Empieza por ser uno
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Compartir nuestra vida y nuestro amor con otro trae plenitud y alegría.
Atraer a una persona sana puede ser fácil para la mayoría, pero algunos de nosotros tenemos dificultades. Un trauma pasado podría habernos hecho desarrollar un “selector roto” en el camino. Terminamos saliendo con personas que no son buenas para nosotros.
Constantemente he elegido compañeros potenciales que no están disponibles debido a problemas de adicción o apego. Lo sé, pero todavía atraigo parejas que no están emocionalmente disponibles para mí.
¿Cómo rompemos nuestros viejos patrones y encontramos a alguien sano? Presto atención a amigos y familiares que tienen relaciones exitosas a largo plazo. He notado algunas cosas que los mantienen unidos.
Tú eres lo primero. Cuidarse a uno mismo es primordial para cualquier cosa o para cualquier otra persona. Debes concentrarte en tus necesidades y deseos antes de dirigir tu energía hacia otra persona.
Persiga sus intereses y pasatiempos. Duerma lo suficiente y coma bien. Adhiérete a tus valores. Mantenga sus estándares, incluso cuando algunos puedan diferir entre ustedes. Sabrá cuándo algo resulta ser un factor decisivo y cuándo podrá gestionar sus diferencias.
Por ejemplo, si es un ave nocturna y usted es un madrugador, planee reunirse en el medio. No te quedes despierto hasta tarde si no es saludable para ti. He tenido ocasiones especiales en las que rompí mi acuerdo y me quedé despierto hasta tarde, pero todas las noches no me funcionan.
He luchado contra la codependencia, que se traduce en ayudar a otros que están en crisis o malestar. En el pasado, ignoré mis necesidades a cambio de las de ellos. He llenado espacios en blanco que eran su responsabilidad.
No empieces una relación de esta manera. Provoca desequilibrio y terminarás resentido y agotado. Presta atención a lo que quieres. Está perfectamente bien prestarle atención a tu pareja, una vez que se satisfagan tus necesidades. Pero no te sacrifiques.
Sanar su pasado se relaciona con el cuidado personal y concentrarse en sus necesidades. Si el trauma sigue acechándote, busca ayuda. No tienes que vivir…