Cómo hacer amigos siendo adulto en 5 pasos fáciles de usar

Alcancé mi pico social a los cinco años. El jardín de infantes fue «da bomba», déjame decirte.

Estaba reservado dos veces para fechas de juego. Con frecuencia tenía tres, sí TRES fiestas de cumpleaños en el mismo fin de semana. Durante el almuerzo, tenía un sistema para pasar el rato con todos mis amigos. Me comía mi sándwich en la mesa azul, comía mis zanahorias en la mesa verde y comía el postre en la mesa roja (donde estaba el mejor intercambio).

En el recreo, era una agonía tratar de decidir si debía jugar a la mancha, hacer las barras de mono o intercambiar calcomanías en el gran roble en la esquina del patio de recreo, a menudo jadeando mientras intentaba hacer las tres cosas. Cuando sonaba la campana de fin de clases, saltaba a lo largo de la fila de madres que esperaban en sus autos estacionados y chocaba los cinco con todos mis amigos mientras se alejaban. A veces lloraba antes de “tener” que irme en vacaciones escolares.

Y luego… la secundaria. Fue cuesta abajo desde allí.

¿Por qué es tan difícil hacer amigos de adulto? ¿Soy el único que lucha con esto? Quiero enseñarte cómo hacer amigos como adulto.

Estaba esperando abordar un avión en un aeropuerto el otro día y escuché a dos niños pequeños tener esta increíble interacción:

Hola, me gustan los camiones.

También me gustan los camiones. Este es mi dinosaurio.

¡Fresco! ¿Puedo ser tu amigo?

¡Sí! Juguemos con dinosaurios en camiones.

Desearía poder acercarme a alguien agradable, decirle algo que me gusta y luego pedirle que sea mi amigo. ¡Si solo fuera así de facil! Por alguna razón, convertirse en amigos adultos se vuelve mucho más complicado. Este es el por qué:

• Conocemos menos gente nueva. Ya no tenemos clases nuevas cada semestre como en la universidad, un número infinito de clubes de secundaria, deportes o campamentos de verano a los que asistir.
• Nuestras prioridades han cambiado. De niños, la prioridad número uno es la diversión. Quieres jugar. Tienes recreo, vacaciones escolares, citas para jugar después de la escuela y campamentos. Como adultos, trabajamos, tenemos responsabilidades familiares y tenemos que pagar facturas. A menudo, el juego, la diversión y la relajación pasan a un segundo plano.
• Somos demasiado geniales. Seamos honestos, pedirle a alguien que sea tu amigo suena tonto. ¿Por qué? ¡Porque es aterrador! Podrían decir que no. Entonces, actuamos como si estuviéramos demasiado ocupados para tener amigos, como si fuéramos demasiado viejos para las citas de juegos, como si no necesitáramos a nadie de todos modos.

También da miedo.

• Tenemos miedo de ser rechazados, para que no nos expongamos.
• Nos preocupa que alguien pueda ser secretamente tóxico, así que nos detenemos.
• Nos preocupa que se aprovechen de nosotros, así que nos alejamos.

Pero aquí está la cosa. Los amigos importan. El dinero vendrá y se irá, y el éxito profesional se desvanecerá en años posteriores, pero los amigos solo te hacen más rico. Creo que encontrar, construir y mantener amistades satisfactorias es una de las cosas más importantes que hacemos en nuestra vida. Sé que es duro. Pero tengo una gran idea. Quiero darte un enfoque diferente para hacer amigos:

La amistad es el nuevo romance.

Me siento increíblemente bendecido de haber encontrado el grupo de amigos más increíble después de muchos, muchos años de búsqueda incómoda. Les encanta vestirse con disfraces locos, están dispuestos a participar en mis experimentos científicos (por lo general) y aguantan mis payasadas extrañas (como pedir que me venden los ojos y ver si puedo reconocer a cada uno de ellos por el olor).

Intentamos jugar al fútbol juntos:

(Solo hemos ganado un juego hasta ahora. #winnersatheart)

Tenemos fiestas temáticas raras:

(Vístete como tu herencia)

(Vístase de blanco y haga un picnic espontáneo)

(Fiesta de Toga de Navidad… ¡¿por qué no?!)

Tenemos aventuras:

(Mi esposo me complació tomando el único kayak para 2 personas)

Mirando hacia atrás, me di cuenta de que habíamos pasado por una especie de proceso de cortejo. (Me van a tomar el pelo sin piedad por escribir este post, estoy seguro). Me hizo comenzar a investigar el proceso de hacer amigos. Tuve la suerte de hablar con lectores de todo el mundo que han encontrado a sus «mejores amigos». Excepto por los pocos afortunados que tenían amigos desde la infancia, aquellos que habían encontrado amigos adultos tenían experiencias notablemente similares a las mías. Tenían que «salir con sus amigos» primero.

Así que quiero que cortejes a tus compañeros. Coquetear con amigos. Sal con tus compañeros. Quiero que pienses en hacer amigos como tener citas, pero sin la angustia.

Buscamos almas gemelas, ¿por qué no mejores amigos?

Está totalmente bien hacer una resolución de Año Nuevo sobre encontrar a tu alma gemela y gastar tiempo y dinero en citas cortejando a la pareja romántica perfecta, pero por alguna razón es extraño decir que tu objetivo es encontrar un mejor amigo.

Cambiemos eso. En esta publicación, quiero mostrarte cómo puedes buscar a tu mejor amigo. Sea lo que sea que esto signifique para usted, construya su sistema de amigos, perfeccione a sus amigos, conozca a sus compañeros:

• Cómo encontrar el tipo adecuado de amigos
• Cómo pasar de conocido a confidente
• Cómo construir amistades sólidas

Advertencia:

Sé que se siente un poco raro hablar de la ciencia de hacer amigos, de dividir la amistad en pasos. Pero, desafortunadamente, el arte de construir amistades a menudo se pierde en la infancia. Creo que las amistades son importantes y vale la pena el esfuerzo. Entonces, he desglosado el proceso en pasos. para que podamos volver a aprender esta habilidad esencial.

La ciencia de hacer amigos como adulto

Siga la siguiente lista de pasos, tal como lo haría con una nueva cita. Vas a cortejar a tus nuevos amigos.

Elige tu propia aventura de amistad:

• Si quieres hacer un grupo de amigos totalmente nuevo, empezar con paso #1.
• Si tienes a alguien en tu vida que crees que sería un buen amigo, pero no estás seguro, salta al Paso #2.
• Si tienes a alguien en tu vida a quien te gustaría acercarte, pero no estás seguro de cómo, salta al Paso #3.
• Si quieres “hacerlo oficial” con un amigo que tienesvaya al Paso #4.

Paso #1: Cortejo

Digamos que estás recién soltero y listo para relacionarte. ¿Qué es lo primero que haces? La mayoría de la gente piensa en el tipo de persona que quiere conocer. Si eres mujer, probablemente hiciste una lista. ¿Algo como esto quizás?

• ingenioso
• actividades al aire libre
• elegante
• trabajo estable
• orientado a la familia

Luego miras la lista y piensas dónde podrías encontrar a este tipo de persona. O te unes al sitio web de citas en línea más relevante o te unes a un grupo o clase local para encontrar este «tipo» de persona. Una lista como esta también te hace estar más en sintonía para detectar a esta persona cuando la ves.

Si sabe a quién está buscando, será más fácil encontrarlo.

Siga las siguientes indicaciones:

Mire la lista de arriba y vea si alguien que ya conoce aparece en su cabeza. Incluso podría ser un pariente lejano o un amigo de un amigo o el cónyuge de un colega. Si nadie aparece en tu cabeza, está bien. Estás empezando desde cero. Haz una lista de lugares, grupos, clubes, clases y redes sociales donde podrías conocer al tipo de persona de arriba:

Paso #2: Coquetear

Este es el paso más importante para hacer amistades adultas. Galanteo. Los adultos cometen dos errores que los arruinan a todos cuando se trata de hacer amigos:

• Van demasiado rápido. Al igual que en una relación romántica, si vas demasiado rápido en una amistad, podrías terminar siendo amigo de la persona equivocada. De repente descubres algo que no te gusta. Se vuelven pegajosos, te alejas, incomodidad por todas partes.
• Nunca preguntan. Esto es como estar enamorado de alguien, pero nunca invitarlo a salir. Muchos adultos piensan o esperan que alguien pueda ser un buen amigo, pero nunca lo persiguen porque temen el rechazo, no están seguros de cómo hacerlo o se han convencido a sí mismos de que no tienen suficiente tiempo.

Coquetear ayuda con ambos. Coquetear es cómo pruebas las aguas, cómo llegas a conocer a alguien para ver si hay química y cómo evitas el rechazo. Ya sea que ya tengas a alguien en mente o que vayas a algunos eventos y conozcas gente nueva, aquí hay tres formas en las que puedes coquetear de forma amistosa:

1. Broma divertida: Los amigos son para divertirse, jugar y relajarse. Una de las maneras más fáciles de ver la compatibilidad de la amistad es ver si les gustan las mismas cosas. Al igual que en una cita, querrás hacer flotar cosas que disfrutas y ver si ellos también lo hacen. Puedes mencionar un concierto al que fuiste el mes pasado. Pregunte qué están haciendo este fin de semana. Hable acerca de su equipo deportivo favorito. Muestra un nuevo deporte/clase/libro en el que hayas querido sumergirte y mira lo que dicen.
2. n.º 2 de valor: Además de ser un compañero de actividades, el mejor de los amigos también necesita brindar apoyo emocional. Esto es a menudo donde los amigos y los mejores amigos se dividen. A medida que conoces a alguien, quieres saber si tiene los mismos valores que tú. Por ejemplo, tenía un gran amigo que pensaba que era extravagante gastar dinero en viajes. Le encantaba estar en casa y no veía el punto de ir a otro lado. Nos llevamos bien en casi todas las demás dimensiones, pero ME ENCANTA viajar. Lo hago todo el tiempo por trabajo y placer. Cada vez que tenía un viaje (siempre) teníamos la misma discusión al respecto. Al final, nos volvió locos el uno al otro. Esto suena pequeño y tonto, pero es importante en términos de que tienes que respetar a tus amigos y sus opiniones y sus decisiones, incluso si no son las mismas que las tuyas. No es necesario que tengas los mismos valores, pero debes ser capaz de comprender el punto de vista de tu amigo y respetarlo por ello.
3. #3 Sentimiento: Lo más importante, mientras interactúas con un amigo potencial, aprovecha cómo te hace sentir. ¿Te ríes con ellos? ¿Te hacen sentir emocionado? ¿Intrigado? ¿Comprometido? Quieres gente que te haga sentir bien. Y, por supuesto, tiene que ir en ambos sentidos. Eso se llama cortejar…

Paso #3: cortejar

En este punto, tienes a alguien (o algunas personas) en tu vida que crees que podría ser un gran amigo. Quieres perseguirlos, tener algunas citas, pasar más tiempo juntos. ¿Cómo? Aquí tomamos prestado un dicho de las bodas. En los Estados Unidos, la mayoría de las novias usan cuatro artículos únicos el día de su boda para tener suerte (o simplemente para divertirse). Algo antiguo, como un anillo antiguo; algo nuevo, como un nuevo vestido de novia; algo prestado, como el velo de su madre; y algo azul, como una liga azul. Creo que esta es una manera fácil de pensar en diferentes tipos de cortejo. Aquí hay cuatro maneras fáciles de «invitar a salir a alguien:»

• Algo viejo: ¿Tienes un viejo favorito? ¿Película favorita? ¿Restaurante favorito? ¿Lugar de baile favorito? Esta es una gran manera de tener una excusa para pasar el rato. Por ejemplo, hace poco estaba hablando con un nuevo amigo potencial sobre mi restaurante mexicano favorito (y el único, en mi opinión) genuino en Portland. «¡Oh, vaya! Me encanta la comida mexicana”, dijo. Bingo: broma divertida. Entonces fue fácil decir: “Genial. Tenía pensado ir el viernes. ¿Estás libre?
• Algo nuevo: Me hice amigo de mi amiga Stephanie porque los dos nos moríamos por probar algo nuevo: clases de baile. Los dos nos lamentábamos de lo horrible que era el gimnasio cuando ella dijo que había oído hablar de una clase genial de baile de Bollywood. Entonces fue fácil para mí preguntarle si quería un cómplice para probarlo. También hemos probado una clase de percusión cardiovascular y una noche de cocina alrededor del mundo. Ella es asombrosa. ¿Quieres probar algo nuevo? Plantéelo y vea si están interesados ​​en unirse. Esto es a la vez una provocación divertida y un cortejo.
• Algo prestado: Los amigos nos prestan ideas, libros, ropa, maletas y tiempo. Esta es otra gran manera de sentir una nueva amistad. ¿Tienes un libro que te encanta? Ofrécete a prestárselo. Mi amiga Samantha llevaba…