Vivir con el trastorno bipolar a veces puede resultar abrumador. Darse cuenta de que otros han pasado por experiencias similares puede brindar consuelo y esperanza.
A veces, cuando estamos tratando de encontrar una manera de solo continúa, escuchar a otras personas que han pasado por emociones o eventos similares puede marcar la diferencia. Tal vez alguien más haya expresado significativamente la pena, el dolor, la frustración, la alegría o la revelación que estás experimentando.
Se estima que el 4,4 % de los adultos estadounidenses experimentarán el trastorno bipolar durante su vida. A pesar de este hecho, puede ser fácil sentirse solo, atrapado e indefenso cuando se trata de controlar el trastorno bipolar.
A veces, su estado de ánimo puede amenazar la salud de sus relaciones, la seguridad de su trabajo o su bienestar físico. La dificultad para acceder o mantener un régimen de tratamiento constante puede dificultar encontrar la motivación que necesita para seguir avanzando.
Aquí se recopilan citas de escritores, artistas, pensadores y celebridades que abordan directamente los desafíos o aspectos únicos de tener un trastorno bipolar o hablan ampliamente de la salud mental relacionada con el estado de ánimo.
Recuerde: el trastorno bipolar es altamente tratable. ¡No estás solo y nunca es demasiado tarde para buscar ayuda!
Es posible vivir una vida feliz y satisfactoria con el trastorno bipolar, aunque no lo creas en este momento. El tratamiento para el trastorno bipolar incorpora cualquier combinación de medicamentos, terapia, ajustes en la dieta y el estilo de vida, y otros enfoques.
Si cree que puede tener un trastorno bipolar, los próximos pasos podrían incluir lecturas adicionales y una conversación con su médico de atención primaria. A continuación se encuentran fuentes de información en línea de gran reputación sobre el trastorno bipolar para guiarlo:
Nuestras herramientas más poderosas cuando se trata de tratar eficazmente el trastorno bipolar son la educación y el apoyo emocional. Aprender los hechos sobre el trastorno bipolar puede ayudarlo a entender su condición, hacer las preguntas correctas y encontrar la atención profesional que se merece.
Una red de apoyo emocional (de familiares, amigos, parejas, mentores) es un componente central de cualquier plan de tratamiento.
Buscar las voces de otras personas que han experimentado el trastorno bipolar, ya sea a través de libros, blogs o películas, puede ayudarlo a ver un camino a seguir cuando se siente estancado o proporcionar una validación de sus sentimientos.
En última instancia, esperamos que las citas y los puntos de vista enumerados aquí puedan ayudarlo a recordar que el sol voluntad sal, que tus sentimientos hacer asunto, y que el trastorno bipolar no es ¡definete!