como desbloquear el quinto chakra

¿Sabes qué son los 7 chakras? Son importantes puntos de poder por los que fluye nuestra energía vital. Si uno está bloqueado, el flujo se corta y empezamos a sufrir problemas físicos y emocionales. Uno de ellos es el chakra de la garganta.muy importante para todo lo relacionado con la comunicación. ¿Quieres saber más sobre este chakra y cómo desbloquearlo? Entonces sigue leyendo.

¿Qué hace el chakra de la garganta?

El chakra de la garganta, o Vishuddha.hace que seamos capaces de comunicarnos. Porque, como bien explica Tai Morello en su libro Chakras para principiantes“tiene que ver con el poder del habla, entendido aquí en sentido amplio como la capacidad de comunicarse por cualquier medio lingüístico o simbólico. Esto incluye no solo hablar y escribir, sino también las artes, que son formas simbólicas de expresión personal”.

A través de la comunicación, además, este chakra, el quinto de los siete, nos ayuda a purificarnos ya trascender. Solo por medio de los mensajes que dejamos en los demás somos capaces de fluir más allá de nuestra vida física, limitado por concepto.

Es por eso por lo que es tan importante mantener abierto este chakra, el único capaz de limpiarnos y hacernos eternos. Se encuentra, como parece obvio, ubicado en la garganta. Su color es el azul turquesa y su elemento es el éter, el espacio en sí mismo.

¿Cómo saber si el chakra de la garganta está bloqueado?

Para saber si el chakra de la garganta está bloqueado, tan solo debes concentrarte en tus emociones. Si Te da miedo imponertedecir lo que sientes y defender tu verdad, es muy probable que lo tengas desactivado.

Esto hace que Tiendas a seguir para los demása adaptarte sin rechistar, para que nadie en tu entorno se acabe enfadando. Y eso, a su vez, hará que sientas una gran frustración. Pensarás que nadie te escucha, cuando la realidad es que no te estás haciendo oír.

Para terminar de confirmar el bloqueo de este chakra, pueden aparecer algunas molestias físicas relacionado con las zonas del cuerpo con las que está vinculado: el cuello, la mandíbula, los dientes y la garganta. La sensación de ahogo sin explicación también puede ser un síntoma de este bloqueo.

¿Cómo desbloquear el chakra de la garganta?

Puedes desbloquear el chakra de la garganta por medio de la meditación. Tan solo necesitas centrarte en este punto y seguir los pasos que te indicamos a continuación:

1. El primer paso es encontrar un lugar y una postura cómoda. Esta debe permitirte mantener los pies sobre el suelo y dejar todos los chakras alineados. Es preferible no tumbarse para ello.
2. Mantén la vista al frente. Puedes buscar algo de color azul turquesa para esta meditación. Te ayudará a conectar con el chakra de la garganta. La corinilla de mantenerse hacia arriba.
3. Ahora, concéntrate en tu postura. Presta a la atención en la que tus pies, tus piernas y tus glúteos se relajan, cómodos sobre la superficie en la que te hayas sentado.
4. Lleva la atención a tus pulmones. Vamos a hacer cinco respiraciones profundas, llenándonos de aire y soltándolo muy poco a poco.
5. Ahora recupera el ritmo normal de tu respiración, dejando que todo vuelva a su estado natural. Céntrate en el vaivén de tus pulmones, concéntrate en cómo el aire sale y entra.
6. Continuamos llevando nuestra atención a la coronilla. Experimentaremos allí un estado puro de conciencia. Puedes sentirlo como un cosquilleo sobre la piel, un poco de calor o visualizarlo como un haz de luz.
7. Condúcelo por todo tu cuerpo, bajando por el cuello, los hombros, la columna vertebral y las piernas, hasta llegar a las puntas de los pies. Una vez allí, deja que esa conciencia recorra cada dedo, sintiendo su calor.
8. A continuación, devolvemos la conciencia hasta la garganta, donde se encuentra el chakra que buscamos desbloquear.
9. Vas a concentrarte en el mantra HAM, mientras deja que tu conciencia se expanda en esta zona.
10. Cuando tu mente comienza a divagar, conduce al tema asociado a este chakra. Las palabras. La verdad. Tú verdad. ¿Qué callas? ¿Qué te gustaría decir? ¿Te sientes escuchada? ¿Cómo puedes hacer que los demás te oigan?

¿Cómo abrir y limpiar el chakra de la garganta?

Para abrir y limpiar el chakra de la garganta. debes expresarte de todas las formas posibles. Baila, haz ejercicios de creatividad, canta, grita y di siempre la verdad.

• Conecta con el color azul. Este tono vibra en la misma frecuencia que el chakra de la garganta, y puede ayudar a limpiarlo y activarlo.
• Ponte retos creativosexplora tu forma de comunicar lo que sientes al mundo desde diferentes prismas.
• Grita, canta y habla Tanto como se te antoje. Proponte hacerlo durante algunas horas al día, como poco.
• Utiliza piedras preciosas como el lapislázuli, la turquesa, el zafiro y la sodalita azul.
• Repite la siguiente afirmación: “Digo mi verdad con libertad, siendo sincera conmigo y con los demás. Puedo expresarme sin miedo. La verdad atrae todo lo que merezco”.

¿Qué se siente cuando se activa o desbloquea el chakra de la garganta?

Cuando el chakra garganta se activa o desbloquea, sientes que eres capaz de hablar con libertadcontando tu verdad en todo momento. Notarás que, ahora que te comunicas con seguridad y convicción, los demás te escucharán.

En consecuencia, te sentirás oída y apreciada. Tomarás conciencia de que eres la única persona que puede impedirte expresarte de forma abierta y honesta, y vivirás acorde a la verdad.

Tu creatividad también se verá reforzada, haciendo que te resulte más sencillo expresarte en todos los aspectos. En última instancia, Se potenciará tu capacidad de trascender la realidad.interpretando las situaciones de la vida cotidiana desde una perspectiva más espiritual.