¿Cómo maneja un narcisista el rechazo y el no contacto?

¿Pueden los narcisistas manejar el rechazo y “Sin contacto» ¿regla?

Pedimos a los expertos que compartieran sus conocimientos para ayudarnos a comprender. Aquí están sus puntos de vista:

Estar comprometido con un familiar cercano o tener una relación romántica con un narcisista puede ser todo un desafío. Podríamos encontrarnos en una situación que experimentamos como dolorosa.

Una persona que es narcisista generalmente parece egocéntrica y solo se enfoca en satisfacer sus necesidades; constantemente piensan y hablan de sí mismos, y rara vez toman en cuenta los sentimientos y necesidades de los demás. A menudo actúan como si tuvieran derecho a todo y tienen una necesidad constante de ser los mejores en todo.

Además, los narcisistas encubren sus inseguridades esforzándose por obtener lo mejor de todo y es importante que sean admirados en todo momento. Tienen un grandioso sentido de sí mismos y, por lo general, buscan una audiencia que les brinde la atención que necesitan.

Para mantener su sentimiento de superioridad sobre los demás y debido a sus inseguridades, los narcisistas a menudo intentan manipular a los demás.

Sin embargo, dado que los narcisistas, por lo general, no son conscientes de sus propias inseguridades y para sentirse más seguros, generalmente buscan a una persona a la que puedan manipular y controlar, como un familiar cercano o una pareja romántica.

Si nos relacionamos frecuente y estrechamente con un narcisista, después de un tiempo, comenzaremos a sentir que hemos perdido nuestro poder. Para protegernos y recuperar nuestro poder, es importante buscar una manera de decirles «no» y posiblemente «no tener contacto» con ellos.

Los narcisistas tienen miedo al rechazo y pueden enojarse mucho si los dejamos o tomamos un descanso de su manipulación.

Si le decimos “no” a un narcisista, se sentirá decepcionado de que no estemos disponibles para él en todo momento. Es posible que no expresen su decepción al principio o de manera directa, sino que esperarán el momento perfecto para castigarnos.

Muy a menudo, intentarán hacernos sentir culpables por no estar disponibles y podrían proporcionarnos un ataque pasivo-agresivo.

El rechazo es difícil para todos y muchos de nosotros podemos estar tristes, molestos o incluso enojados a veces. Sin embargo, cuando se trata de un narcisista, su reacción será mucho más fuerte ya que vive con la idea de que es superior a los demás.

Dado que los narcisistas están muy centrados en sí mismos pero no tienen una imagen real de sí mismos, si no les brindamos una atención constante, se sentirán heridos si los rechazamos.

Es importante mencionar que los narcisistas viven de la “oferta”. Para que funcionen, se rodean de personas que se fijarán en ellos y los admirarán en todo momento. Es crucial para ellos ser el centro de atención siempre que sea posible.

Podemos ver la oferta de los narcisistas como control; su suministro es, por lo general, alguien que estará disponible para ellos cuando sea necesario, no señalará sus fallas y no los hará responsables de sus acciones. Los narcisistas tienen la necesidad de controlar para que las personas que los rodean no vean sus defectos.

Con los narcisistas, casi todo está bien pensado y calculado. Si no nos acercamos a ellos o los rechazamos, se darán cuenta de que nos estamos defendiendo. Así, dada su adicción al sentimiento de poder, los narcisistas se sentirán amenazados y entrarán en modo desesperado.

Es crucial para un narcisista tener un suministro principal y, en esta situación, incluso podría preocuparse de perdernos como su suministro principal.

Dado que los narcisistas no tienen un sentido saludable de sí mismos, necesitan constantemente validación y suministro externos. Sin embargo, dado que no saben cómo mantenerse conectados consigo mismos, pueden reaccionar negativamente si nos distanciamos de ellos.

Son adictos a su suministro y también habrá un retraimiento si se sienten ignorados o no son el centro de atención.

Además, una persona que se involucra en una relación romántica con un narcisista suele experimentar algún tipo de abuso narcisista. Cuando decimos «no» o «no contactamos» con ellos, hay varias marcas que generalmente se ajustan a su agenda.

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Como tienen la necesidad de ganar a toda costa, intentarán recuperarnos o rápidamente buscarán atención en otro lado y buscarán un nuevo suministro:

Podrían esforzarse por atraernos de nuevo a su vida obsesionándose con nosotros.

Si bien tienen miedo de perdernos, los narcisistas pueden comenzar a «bombardearnos con amor». Por ejemplo, los narcisistas pueden bombardearnos con mensajes de texto o correos electrónicos muy largos y amorosos, o comprar regalos muy especiales para que regresemos a su red.

En este momento, podemos sentirnos amados y muy especiales para ellos. Sin embargo, una vez que volvamos a la relación y se sientan cómodos con nosotros, rápidamente regresarán a alguna forma de abuso.

Los narcisistas pueden enfadarse o enfadarse mucho con nosotros y utilizarán un lenguaje desagradable para hacernos daño.

A menudo sucede que llaman a su pareja romántica «perdedor» o nos tratan como si fuéramos un fracaso. En esta situación, los narcisistas nos faltarán al respeto abiertamente.

Una vez que nos menosprecien, les ayudará a dejar de sentir que los rechazamos y, en cambio, se sentirán superiores a nosotros. Supondrán que no somos lo suficientemente buenos para ellos dada su característica de sentirse con derecho a lo mejor de todo.

Intentarán echarnos la culpa

Si somos muy importantes para el narcisista, podrían hacernos daño aún más al tratar de convencer a las personas que los rodean de lo negativos que somos. Es bastante típico que los narcisistas nos describan como la persona «loca» en la relación mientras proyectan sus rasgos negativos sobre nosotros.

Además, buscarían simpatía, se harían la víctima frente a los demás y les contarían cómo les arruinamos la vida. Una vez más, esto ayudará a que los narcisistas se sientan «mejores que» y superiores a nosotros.

Los narcisistas pueden volverse socialmente extremadamente activos para buscar atención adicional.

Por ejemplo, pueden pasar de 1000 amigos en las redes sociales a 5000 conexiones en un corto período de tiempo.

Como se sienten amenazados y temen perdernos a nosotros oa su suministro seguro, seguirán buscando atención. Sin embargo, los narcisistas generalmente no son conscientes de ese tipo de comportamiento y sienten que, en realidad, es «normal» que casi todos les presten atención.

Los narcisistas pueden intentar la táctica de «no contacto» ellos mismos y retrocederán y casi «desaparecerán».

Si también mantenemos «sin contacto» con ellos al mismo tiempo, es posible que no regresen, ya que sentirán que han perdido su suministro principal. En este caso, los narcisistas pasarán rápidamente a la próxima relación romántica, que les proporcionará el suministro necesario.

La mayoría de las veces, los narcisistas ya han asegurado un nuevo suministro al terminar su relación con nosotros. Es posible que nos sorprenda este comportamiento y no entendamos cómo pudieron pasar a la siguiente persona tan rápido.

Por lo general, los narcisistas no están sufriendo porque realmente nos extrañan. En cambio, sienten que han perdido el control y que ya no podrían manipularnos.

Independientemente de la forma en que reaccionen de la agenda mencionada anteriormente, desafortunadamente, muchos de nosotros podríamos ser intercambiables con un narcisista. Seguirán adelante o cometerán adulterio una vez que ya no se beneficien de su relación con nosotros.

Sin embargo, si decidimos contactarlos nuevamente, los narcisistas podrían regresar pensando que somos su «suministro seguro». Dado que el trato silencioso por parte de un narcisista es una tortura para nosotros y queremos que termine, normalmente nos acercamos a ellos con la esperanza de que las cosas mejoren la próxima vez.

En esta situación, los narcisistas nos dan la bienvenida a su círculo vicioso. En este momento, puede parecer que se preocupan por nuestros sentimientos, pero en realidad tienen miedo de perdernos a nosotros, la persona que les brinda atención constante.

Si estamos estrechamente comprometidos con un narcisista, es importante entender su juego.

Dado que lo más probable es que los narcisistas no sean conscientes de sus propias heridas muy profundas, están lastimando a otros mientras intentan sanar. Incluso si parecen honestos y sinceros, los cambios dentro de un narcisista son temporales. Ciertos tipos de cambios durarán solo por un corto período de tiempo para que puedan recuperar su suministro.

Una vez más, cuando los narcisistas se sienten amenazados en una conversación con nosotros, tienden a cambiar la conversación y, por lo general, comienzan a señalar cosas que podrían estar mal con nosotros. Con esta estrategia, los narcisistas mueven la luz sobre nosotros para que no tengan que sentirse culpables por maltratarnos.

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Los narcisistas normalmente intentarán hacer que la situación parezca culpa nuestra. Es muy raro que los narcisistas se disculpen ya que no tienen una imagen real de sí mismos. Incluso si se disculpan, no lo dicen en serio, es solo una parte de su táctica de manipulación.

Si los ignoramos de nuevo diciendo «no» o «sin contacto» con ellos, los narcisistas podrían enfurecerse por completo.

Esta rabia es un mecanismo de afrontamiento para que ellos nos traten manteniendo nuestra distancia con ellos o diciéndoles «no». Rechazar a los narcisistas significa que pensamos que no son perfectos.

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