Robertson ha usado todo, desde el clásico de 1939 El mago de Oz a la serie de televisión de ciencia ficción de 1993 Los archivos x con más de 1.000 clientes. Ella integra la cineterapia con un enfoque experiencial orientado a la atención plena en clientes de edades comprendidas entre los 3 y los 70 años, tanto en terapia individual como grupal. ¿Su evaluación de los resultados? «Notable.»
“Los clientes me contactaron años después de completar la terapia para decirme que el uso de películas y episodios de televisión específicos en la terapia jugó un papel importante en su crecimiento y curación sostenidos”, me dijo recientemente en una entrevista. “A lo largo de los años, he descubierto que el uso de la cineterapia es efectivo para ayudar a las personas con ansiedad, adicción, depresión, violencia doméstica, duelo, trastorno de pánico, fobia social, trastorno dismórfico corporal, trastornos alimentarios y trastornos relacionados con traumas”.
No se ha escrito mucho sobre el uso de películas y videos en psicoterapia, pero la cineterapia se ha utilizado durante aproximadamente cuatro décadas. Según Robertson, definido simplemente, es una terapia expresiva basada en los sentidos que utiliza películas, programas de televisión, videos y animaciones como herramientas terapéuticas para el crecimiento y la curación en la terapia individual, familiar y grupal. Los terapeutas pueden «prescribir» ciertas películas o videos para ver como tarea o mostrar selecciones en la sesión, según los problemas del cliente.
Lo que muestra la investigación sobre cineterapia
Se han realizado varios estudios que documentan la eficacia de la cineterapia para ayudar a personas de distintos grupos de edad a resolver problemas y hacer frente a distintas situaciones o trastornos.
En un estudio de 2010, los investigadores utilizaron cineterapia en seis sesiones de terapia individual con tres niños en edad preadolescente cuyos padres se estaban divorciando. Además de usar preguntas y discusiones basadas en la película, los terapeutas usaron técnicas expresivas como el arte, la escritura creativa, la narración y el drama. En todos los casos, las películas ayudaron a los niños a identificar y articular emociones, promover el compartir y facilitar el afrontamiento. Según el resumen del estudio, “A través de sus respuestas expresivas, los niños experimentaron catarsis y crearon metáforas terapéuticamente relevantes”.2
Un estudio de 2005 siguió a un grupo de 14 niños adoptados con necesidades especiales. Los participantes fueron asignados a un grupo experimental que involucró procesamiento estructurado y guiado de videos, o un grupo de control sin procesamiento antes, durante o después del video. Los resultados mostraron una diferencia estadísticamente significativa entre los dos grupos, lo que indica el valor del proceso guiado para ayudar a reducir la impulsividad y la impaciencia. 3
Tu cerebro en películas
“El cine puede involucrar a las personas a un nivel muy profundo”, me explicó Robertson. “Puede ir más allá de las terapias de conversación tradicionales porque es multisensorial y puede desencadenar rápidamente procesos perceptivos, cognitivos y emocionales. Ver cine puede activar áreas del cerebro asociadas con el procesamiento emocional, la reflexión, la resolución de problemas y la empatía”. Los temas de las películas pueden resonar profundamente en las personas, dijo, lo que les permite reflexionar mejor sobre sí mismos y sus circunstancias, e incluso cambiar los estados de ánimo.
En su Consejería hoy artículo, Robertson explicó el trabajo de los investigadores que miden la actividad cerebral usando imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) mientras las personas miran películas. Y en el artículo “Neurocinematics: The Neuroscience of Film” publicado en 2008 en proyecciones, Los investigadores informaron que el nivel de control que una película tenía sobre la actividad cerebral de una persona difería según el contenido de la película, la edición y el estilo de dirección.4 Si bien algunas películas pueden ejercer un control sustancial sobre la actividad cerebral y los movimientos oculares, otras no lo hacen. Una puntuación alta en ciertas áreas del cerebro significaba que la película era muy eficaz para controlar las emociones y los pensamientos del espectador y para impactar lo que el espectador veía y escuchaba.
Ya no estamos en Kansas: Mulder y Scully al rescate
Dada la variabilidad de la respuesta de nuestro cerebro a diferentes películas, es fundamental que un terapeuta experimentado elija la película adecuada para que la cineterapia sea eficaz.
“Las selecciones cinematográficas deben resonar profundamente, en múltiples niveles, para que sean terapéuticamente efectivas”, dice Robertson. “La edad del individuo, el nivel de desarrollo y la relación con la selección cinematográfica son factores importantes. Considero cuidadosamente la selección de cine para satisfacer las necesidades únicas de mis clientes”.
ella a menudo usa El mago de Ozel drama de fantasía de 1998 Que sueños pueden venir (sobre un hombre que busca a su esposa después de que muere en un accidente automovilístico), y un episodio específico, «All Things», de Los archivos x. En este episodio, Scully (Gillian Anderson) está realizando una autopsia cuando se da cuenta de que un antiguo amante suyo ha sido ingresado en el hospital, lo que hace que reevalúe las decisiones que ha tomado en su vida hasta el presente.
“Uso estas selecciones con frecuencia porque han sido muy efectivas con tantos clientes de todas las edades y antecedentes”, dice Robertson. Han ayudado a sus clientes a explorar los conceptos básicos de la atención plena, como la resiliencia, la compasión, la aceptación y estar presente con uno mismo.
Cómo me ayudan las películas
Para las personas que luchan contra la adicción, Robertson usa las películas 28 días (Sandra Bullock interpreta a una columnista de un periódico obligada a ir a rehabilitación), Cuando un hombre ama a una mujer (Meg Ryan es la esposa de un piloto de avión y una madre que recupera la sobriedad y lucha por recomponer su matrimonio), y el drama de 2012 Vuelo (Denzel Washington interpreta a un piloto de línea aérea que salva a casi todos sus pasajeros en un avión que no funciona bien).
Me intrigaba el trabajo de Robertson y el uso de películas y programas de televisión como herramientas terapéuticas porque personalmente me he beneficiado al ver películas inspiradoras como La leyenda de Bagger Vance y Patch Adams. Ambas películas me tocaron profundamente en un punto muy bajo de mi vida y le hablaron a la parte de mi alma que quería rendirse.
El gentil consejo que Will Smith (como Bagger Vance) le da a Matt Damon sobre cómo enfrentar sus demonios y abrazar su auténtico yo fortaleció mi determinación de luchar contra la depresión crónica, y el recordatorio de Robin Williams de usar el humor para contrarrestar la desesperación restauró al hastiado inválido en a mí.
Referencias:
- Robertson, B. (29 de marzo de 2016). Todas las cosas se conectan: la integración de la atención plena, el cine y la psicoterapia. Consejería hoy. Obtenido de https://ct.counseling.org/2016/03/all-things-connect-the-integration-of-mindfulness-cinema-and-psychotherapy/
- Marsick, E. (2010). Cineterapia con preadolescentes en proceso de divorcio de sus padres: un estudio de caso colectivo. Las artes en psicoterapia, 37(4). 311-318. Obtenido de http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455610000687
- Yang, H. y Lee, Y. (2005). El uso de cineterapia de sesión única y las tendencias conductuales agresivas entre los niños adoptados. Revista estadounidense de terapia recreativa4, 35-44.
- Hasson, U., Landesman, O., Knappmeyer, B., Vallines, I., Rubin N. y Heeger, DJ (2008) Neurocinemática: la neurociencia del cine. Proyecciones. 1-28. DOI: http://dx.doi.org/10.3167/proj.2008.020102
Publicado originalmente en Sanity Break en Everyday Health.