrese de tener un grupo central de personas que puedan apoyarlo a usted y a su hijo
Como padre, asegúrese de tener un grupo central de personas en su vida que puedan apoyarlo en este proceso. Puede ser un desafío abordar tanto sus propias emociones como las de su hijo.
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No dude en comunicarse con entrenadores, maestros, amigos y vecinos para que sirvan como modelos a seguir para su hijo. En caso de un episodio traumático, el requisito previo más esencial y crítico para un niño es su presencia amorosa.
Brinda consuelo, apoyo y tranquilidad a un corazón que anhela amor y cuidado incondicionales. No solo hace que un niño se sienta seguro, sino que también lo ayuda a controlar sus miedos, superar su dolor y ayudarlo a recuperarse de manera saludable.
Mi recomendación como consejero, si usted o su hijo necesitan ayuda y asistencia de un profesional de la salud mental, no dude en pedir referencias a un médico u otro proveedor de atención médica.
Tania Da Silva
Terapeuta de Niños, Jóvenes y Familia | Director Clínico, El comportamiento importa
Trastorno de personalidad narcisista (NPD) es un diagnóstico de salud mental; los síntomas y la ubicación de los individuos en el espectro pueden variar.
Los síntomas pueden incluir:
- Autoimportancia exagerada
- Una necesidad de admiración y atención excesiva.
- Una necesidad de ser visto como superior y el mejor.
Pueden enfrentar problemas en las relaciones debido a un falta de empatía y preocupación por los sentimientos de los demás así como aprovecharse de los demás. Se pueden describir como arrogante, pretencioso y envidioso a veces.
Cuando la realidad incluye estos síntomas, el individuo tiene baja autoestima y tiene problemas para manejar cualquier cosa percibida como crítica. Que puede…