Cómo hacer que tu pareja se sienta como un idiota en 3 sencillos pasos

Primero, asegúrese de retener todo

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Tenemos la capacidad de hacer que las personas se sientan brillantes o totalmente idiotas en nuestra presencia.

Mi terapeuta lo llama ser emocionalmente indigno de confianza. La autora, oradora y profesora Alison Armstrong se refiere al fenómeno como “crianza de ranas” en su libro El código de la reina.

Como quiera que lo llames, tenía una extraña habilidad para convertir a mis amorosos y atentos compañeros en seres humanos miserables que “no podían hacer nada bien”.

Aquí le mostramos cómo asegurarse de que usted también lo haga.

Solía ​​​​ser un gran retenedor en mis relaciones. ¿Por qué? Crecí con una hermana sociable y una mamá trabajadora y ocupada. Pasé mucho tiempo solo, en silencio y viendo a otros ocupar espacio. No aprendí exactamente a usar mi voz y no fue necesario, mi hermana hablaba lo suficiente para nosotros dos. Vivir una vida interior era cómodo y seguro. No disculpa mis tendencias retentivas, pero sí me ayuda a comprender cómo llegué a ser como lo hice.

El comportamiento aprendido ciertamente no funcionó bien en mis relaciones íntimas. Cuando un novio serio finalmente dijo algo como: «Quiero saber qué te pasa por la cabeza, Molly», me quedé estupefacta y estupefacta. ¿En realidad?

Se convirtió en un proceso lento de dejar entrar a alguien en mi mundo interno y en todos los cuartos traseros de mi mente. Incluso con su deseo expreso de conocerme más profundamente, todavía lo retuve. Mucho.

Retuve de la forma más peligrosa lo que el Dr. Henry Cloud, autor del libro Límites, llama Límites invisibles. Lo explica como decirle a alguien que “guarde diligentemente esta propiedad, porque te haré responsable de lo que suceda aquí”, y luego no explicar los límites de la propiedad. O no dar ningún medio para proteger la propiedad. Que alguien no tenga idea de donde empieza o termina la propiedad o cómo protegerlo. Es confuso y potencialmente peligroso. Si no se nos muestran los parámetros, sufriremos mucho.

En mis relaciones románticas parecía tener la expectativa de que mis novios me hicieran feliz…