Te han dicho que eres feo. Muchas veces.
A simple vista, las mujeres o los hombres simplemente no se sienten atraídos por ti.
Apesta. Creeme lo se. Tampoco he tenido la mejor genética.
Pero esto es lo que necesitas saber: no es el fin del mundo.
De hecho, podría convertirte en una mejor persona con una personalidad más atractiva de todos modos.
En este artículo, vamos a discutir 13 cosas importantes que te ayudarán a lidiar con ser feo.
Te ayudará más de lo que piensas.
Vamos …
1. Es hora de ser honesto
No nos andemos por las ramas.
Si bien la gente tiene diferentes gustos, hay un estándar objetivo de belleza con el que la mayoría de la raza humana puede estar de acuerdo.
Según la investigación, las personas que tienen una «cara promedio» son vistas como más atractivas.
Los rostros atractivos tienden a ser simétricos.
En un rostro simétrico, la izquierda y la derecha se parecen entre sí. Estos rostros tienden a ser el promedio matemático (o la media) de los rasgos faciales de la población.
Por lo tanto, si bien la gente puede decirte que te ves «único» o «especial», la verdad es que en este «estándar objetivo de belleza» estás, lamentablemente, hacia abajo.
Probablemente te estés preguntando «por qué» tienes que verte así.
Pero esta es una pregunta que no necesita hacerse. Todo lo que hará es ayudarte a desarrollar una mentalidad de víctima.
Y todos podemos estar de acuerdo en que actuar como una víctima no es exactamente atractivo para mujeres o hombres.
En realidad, adoptar una mentalidad de víctima solo resulta en amargura, resentimiento e impotencia.
Ahora no me malinterpretes:
Hay algunas cosas que puedes hacer para hacerte un poco más atractivo, como estar en forma y saludable, pero la verdad es que la genética es un factor bastante importante.
Y la genética es algo que simplemente no puedo controlar.
Por eso el primer paso para lidiar con tu fealdad es aceptarla.
Una forma de aceptar el camino lo que ves es haciendo el ejercicio recomendado por Justin Brown en el video a continuación.
2. Por qué necesitas aceptar cómo te ves
Esto no es solo entender por qué eres feo. Pero la aceptación significa estar en paz con tu apariencia.
No guardas resentimiento hacia tus padres por lucir como tú. No actúas como una víctima.
En cambio, asumes la responsabilidad de tu apariencia. Lo acepta. Trata con eso. Y gastas tu tiempo en cosas que puedes controlar.
Después de todo, no tiene sentido preocuparse por tu apariencia. Es energía desperdiciada.
Pero es importante darse cuenta de que no es el único que se siente feo. Mucha gente lo hace por una amplia variedad de razones, incluso aquellas personas que usted consideraría hermosas.
La inseguridad sobre cómo nos vemos es bastante común.
Según el psicólogo Gleb Tsipursky, todos somos cohibidos porque todos tenemos una tendencia natural a juzgar su propia apariencia con más dureza que los demás.
¿Por qué?
Gleb Tsipursky dice que nuestros defectos se destacan cuando nos miramos al espejo y que la evaluación equilibrada de la belleza que damos a los demás se pierde cuando nos vemos a nosotros mismos.
Además, nuestra los defectos tienen nuestra atención, que ahora se vuelve más importante que aquello a lo que no estás prestando atención. En psicología, esto se llama sesgo de atención.
Por eso, es importante no asumir que aquellos a quienes consideras atractivos lo tienen más fácil que tú. En realidad, podrían ser más inseguros.
La verdad es que algunas personas simplemente no ven la realidad como es.
Entonces, si puedes aprende a aceptar cómo te sientes, entonces te estás haciendo un gran favor.
No solo no estás perdiendo el tiempo preocupándote por tu apariencia, sino que tampoco estarás inseguro.
La autoaceptación genera confianza porque sabes quién eres y vas a aprovecharlo al máximo.
Y todos sabemos que las personas seguras son atractivas.
3) Asumir la responsabilidad
Si está luchando con problemas de autoestima debido a su apariencia, ¿se responsabilizará por ello?
Creo que asumir la responsabilidad es el atributo más poderoso podemos poseer en la vida.
No me refiero a asumir la responsabilidad de tu apariencia física. Me refiero a cómo tú respondes a eso …
Porque la realidad es que TÚ eres responsable en última instancia de todo lo que sucede en tu vida, incluso de tu felicidad e infelicidad, éxitos y fracasos, y de la relación que tienes contigo mismo.
Quiero compartir contigo brevemente cómo tomar la responsabilidad ha transformado mi propia vida, incluida la forma en que me veo.
¿Sabías que hace 6 años estaba ansiosa, miserable y trabajaba todos los días en un almacén?
Estaba atrapado en un ciclo desesperado y no tenía idea de cómo salir de él.
Mi solución fue acabar con mi mentalidad de víctima y asumir la responsabilidad personal de todo en mi vida. Escribí sobre mi viaje aquí.
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No se trata de alardear, sino de mostrar lo poderoso que puede ser asumir la responsabilidad …
… Porque tú también puedes transformar tu propia vida si te adueñas por completo de ella.
Para ayudarte a hacer esto, he colaborado con mi hermano Justin Brown para crear un Taller online de responsabilidad personal. Le brindamos un marco único para encontrar su mejor yo y lograr cosas poderosas.
Se ha convertido rápidamente en el taller más popular sobre Ideapod. Échale un vistazo aquí.
Sé que la vida no siempre es buena o justa. Después de todo, nadie elige ser feo y tener baja autoestima por eso.
Pero el coraje, la perseverancia, la honestidad y, sobre todo, asumir la responsabilidad, son las únicas formas de superar. los desafíos que la vida nos lanza.
Si quieres tomar el control de tu vida, como lo hice yo hace 6 años, este es el recurso en línea que necesitas.
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4. Si acepta su apariencia, no estará celoso de los demás
Este es un punto crucial. Los celos y la envidia no son emociones que no quieras experimentar. Son emociones tóxicas que conducen a una mentalidad de victimización. Y la vida no trata muy bien a las “víctimas”.
Ahora podrías pensar que una persona atractiva es “afortunada” porque todo el mundo la trata bien y la vida es fácil.
Pero esa realidad es muy diferente. Más allá de los juicios rápidos, ser atractivo no ofrece mucho.
De hecho, un estudio de investigación encontró que las “personas hermosas” son tan infelices como el resto de la población.
Los psicólogos han realizado cientos de estudios sobre el bienestar y la felicidad, y ninguno de ellos ha mencionado el «atractivo» como un factor.
Pero consistentemente , han descubierto que la «personalidad» juega un papel mucho más importante.
Y cuando conoces gente, eso es a lo que se aferran. Quieren llevarse bien contigo y desarrollar una conexión. Eso es lo que la mayoría de la gente desea.
Y créeme, si alguien no quiere ser tu amigo por tu apariencia, ese no es el tipo de persona con la que quieres pasar el rato. con de todos modos.
Por eso me he centrado gran parte de este artículo en la aceptación. Cuanto más aceptes cómo te ves, mejor te irá. Tendrás confianza en ti mismo (sin arrogancia), feliz y cómodo contigo mismo, que es el tipo de personalidad con la que muchas personas disfrutan estar.
También es el tipo de personalidad. que mucha gente encuentra atractiva.
La conclusión es la siguiente:
Si siempre estás mirando a otras personas con envidia y celos, significa que no te estás aceptando a ti mismo.
Y si no te aceptas, nunca serás verdaderamente feliz.
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5 . Tiene más posibilidades de desarrollar una relación exitosa a largo plazo
Si se está diciendo a sí mismo que las relaciones son más difíciles para usted, entonces necesitas leer esto.
Ahora estoy dispuesto a adivinar que la principal razón por la que estás molesto con tu apariencia es que sientes que las citas son más difíciles para ti.
Después de todo, ¿quién querría salir con alguien que es feo?
Pero esa es una suposición muy superficial que no se ajusta a la realidad.
Quiero decir, mira a tu alrededor. Puedes ver muchas relaciones con gente fea. Todos los días veo a una mujer o un hombre feo ser todo lindo y tierno con una persona objetivamente más atractiva.
Hay una razón por la que esto sucede todo el tiempo:
Porque cuando se trata de comprometerse con una relación, la apariencia no es tan importante.
La conexión y la personalidad juegan un papel mucho más importante cuando alguien decide que oficialmente quiere salir con alguien.
Claro, «ligas» y «aventuras de una noche» pueden ser un poco más difíciles para ti, pero cuando se trata de tener una relación adecuada, la apariencia simplemente no lo es. tan importante.
Cuando miro las relaciones en las que he estado, las miradas desaparecen muy rápidamente. Las personalidades y cómo interactúan son los factores más importantes de una relación sana.
Considere Hollywood y toda esa gente hermosa. ¿Por qué siempre están cortando y cambiando de pareja?
La apariencia simplemente no es importante cuando se trata de encontrar el amor verdadero.
Y cuando eliges un compañero de vida, la apariencia se desvanece rápidamente. Todos vamos a envejecer. Es mejor elegir a alguien con quien te lleves bien, que tenga una gran personalidad que se acepte a sí mismo por lo que es. Ahí es donde entras tú.
De hecho, un nuevo estudio publicado en la revista Psychological Science descubrió que los niveles de atractivo significan menos de lo que la mayoría de la gente piensa cuando se trata de la calidad de una relación. .
Esto es lo que encontraron después de encuestar a 167 parejas: El atractivo no estaba relacionado de ninguna manera con la satisfacción de la relación.
Las parejas con niveles más bajos de atractivo fueron tan felices en sus relaciones como las parejas que eran similares en atractivo.
Del estudio en sí:
“Descubrimos que las parejas románticas que eran igualmente atractivas no tenían más probabilidades de sentirse satisfechas con su relación que las parejas románticas que no eran igualmente atractivas. Específicamente, en nuestra muestra de parejas casadas y de novios, no encontramos una asociación entre la coincidencia de pareja en el atractivo y la satisfacción con la relación ni para mujeres ni para hombres ”.
6. Aprende a amarte a ti mismo
No importa si eres feo o hermoso, es increíblemente importante amarte a ti mismo.
Y cuando aprendas a amarte a ti mismo, no solo dejarás de preocuparte por lo que otras personas piensen de ti, sino que tu crecimiento personal se disparará
Sin embargo, en este día y envejecer practicar el amor propio es difícil.
¿Por qué?
Porque la sociedad nos condiciona para encontrarnos a nosotros mismos a través de nuestras relaciones con los demás. Que el verdadero camino hacia la felicidad y la satisfacción es encontrar el amor con otra persona.
Recientemente llegué a comprender que este es un estándar extremadamente inútil.
El punto de inflexión para mí fue ver una clase magistral gratuita de amor e intimidad de 60 minutos a cargo del chamán de renombre mundial Rudá Iandê.
Ver esta clase magistral me hizo darme cuenta de que estaba atrapado por el ideal de tener el romance perfecto.
Los occidentales crecen obsesionados con la idea del “amor romántico”. Vemos programas de televisión y películas de Hollywood sobre parejas perfectas que viven felices para siempre.
Y, naturalmente, lo queremos para nosotros.
Aunque la idea de lo romántico el amor es hermoso, también es extremadamente difícil de lograr.
Los expertos estiman que el concepto solo existe desde hace 250 años. Antes de esto, la gente se juntaba por razones más prácticas, generalmente para sobrevivir o para tener hijos.
Comencé a ver que el amor romántico no debería ser el estándar por el cual juzgamos. el éxito de las relaciones.
Entender que el romance perfecto no existe necesariamente me hizo libre para vivir la vida en mis propios términos. También me abrió a ja ving relaciones significativas sin necesidad de que sean perfectas.
Aprendí otra lección increíblemente importante del chamán Rudá Iandê.
No soy el típico persona que buscaría el consejo de un chamán. Pero Rudá Iandê no es el típico chamán.
Ha pasado mucho tiempo con tribus indígenas en la Amazonía. Incluso canta canciones chamánicas y golpea la batería en ocasiones.
Pero es diferente de una manera importante. Rudá Iandê ha hecho que el chamanismo sea relevante para la sociedad moderna. Lo ha interpretado y comunicado para personas como tú y yo.
Personas que viven una vida normal.
Lo que aprendí de Rudá es que la relación tener conmigo mismo se refleja en mi relación con los demás. Por lo tanto, era muy importante para mí desarrollar una mejor relación conmigo mismo.
En palabras de Rudá Iandê:
“Si no respetas tu totalidad, no puedes esperar que te respeten también. No dejes que tu pareja ame una mentira, una expectativa. Confiar en ti mismo. Apuesta por ti mismo. Si haces esto, te estarás abriendo para ser realmente amado. Es la única manera de encontrar un amor sólido y real en tu vida ”.
Wow. Rudá tiene razón en esto.
Estas palabras provienen directamente de Rudá Iandê en la clase magistral gratuita de Ideapod sobre el amor y la intimidad. Se reproducirá en Ideapod por poco tiempo.
Si estas palabras resuenan contigo, ve y compruébalo aquí.
Este La clase magistral gratuita sobre el amor y la intimidad es un recurso maravilloso para ayudarte a practicar el amor propio.
7. Las aventuras de una noche pueden no ser para ti
Ahora sé lo que estás preguntando: ¿Cómo quise conocer a alguien si ' ¿Nunca voy a superar los juicios rápidos?
Entonces debes darte cuenta de que vas a atraer a alguien en una hora o un día. Para ti, puede llevar tiempo. A través de su personalidad, sus rasgos extravagantes pero adorables, su humor y su capacidad para crear una conexión. Eso es lo que eventualmente te llevará a encontrar el amor.
¿Lo mejor?
No se construirá sobre algo superficial como la atracción física. Va a ser mucho más profundo. Y eso es algo por lo que siempre estarás agradecido.
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