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¿Le ha sucedido alguna vez que le contó con entusiasmo a un familiar o a un amigo sobre su promoción o sus próximos planes de viaje o el crecimiento de su nueva casa o negocio o zapatos nuevos o la compra de un auto nuevo? Bueno, ¿entiendes lo esencial?
¿Y no reaccionaron en absoluto o hicieron un comentario sarcástico o grosero sobre tu éxito?
Todos nos hemos encontrado con personas que no saben cómo alegrarse por las buenas noticias de otra persona. Todos estamos relacionados con esa persona que espera que traigas una banda de porristas cuando sucede algo bueno en su vida, pero se queda callada cuando es tu turno.
Hace unos años, un amigo nuestro vendió su empresa por una cifra que ni siquiera puedo contar. La pareja estaba emocionada y abrumada por lo que les dijeron su cuenta bancaria y su contador. Mi esposo y yo nos sentimos muy inspirados por su compromiso, creencia y resultado de todo el arduo trabajo. Les trajimos una buena botella de vino para celebrar.
Estos amigos compartieron que varias personas dejaron de hablar con ellos una vez que la noticia de su éxito llegó a las ondas. Las personas que socializaban con ellos durante los fines de semana o iban de vacaciones con ellos o invitaban a sus hijos a jugar… comenzaron a engañarlos. Como si el logro de esta pareja reflejara sus propias insuficiencias.
Hay personas que quedan atrapadas en su necesidad de competir con cualquier cosa. La mayoría de las personas se sienten cómodas cuando a uno le va bien, está bien, no sobresaliendo en la vida, porque sienten que tienen compañía. En el momento en que supera cualquier expectativa o un nivel de éxito que ellos consideran “insondable”, comienza el trato silencioso o los comentarios burlones. Por alguna razón, tus logros les recuerdan sus propios defectos, incluso si no los haces sentir así intencionalmente.
A lo largo de los años, he aprendido a no alquilar bienes raíces de primera, que son mi cerebro, a personas ensimismadas y celosas. Es fácil responder a la negatividad con negatividad. Pero si eres una persona sensible como yo, después de una interacción adversa, es posible que te sientas culpable o te preguntes si has hecho algo mal. Que no vale la pena.
Cómo manejar a aquellos que no pueden estar felices por ti:
1. Sea usted mismo sin pedir disculpas.
No puedes permitir que los comentarios de una persona celosa cuestionen tu autoestima. Si sus celos te provocan sentimientos negativos, cuídate primero. Estas personas, en lugar de invertir su tiempo en mejorar sus propias vidas, intentan derribar a los demás. Claro, lo que más duele es cuando se trata de un familiar o un amigo cercano que no puede estar contento por ti. Pero con el paso de los años, me he dado cuenta de que tener enemigos es una señal de que estás haciendo las cosas bien en la vida.
La gente quiere lo que tú tienes pero no quiere esforzarte, por eso arremete. Sus celos tienen sus raíces en sus propios problemas subyacentes. En la India las calles están llenas de perros callejeros. Persiguen a todos los coches que circulan por la carretera y ladran a todos los transeúntes. Mi mamá solía decir: “Cuando el perro te ladra, ¿tú le ladras? Cuando te amenazan con morderte, ¿haces lo mismo a cambio? Desarmar y seguir adelante. He adaptado esta actitud hacia las personas celosas.
2. Restablezca sus expectativas.
A principios de 2021, me invitaron a formar parte de un documental protagonizado por el Dr. Deepak Chopra. Una gran noticia, ¿verdad? Lo compartí en las redes sociales porque sé que mis clientes y seguidores agradecerían la gran noticia. Pero no se lo mencioné a nadie más (aparte de un puñado de personas).
A veces, hay que amar a personas de lejos para protegerse. A veces, hay que aceptar las limitaciones emocionales de otras personas. De hecho, cuando algunos amigos me preguntaron por qué no les contaba a otros sobre el documental, les dije que no quería dejar mi felicidad en manos de otros ni de su reacción ante mi noticia. No te sientas culpable por alejarte al no compartir la historia de tu vida con aquellos que no la aprecian. ¿Cuál es el punto si te hacen cuestionar tu arduo trabajo y tu éxito?
3. Ignora y diviértete.
Una vez que empiezas a ver que los celos tienen su origen en inseguridades e insuficiencias, los comentarios ridículos empiezan a sonar divertidos. Personas cercanas a mí me han dicho que mi flagrante ambición podría ser el fin de mi matrimonio. Han dicho que debería dar un paso atrás y dejar que el foco sea el «hombre». Cuando era más joven, estas proclamaciones me asustaban y enojaban al mismo tiempo. Ahora, mi esposo y yo nos reímos de estas declaraciones críticas porque sabemos de dónde provienen el sarcasmo o los comentarios groseros. Puedo ver que sus celos están alimentados por sus propias inseguridades acerca de no ser lo suficientemente buenos. No puedes controlar la forma en que actúan las personas, pero puedes controlar cómo reaccionas ante ellas.
4. Limita tu interacción con personas tóxicas.
En un mundo ideal, desearía que pudiéramos presionar el botón de eliminar y eliminar de nuestra vida a cualquiera que le quite la alegría. Pero no siempre se pueden cortar los lazos con la familia o con aquellos con quienes comparte alguna historia. Es más agotador. Confía en mí; No siempre conviene tener conversaciones frontales con personas que tienen una relación mal informada con la honestidad. Lo he probado y pueden minimizar tus sentimientos.
Sugiero limitar su interacción y no reaccionar ante su desaprobación. Incluso cuando interactúes con ellos, no hables de tu vida. Trate de no dejarse atrapar por su necesidad de competir. Por ejemplo, cuando ciertas personas preguntan sobre mi próximo libro, Un pedazo de pazDesvío la conversación, pregunto sobre sus actualizaciones y les doy la importancia.
5. Tome el camino más alto.
Los celos son una emoción fea. No dejes que te amargue. Sé que es difícil empatizar con alguien que hace todo por sí mismo. Es muy tentador juzgar a alguien que se concentra en lo que le falta en lugar de estar agradecido por lo que tiene. Pero si reaccionaste a cada comentario desagradable que te enviaron, ¿dónde está tu propia estabilidad emocional?
Una persona celosa está lidiando con sus demonios internos. Si están pasando por un momento difícil y luchando contra una infeliz crisis en la vida, les tengo espacio; Si deliberadamente hacen comentarios hirientes, no tomo represalias. Conserva tu energía ya que no todo el mundo la merece. No permita que estas personas lo depriman o afecten su salud emocional. No vale la pena.
6. Encuentra a tu gente.
Tengo una gran red de personas, pero hablo íntimamente sólo con un puñado de personas. Hay personas en este mundo que son buenas, positivas y cariñosas. Construya su círculo de confianza con ellos en lugar de asumir que un familiar o un amigo siempre estará feliz por usted. Los adultos son complicados y no siempre conocemos sus motivaciones. Cuanto más espacio de cabeza les des a los tipos competitivos, mayores serán las posibilidades de que tu autoestima y confianza se vean afectadas. Sus celos son tristes pero no tu problema.
7. Medita para limpiar tu mente.
No podemos evitar a algunas personas en nuestras vidas. Pienso en esas personas como mi deuda kármica. Lo que sugiero es meditar antes de interactuar con aquellos que se sienten estimulados por tu felicidad. Tómate unos momentos para centrarte después de la conversación. Mantenga las conversaciones breves y generales siempre que sea posible.
He aprendido que los seres humanos somos complejos. Las personas que no tienen confianza en sí mismas intentan deprimir a los demás para sentirse mejor. Encontrarán fallas en casi cualquier cosa. Intenta no dejar que te afecten.
“Los celosos son una molestia para los demás, pero un tormento para ellos mismos”. ~ William Penn
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