Portador de amor, luz y días gloriosamente cálidos, el sol es sin duda un símbolo de alegría y celebración. Hay algo puramente energizante en el beso de los rayos brillantes en nuestra piel y no se puede negar que las dosis frecuentes de vitamina D hacen maravillas para la mente y el alma.
Pero como todo en la vida; la moderación es clave cuando se trata de mantener un hermoso equilibrio y lidiar con la piel y el sol. Demasiada luz solar sobre la piel sin la protección adecuada puede provocar daños duraderos. Se dice que hasta el 80 por ciento de los signos del envejecimiento pueden estar relacionados con la exposición a los rayos UV. Manchas oscuras, arrugas, lunares, puede rastrearlos como leer un mapa, todos esos días brillantes de ensueño junto a la piscina, caminatas descalzas en la playa o dejar que el verano brille mientras conduce fuera de la ciudad.
Estas marcas de envejecimiento solar son a menudo un signo de sus días de juventud sin preocupaciones cuando se descartó el protector solar a favor de sentir que había medidas iguales de tiempo cero y todo el tiempo del mundo. Pero el tiempo cambia y ahora te estarás preguntando cómo curar la piel dañada por el sol.
Si realmente desea ayudar a su piel en su viaje hacia la curación, debe comenzar por comprometerse a aplicar protector solar todos los días. El uso adecuado y regular de protector solar con SPF 15 o superior ayudará a detener cualquier daño adicional en su camino. Si no hace la promesa de mantener su piel protegida en este nivel básico, estará peleando una batalla perdida. Elija una crema hidratante que tenga SPF 15 incorporado. Usar esto todos los días ayudará a reducir la necesidad de la piel de luchar continuamente contra la exposición, dando tiempo al cuerpo para sanar.
Si tiene manchas oscuras debido a demasiada luz solar, entonces opte por aumentar su consumo de vitamina C. Un agente abrillantador natural para la piel, la vitamina C como ingrediente activo en los sueros puede ayudar a aclarar esas manchas de forma natural sin necesidad de volverse. a los gustos de los tratamientos de pulsaciones de luz intensa. La vitamina C es un antioxidante natural, lo que significa que además de aclarar la piel, también puede evitar la producción de radicales libres que proviene de la exposición a los rayos UV.
La piel bronceada puede parecer bronceada y brillante, pero en realidad es un signo de piel dañada. Si tiene un bronceado o una quemadura solar, entonces debe intentar tomar un descanso del sol, ya que causará más daño además del daño. La exposición al sol puede provocar sequedad y pérdida de humedad, así que asegúrese de mantener la piel exfoliada para eliminar la acumulación de células muertas. Alimente la piel quemada por el sol con aloe vera y antioxidantes tópicos que contienen vitamina E para mantener la piel en el camino hacia la recuperación.
Ya sea verano o invierno, puede estar seguro de que una de las cosas que su piel pide a gritos es más humedad. Desde los duros rayos del sol hasta el agua salada, el cloro y el clima frío, todo esto y más puede despojar a la piel de la humedad que tanto necesita. La hidratación (por dentro y por fuera) puede ayudar a rellenar la piel alrededor de los ojos, estimular niveles más altos de producción de colágeno y reducir la aparición de arrugas y líneas finas. Use humectantes que sean suaves para la piel y asegúrese de beber lo suficiente todos los días.
Si bien su piel adorará la naturaleza calmante y curativa de los productos antioxidantes tópicos, puede subir la apuesta asegurándose de que su dieta también esté repleta de alimentos ricos en antioxidantes. Los alimentos que son de pies a cabeza en antioxidantes incluyen; bayas, col rizada, alcachofas, nueces, chocolate negro, espinacas y mucho más. Una dieta fresca antioxidante asegurará que su piel se mantenga firme, se anime a mejorar su producción de colágeno y que la inflamación se mantenga baja.
¿Qué consejos tienes para la curación natural de la piel dañada por el sol? Nos encantaría escuchar sus ricas acciones.