Cara de perra en reposo: cómo arreglar tu RBF para siempre (con ciencia)

¿Alguna vez te hacen preguntas como estas en días en los que te sientes perfectamente bien?

• ¿Estás enojado?
• ¿Hay algo mal?
• ¿Dije algo para ofenderte?
• ¿Por qué no sonríes más?

Si es así, y probablemente ya te hayas dado cuenta, es posible que tengas «cara de perra en reposo» (a veces llamado RBF).

¿Qué es una cara de perra en reposo?

Descansar la cara de perra es un problema al que se enfrentan las mujeres y el hombre ocasional (Kanye West, te estoy mirando) que los hace parecer irritados, molestos o infelices cuando se sienten perfectamente tranquilos y simplemente descansan la cara. También les sucede a las personas que están demasiado cansadas para sonreír todo el tiempo.

Al hacer la investigación para mi libro Cautivar, Encontré un estudio fascinante sobre la ciencia de la cara de perra en reposo. Reveló por qué algunas personas se ven tranquilas y relajadas cuando se sienten neutrales, mientras que otras se ven como perras malhumoradas.

¿Qué crea la cara de perra en reposo?

Jason Rogers, un neurocientífico del comportamiento, pasó imágenes neutrales de rostros de celebridades a través de un software de escaneo facial para descubrir las diferencias entre aquellos que tienen cara de perra en reposo y aquellos que no. Encontró que una cara neutral típica solo registrará aproximadamente el 3% de las emociones ocultas. Entonces, sus rostros de hecho se ven neutrales. Sin embargo, las personas con cara de perra en reposo muestran un promedio de 6% de emociones subyacentes y la mayor parte es desprecio.

Se muestra desprecio total cuando un lado de la boca está ligeramente levantado.

La boca de algunas personas se levanta naturalmente hacia un lado cuando están descansando, lo que hace que se vean desdeñosos a pesar de que se sienten neutrales. Esto puede causar muchos problemas ya que las personas inconscientemente tienen reacciones negativas a las expresiones de desprecio porque es la expresión facial universal para el odio y el desdén.

“Se considera que las personas de Europa del Este son muy estoicas y que no muestran mucha emoción y… muchas de las personas que se dice que tienen RBF son mujeres”.

— Abbe Macbeth, investigador del comportamiento

Si desea obtener más información sobre el desprecio y por qué juega un papel tan importante en nuestra percepción de las personas, consulte nuestro artículo sobre La ciencia del desprecio.

La cara de perra en reposo está en los ángulos

Las personas con cara de perra en reposo también tienden a tener rasgos que naturalmente están inclinados hacia abajo. Por ejemplo, algunas personas tienen los ojos bajos, lo que las hace lucir más cansadas y deprimidas, mientras que otras tienen la boca inclinada hacia abajo, lo que las hace lucir constantemente molestas. Esto último es lo que crea mi cara de perra en reposo.

Observe cómo mis labios apuntan ligeramente hacia abajo como un pequeño ceño fruncido. Es por eso que la gente a menudo piensa que estoy molesto cuando no pasa nada.

Al igual que las características que crean una cara en reposo, hay todo tipo de ligeras variaciones en tu cara que envían mensajes fuertes a las personas con las que interactúas.

Cómo deshacerse de (y curar) tu cara de perra en reposo en 7 pasos

Tener una cara de perra en reposo y ser percibido constantemente como malhumorado es muy molesto. Aquí tienes 7 sencillos trucos para dejar de padecerlo.

1. Cuando estés mirando a alguien, míralo hacia arriba. Esto hace que tus ojos estén más abiertos y menos abatidos.
2. Usa maquillaje para remodelar tus ojos abatidos. Para los ojos bajos, las mujeres pueden usar delineador de ojos y sombras para atraer más atención a la parte superior de los ojos y hacer que parezcan más abiertos.
3. Reemplaza tu ceño neutral con una pequeña sonrisa. Si tienes la boca naturalmente hacia abajo, levantando ligeramente las mejillas (no tiene que ser una sonrisa), puedes eliminar la apariencia de que estás frunciendo el ceño.
4. Usa el flash de cejas. Un destello de cejas es cuando levantas las cejas en señal de reconocimiento cada vez que ves a alguien. El destello es una excelente manera de decir: «¡Te reconozco y soy amigable!» Hacemos esto con nuestros amigos y seres queridos. Flash para parecer más accesible.
5. Pon tu lengua en el techo de tu boca. Tome su lengua y toque la parte posterior de sus dientes frontales, similar a un maullido. Esto ayudará a relajar los músculos faciales y ayudará con esa leve sonrisa.
6. Complementa. Un par de anteojos (incluso los falsos) pueden cambiar drásticamente su apariencia e incluso ayudar a enmascarar su RBF. Intente usar anteojos y aretes que sean divertidos, y use ropa más brillante; esto ayudará a contrarrestar una cara inaccesible.
7. Me pertenece. No tienes la obligación de cambiar tu cara de perra en reposo. Es parte de lo que eres y si eliges aceptarlo, puedes asegurarte de que las personas que te rodean te juzguen en función de tus palabras y acciones y no de algo tan superficial como tu rostro en reposo.

8 celebridades famosas con cara de perra en reposo

Si tienes cara de puta descansando, no estás sola. Aquí hay algunas celebridades famosas que han hecho famoso su rostro en reposo.

1. Kristen Stewart tiene cara de perra en reposo. La han llamado repetidamente en varios sitios web por su condición de RBF e incluso le han dicho que sonría más.

2. emily blunt le han dicho que tiene cara de perra en reposo:

3. Kourney Kardashian. ¿Tiene RBF? Sea usted el juez:

4. Virgen tiene cara de perra descansando… incluso en su cumpleaños:

5. cara delevigne no puedo dejar de tener cara de perra en reposo:

6. Victoria Beckham. Tampoco puede este diseñador de moda:

7. Ana Kendrick ha declarado públicamente que odia él:

8. Reina Elizabeth II. Incluso la propia reina Isabel tiene un caso grave de RBF:

7 caras de perra en reposo masculino (también conocido como cara de gilipollas en reposo)

Sí, los hombres también pueden tener cara de perra en reposo… ¡aunque en este caso, llamémoslo cara de gilipollas en reposo (RAF)!

Y puede que sea más común de lo que piensas:

1. Neil Patrick Harris. “Mi resolución este año es no fruncir el ceño tanto”, dijo Neil Patrick Harris durante los Globos de Oro de 2018. . “Me doy cuenta de que incluso solo pensando en eso, estoy frunciendo el ceño. No estoy loco. Aparentemente, hago esto mientras estoy pensando”, bromeó.

2. Kanye West también tiene un RAF bastante icónico donde puede pasar de feliz a mirar con frialdad en un abrir y cerrar de ojos:

3. Gordon Ramsay. ¿Amo cocinar? Es posible que hayas visto la cara bastante mala de Gordon Ramsay en Cocina del infierno:

4. Eminemel famoso rapero, tiene cara de gilipollas descansando en la mayoría de sus fotos, incluyendo su Cuenta de Twitter:

5. Simon Cowell. No hace falta decir que la estrella de la televisión británica también tiene RAF en todo momento. América tiene talento y El factor X:

Fuente

6. Leonardo Di Caprio. ¿Y EL Leo? Sí, también se sabe que Leonardo DiCaprio tiene cara de gilipollas en reposo:

7. Donald Trump. Ah, y esta lista no estaría completa sin incluir al expresidente de los Estados Unidos, Donald Trump:

Cómo crear una cara de perra descansando

¿Quieres una excelente manera de decirle a alguien de manera no verbal que siga adelante? La actriz Emma Roberts perfeccionó su cara de perra en reposo para el programa de televisión, Reina del grito. ¿Por qué? Porque su personaje, Chanel, da un lote de cara de perra! He aquí cómo crear la cara de perra en reposo más desagradable:

1. Estrecha tus ojos. Muéstrate como si estuvieras realmente enojado y activa esos surcos entre las cejas.
2. Frunce tus labios. Apriétalos y haz que tus labios desaparezcan.
3. Mueve tu boca como si tuvieras ira reprimida.
4. Haz la salida. Si estás en una conversación, cambia tu cabello y finaliza la conversación para evitar la incomodidad posterior a RBF.

Puede usar el RBF a su favor para defenderse de los piropos no deseados, concentrarse en su trabajo remoto sin que otros lo distraigan o incluso hacer una declaración audaz con su mayor enemigo.

Otros tipos de rostros en reposo

No todas las caras en reposo son maliciosas. Prácticamente puedes encontrar todo tipo de emociones en rostros en reposo:

• Cara de asesinato en reposo. El tipo de cara que solo puedes imaginar que tiene un asesino en serie. Una mirada fría como la piedra es imprescindible.

• Descansando cara feliz. Las personas con esta cara parecen estar constantemente felices, o al menos de buen humor.

• Cara de sombra en reposo. El tipo de cara que te hace ver como si estuvieras constantemente tramando nada bueno. Las personas con esta cara harían mejor en evitar ir a las tiendas de conveniencia a las 2 AM.

• Descansando Cara Triste. ¿Parece que está a punto de llorar constantemente, incluso si está involucrado en un problema matemático difícil (o estableciendo sus metas)? Es posible que tengas una cara triste en reposo.

• Cara de fluencia en reposo es otra cara popularizada por Netflix club de astronomia. La cara de miedo en reposo es ciertamente real, y si la tienes, es posible que quieras dominar tus expresiones faciales la próxima vez que le pidas una cita a alguien.

• Descansando Cara Sorprendida. Las personas con esta cara pueden tener cejas levantadas y ojos normalmente más grandes. Esta cara grita, «¡Woah!» pero en realidad, pueden estar tranquilos como una roca.

• Descansando Cara Presumida. Este rostro se puede ver en una persona que parece tener o mostrar naturalmente un orgullo excesivo de sí mismo, sin quererlo.

• Cara de Grinch descansando. Este es el tipo de cara que no solo dice: «Odio los regalos», sino que también «Robaré las galletas».

• Cara de playa de descanso. ¿Qué obtienes cuando combinas la cara de perra descansando pero la pones en la playa?

¿Qué tan común es la cara de perra en reposo?

La gente ha tenido caras de perra en reposo desde que los humanos estaban en esta Tierra. Solo echa un vistazo a este hombre de las cavernas si no lo crees:

Solo recientemente, en 2013, la cara de perra descansando causó furor en Internet, en parte debido a este anuncio viral en RBF:

Bonus: Grumpy Cat (gato con cara de perra descansando)

¿Alguna vez has visto el meme del gato gruñón? Aparentemente, los gatos también pueden tener cara de perra en reposo.

Entonces, si tienes un caso de cara de perra en reposo, ¡está bien!

Aprender a practicar el amor propio, saber cómo no complacer a la gente y aumentar su autoestima lo llevará finalmente a un lugar mejor que tratar de deshacerse de su RBF.

Confía en mí, lo sé por experiencia.