En la publicación de hoy, repasaremos cómo crear una pila de nootrópicos de MEMORIA fotográfica, para que pueda aumentar su capacidad de recuerdo.
Los nootrópicos no son nada nuevo.
Un químico y psicólogo rumano llamado Dr. Cerneliu Giurgea fue el primero en sintetizar Piracetam a principios de los años 70 y acuñó la idea de los nootrópicos.
Giurgea realmente definió a los nootrópicos como sustancias que mejoran la memoria, el enfoque y el aprendizaje con pocos o ningún efecto secundario.
Si estás leyendo este artículo, lo más probable es que estés interesado en la posibilidad de desarrollar una memoria fotográfica.
¿Pero es eso posible?
Una cosa que podemos decir con certeza es que a pasos agigantados puede mejorar su recuerdo, pero más sobre eso en unos momentos.
Más adelante en este artículo hablaremos de una pila de nootrópicos hecha para mejorar la memoria, y se llama pila de memoria fotográfica. Pero primero tenemos que hablar de la memoria fotográfica en sí misma y de lo que representa.
¿Qué es la memoria fotográfica?
Cuando la gente dice memoria fotográfica, se refiere a la habilidad de poder recordar perfectamente una imagen después de verla por un corto período de tiempo.
También llamada memoria eidética, esta es una habilidad para recordar sonidos, objetos e imágenes con gran detalle después de una breve exposición.
Prueba esto por un segundo:
Imagínese, todo lo que alguna vez escuchó, sintió, probó, olió e hizo recordó con un solo pensamiento. Todo eso se mantiene en lo profundo de tu cerebro, y puedes aliviar cada experiencia como si estuviera sucediendo ahora mismo.
Bueno, una persona que tiene memoria eidética es capaz de hacer precisamente eso.
Este es verdaderamente un don poderoso que ha sido dominado por algunas personas. Pero hay mucho escepticismo en torno a aquellos pocos que «realmente» lo poseen.
La mayoría de las personas experimentan «ráfagas» de este tipo de memoria, o más comúnmente conocida como «memoria eidética esporádica».
¿Alguna vez ha experimentado un evento increíblemente placentero o muy traumático que casi puede tocar y sentir cuando tiene los ojos cerrados?
Esta capacidad de recordar el evento como si acabara de suceder es un ejemplo perfecto de memoria eidética esporádica. Todavía no sabemos si este tipo de memoria se puede entrenar o no, porque parece suceder solo por un evento que tuvo un impacto profundo en nosotros.
La verdadera memoria eidética es prácticamente inalcanzable para la mayoría de las personas. Pero para aquellos que quieren mejorar su memoria para la escuela o el trabajo, deben considerar los nootrópicos y el entrenamiento de la memoria.
Cómo obtener una memoria fotográfica
Hay tres factores que contribuyen a tener una memoria eidética. Afortunadamente, puedes controlar completamente dos de ellos.
Estos tres factores son:
- Genética – Esencialmente, la capacidad de tu memoria está determinada hasta cierto punto por tu genética. Algunas personas afortunadas pueden nacer con este tipo de memoria, mientras que el resto de nosotros tenemos que utilizar elementos de entrenamiento y estilo de vida para desarrollarla.
- Estilo de vida – Dieta adecuada, suplementos (incluidos los nootrópicos), meditación, ejercicio y mejora del sueño. La elección correcta de estilo de vida es crucial para tener un cerebro sano. Esto también crea un entorno capaz de una mejora cognitiva masiva y un crecimiento de la memoria.
- Entrenamiento de la memoria – Para liberar todo el potencial de tu cerebro es esencial tener un programa de entrenamiento para tu memoria. Este entrenamiento utiliza métodos probados de entrenamiento de la memoria para moldear el cerebro en una máquina de memorizar.
Con el entrenamiento correcto cualquiera puede formar un recuerdo excelente.
¿Entonces que puedes hacer?
Cambios en el estilo de vida que puede hacer para aumentar la memoria
Aquí le presentaremos algunos cambios fáciles y sencillos que puede realizar para mejorar su recuerdo a su máxima capacidad.
- Una dieta saludable – esto es crucial en su misión de maximizar su memoria. El cerebro requiere energía para funcionar según lo previsto, por lo que debe alimentarlo con alimentos.
- El beneficio clave de una dieta saludable para la memoria y el cerebro es proporcionar calorías como combustible, y también nutrientes y vitaminas que el cerebro necesita para funcionar correctamente.
- vitaminas – La mayoría de los nutrientes que necesitamos, nuestros cuerpos los reciben de nuestra dieta, sin embargo, los suplementos vitamínicos ayudarán a llenar los vacíos.
- El beneficio principal de complementar con vitaminas es asegurarse de que no haya deficiencias con respecto a los nutrientes cruciales que necesita su cerebro.
- Nootrópicos – Muchos suplementos nootrópicos están respaldados por estudios de investigación y se ha demostrado que aumentan el rendimiento mental y el recuerdo.
- Nuestra recomendación es que explores un poco más estos suplementos en tu búsqueda de una memoria perfecta.
La pila de nootrópicos de la memoria fotográfica
Esta pila de nootrópicos se crea para maximizar el potencial de memoria del usuario. En comparación con otras pilas utilizadas para mejorar la memoria, esta pila es relativamente simple.
Sin embargo, los componentes particulares incluidos en esta pila son bastante efectivos y, al trabajar muy bien juntos, optimizan la función de la memoria.
La combinación del suplemento nootrópico de esta pila en su régimen diario, a corto plazo, tendrá grandes efectos en su memoria. Después de varios meses, debería sentir mejoras aún mayores.
A continuación, encontrará todos los ingredientes incluidos en esta pila personalizada, junto con su dosis y un poco más sobre sus efectos.
¡Aquí está la pila! (Los enlaces se abren en nuevas pestañas que le muestran dónde puede comprar cada elemento de esta pila, y si se desplaza hacia ABAJO, puede leer más sobre cada ingrediente y cómo funciona):
¡Y eso es!
Elementos de la pila de nootrópicos de memoria
Así es como funcionan todos y por qué han sido elegidos para esta pila de nootrópicos:
Pramiracetam 600mg
Este nootrópico pertenece a la familia de suplementos racetam y es popular por su capacidad para aumentar el enfoque y mejorar la memoria a largo plazo. También es de acción muy rápida, y después de la ingestión, el impulso de la memoria se puede sentir bastante rápido.
CDP Colina 300mg
La citicolina por sí sola tiene grandes beneficios para la memoria y la concentración, pero cuando se combina con cualquier racetam o especialmente con pramiracetam se forma una poderosa combinación.
Su cuerpo usa citicolina para producir acetilcolina, que es uno de los neurotransmisores cruciales.
Los usuarios de citicolina pueden experimentar una mejor memoria y concentración, así como una mayor confianza y una reducción del estrés.
Uridina 250mg
La uridina se incluye en esta pila para dos funciones clave: mantener su cerebro joven y ayudarlo a concentrarse en la tarea que tiene delante.
También reduce el riesgo de adicción al controlar los niveles de dopamina en el cerebro.
Hongo melena de león 500 mg (dos veces al día)
Este es un suplemento natural que aumenta el factor de crecimiento nervioso (NGF).
NGF es una proteína especial que promueve la producción de nuevas células cerebrales y permite al usuario pensar con mayor claridad. Esencialmente, hace que su cerebro se regenere y se adapte a los problemas que enfrenta.
Este nootrópico es un suplemento a largo plazo y, por lo general, toma de 3 a 6 meses experimentar adecuadamente los beneficios. Durante ensayos de seis meses en personas con demencia, este suplemento produjo mejoras en todas las categorías de mejora cognitiva.
Aceite de pescado (la dosis indicada en la etiqueta)
El aceite de pescado es uno de los potenciadores cognitivos más conocidos y aceptados.
Hay dos lípidos realmente importantes en este aceite, EPA y DHA, que actúan en sinergia con la uridina y la citicolina para promover la producción de componentes esenciales de la membrana de las células nerviosas.
Bacopa monnieri 300mg
Esta es una hierba comúnmente utilizada en la medicina india para combatir el estrés y mejorar la memoria.
Los estudios realizados sobre este suplemento han confirmado que puede promover el crecimiento de las terminaciones nerviosas, lo que resulta en una mejor neurotransmisión en el cerebro.
Otro estudio encontró que durante un período de 12 semanas, las personas que recibieron 300 mg de este suplemento mostraron una gran mejora en la memoria y el aprendizaje.
Galantamina 4 mg (opcional)
Este suplemento nootrópico es conocido por su capacidad para aumentar la acetilcolina y la viveza de la memoria.
También mejora la calidad del sueño y los sueños, así como otras cogniciones mentales. Funciona muy bien con pramiracetam porque aumenta la viveza de la memoria.
La combinación de estos dos suplementos es muy sinérgica, por lo que ayudará a quienes quieran desarrollar la memoria eidética o fotográfica.
Tenga en cuenta que si planea hacer su propia pila y comprar suplementos en forma de polvo a granel, asegúrese de usar una escala de miligramos precisa.
Comprar suplementos a granel es bueno porque garantiza una alta calidad del producto.
Recordatorio: aquí hay enlaces a donde puede obtener cada uno de estos elementos de la pila:
Por qué estos nootrópicos son buenos para la memoria
Pramiracetam es el principal bateador pesado en esta pila, esto se debe a que su potencia es una de las más altas en la familia racetam de potenciadores de la memoria.
Se ha demostrado que la suplementación con Bacopa y Lion’s mane puede brindarle mejoras duraderas en la función de la memoria.
La citicolina tiene muchos efectos por sí sola, por lo que es excelente para las personas que desean aumentar la capacidad de memoria en su cerebro. Sin embargo, el objetivo principal de esta pila de memoria es potenciar y aumentar los efectos proporcionados por pramiracetam.
Todos estos suplementos aumentan la comunicación entre ambos hemisferios del cerebro y también aumentan el uso de acetilcolina.
La suplementación con colina ayuda a prevenir efectos secundarios como dolores de cabeza que pueden ser causados por la demanda adicional de neurotransmisores. Al mismo tiempo, tener suficientes niveles de neurotransmisores en el cerebro le permitirá potenciar los efectos positivos del pramiracetam.
Esta pila es de acción muy rápida y puede esperar resultados instantáneos. Pero tomará varias semanas de suplementación con este régimen para que se acumulen los máximos efectos.
Conclusión
Si desea crear su propia pila de nootrópicos para la memoria fotográfica, asegúrese de hacer toda la investigación primero. NINGUNO de esto pretende ser un consejo médico, y no nos hacemos responsables de los nootrópicos que pruebe o no.
Descubra cómo le afectan ciertos nootrópicos y cómo funcionan entre sí.
La pila mencionada anteriormente es un buen punto de partida para construir memoria eidética, pero eres libre de cambiar la fórmula como mejor te parezca.
Por supuesto, es muy recomendable que consulte con su médico experto antes de comenzar a usar suplementos de nootrópicos, o si está tomando algún otro medicamento.
Un nootrópico para gobernarlos a todos
Si está interesado en convertirse en una especie de ‘ilimitado’ como el tipo de la película, hay un nootrópico que parece tenerlo todo. Ese nootrópico es Mind Lab Pro, que ha superado constantemente a otros nootrópicos que he probado.
¿O?
Puedes leer más sobre los nootrópicos:
- CILTEP: Un nootrópico destinado a mejorar permanentemente la función cerebral. La idea es que los tome durante 6 meses y su cerebro cambie para siempre para mejor. Puede optar por dejarlo así o seguir tomándolos y seguir mejorando.
- OptiNeuro: Un poderoso nootrópico para períodos prolongados de estudio o trabajo y concentración. Muy efectivo, este es probablemente nuestro favorito ya que da resultados instantáneos y lo notas desde el primer día.
- cerebro alfa: Un poderoso nootrópico que puede ayudarlo a mejorar su memoria y hacer que sus sueños sean más vívidos. (Vea nuestra reseña de Alpha Brain aquí)
- Café nootrópico como Kimera: Solo disponible en el Reino Unido, pero los cafés nootrópicos son cafés infundidos con compuestos nootrópicos. Muy eficaz y el efecto dura mucho tiempo.
- ¿Qué son los nootrópicos? Una introducción a cómo funcionan las drogas inteligentes que entra en más detalles que la breve introducción en este artículo.