¿Sabes leer a las personas y decodificar el lenguaje corporal? Es una de las habilidades interpersonales más esenciales.
Cuando piensas en leer a las personas, necesitas entender cómo agrupar cada señal del lenguaje corporal en uno de dos cubos: un micropositivo o un micronegativo.
Un micropositivo Señala interés, curiosidad o compromiso.
un micronegativo Señala nerviosismo, desinterés o aburrimiento.
En una interacción quieres ver más micropositivos que micronegativos. Cada pista no verbal que lees se trata de decidir si es un micropositivo o un micronegativo. Aquí hay 7 señales poderosas del lenguaje corporal que debes saber leer en las personas:
Detectar la vergüenza
Hay un comportamiento universal que los humanos tienen cuando se sienten avergonzados o avergonzados, y es muy fácil de detectar. Cuando las personas se avergüenzan, a menudo se tocan un lado de la frente. (Vea el video de arriba para ver una demostración).
Este es un micronegativo. Ves esto todo el tiempo cuando la gente está avergonzada. Incluso los animadores reconocen esto como el gesto de vergüenza universal.
¿Por qué pasó esto? En realidad, es un gesto de arranque para querer ocultar o encubrir o bloquear lo que está sucediendo. Si alguien está realmente avergonzado, el toque en la frente se convierte en un bloqueo completo de los ojos, donde pasan del toque en la frente a la tapa del ojo.
Consejo de lenguaje corporal para usted: Tenga cuidado con cualquier momento en que alguien toque un lado de su frente o bloquee sus ojos. Probablemente signifique que están un poco avergonzados o avergonzados, y podría ser hora de retroceder.
¿Quieres aprender las 96 señales que los humanos se envían entre sí? Echa un vistazo al último libro completo sobre el lenguaje corporal:
Desbloquea los secretos del carisma
Controle y aproveche las pequeñas señales que está enviando, desde su postura y expresiones faciales hasta su elección de palabras y tono de voz, para mejorar sus relaciones personales y profesionales.
Bloqueo
Cada vez que alguien se siente desconectado, incómodo o cerrado, su cuerpo lo muestra con lo que se llama un comportamiento de bloqueo. Este es un micronegativo.
Bloqueo es cuando tapamos o bloqueamos una parte de nuestro cuerpo como barrera entre nosotros y otra persona.
Hacemos esto inconscientemente porque estamos tratando de protegernos. Preste atención si alguien de repente cruza los brazos, las piernas o sostiene algo con frecuencia frente a sí mismo, como una computadora, un bloc de notas o una almohada.
Encontré el ejemplo más vergonzoso de esto en un viejo episodio de citas a ciegas que salió terriblemente mal. Tengo que mostrarles su primera impresión. ¿Notas algún comportamiento de bloqueo en este video?
¿Viste cómo cruzó los brazos y las piernas desde el principio? No es un buen augurio para una buena cita… y no terminó bien.
Consejo de lenguaje corporal para usted: Esté atento a alguien que bloquee mucho. Puede que no sean tan abiertos contigo.
La inclinación de la cabeza
¿Escuchas eso? Es un comportamiento humano natural inclinar la cabeza y exponer el oído cuando queremos escuchar algo mejor. Este es un micropositivo!
Si la cabeza de alguien se inclina mientras habla contigo, es una gran señal. Significa que están escuchando, están comprometidos y quieren escuchar más. ¿Sabes quién es bueno en esto? La gran oyente definitiva, Oprah Winfrey. Creo que una de las formas en que Oprah consigue que la gente se abra a ella es con su asombrosa capacidad no verbal. Veamos este clip y veamos cómo escucha con su cuerpo.
¿Viste sus ligeras inclinaciones de cabeza y los leves asentimientos? La inclinación de la cabeza más el asentimiento es uno de los micropositivos no verbales más poderosos para mostrarle a alguien que realmente estás escuchando.
Consejo de lenguaje corporal para usted: Si alguien se inclina y asiente mientras habla, manténgalo cerca. Les gusta escucharte. ¿Quieres mostrarle a alguien que estás escuchando? Dales la inclinación de la cabeza y asiente.
Bloque de boca
¿Alguna vez has visto a un niño pequeño decir una mentira?
Con frecuencia dicen su mentira y luego se tapan la boca. Subconscientemente, cada vez que intentamos retener algo, nos tapamos la boca. Como si le dijera a nuestro cerebro: “¡No, no lo digas!”.
El cubrebocas también es algo común de hacer cuando nos sentimos avergonzados. Lady Gaga lo hace.
Howie Mandel lo hace.
Incluso Sharon Osbourne lo hace.
Consejo de lenguaje corporal para usted: Esté atento a un tapabocas repentino. Podrían estar tratando de ocultarte algo.
Manos
Las manos nos dicen mucho sobre lo que una persona está pensando. De hecho, podría mostrarte todos estos clips en silencio, y sabes lo que dice la persona, sin siquiera escuchar las palabras correspondientes. Como:
¿De que estás hablando?
¡Te amooooo!
¡Mira mi cara! ¡Mira mi cara!
Siempre miramos las manos de alguien mientras habla. Deberías usar más gestos con las manos. Son un gran micropositivo porque ayudan a mantener a las personas comprometidas.
Consejo de lenguaje corporal para usted: Aprenda los 20 gestos con las manos que debe usar para transmitir su mensaje. Y mira este tutorial sobre gestos con las manos:
El levantamiento de cejas
Cuando hablamos de lenguaje corporal, escuchamos mucho sobre el contacto visual, y eso es importante. ¿Pero sabes lo que a menudo se olvida? Las cejas. Las cejas son un pequeño gran secreto no verbal. Esto es lo que debe tener en cuenta, el levantamiento de cejas. Este es un gran micropositivo!
Cada vez que alguien está interesado, comprometido o curioso, levanta las cejas. Es casi como si quisiéramos que nuestras cejas se apartaran para poder ver algo más claramente.
Consejo de lenguaje corporal para usted: ¡Levanta las cejas cuando estés interesado, y no te pierdas un levantamiento de cejas que te envíen!
Expresiones faciales
La última pista es la más importante: es saber decodificar la cara. Las expresiones faciales pueden ser tanto micropositivas como micronegativas, dependiendo de cuál veas.
Leer las expresiones faciales cambia las reglas del juego para leer con precisión a las personas. El Dr. Paul Ekman descubrió 7 microexpresiones universales. Los que debes tener en cuenta son:
- Miedo
- Felicidad
- Desprecio
- Sorpresa
- Tristeza
- Asco
Descifra el código de las expresiones faciales
El rostro humano está constantemente enviando señales y lo usamos para entender las intenciones de la persona cuando le hablamos.
En Decode, nos sumergimos profundamente en estas microexpresiones para enseñarle cómo detectarlas instantáneamente y comprender el significado detrás de lo que se le dice.
No pases otro día viviendo en la oscuridad.
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La detección de mentiras es una habilidad de personas increíblemente poderosa para agregar a su arsenal. Tenemos un método de 5 pasos para detectar mentiras y traer más verdad a sus relaciones. En una conversación de diez minutos, es probable que te mientan dos o tres veces. Es posible que ni siquiera te des cuenta de la frecuencia con la que las personas en tu vida te engañan. El 91% de las personas mienten regularmente en casa y en el trabajo. Consulte nuestra guía de detección de mentiras:
Cómo saber si alguien está mintiendo
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