Saltar al contenido
las claves para alterar tu realidad se encuentran en lo profundo de la mente subconsciente.
J oy, felicidad, emoción, pasión, propósito, significado, paz, satisfacción, plenitud, abundancia, libertad, etc. ¿Cuántos de nosotros llegamos a experimentar estas palabras, y mucho menos vivirlas a diario? No lo suficiente.
La aventura en la que estamos a punto de embarcarnos nos llevará al reino de estas palabras. Es la única razón para emprender un camino espiritual: aumentar la calidad de vida. Trata de tener eso en mente.
Un amigo mío me dijo una vez: “Hay dos tipos de personas en este mundo, los que dicen 'Yo puedo' y los que dicen No puedo. ¿Y sabes qué? Ambos tienen razón «. Los eventos en nuestras vidas son proyecciones externas de lo que acecha en nuestra mente subconsciente. Eso incluye nuestros pensamientos, sentimientos, percepciones y creencias. Somos quienes pensamos, sentimos y creemos que somos. Eso va para bien y para mal. Si es así, ¿podemos poner intencionalmente pensamientos, sentimientos, percepciones y creencias en la mente subconsciente para crear nuestro futuro? La respuesta es: ¡apuesta! Se llama manifestar.
«Quienquiera que crea que es como persona y crees que el mundo opera se verá reflejado en los eventos de tu vida. ”
Manifestar es simplemente utilizar la fuerza creativa de la mente subconsciente dirigiéndola hacia el futuro. ¡Todo es posible! La única limitación es lo que puedas imaginar. Es como aplicar una poderosa técnica de curación subconsciente al futuro. Se puede aplicar a casi cualquier cosa: curación, deportes, habilidades técnicas, habilidades físicas, relaciones, finanzas, salud, etc. Los obstáculos a la manifestación se manifiestan como resistencia y / o cargas emocionales subconscientes. Necesitará usar técnicas de reprogramación y curación subconsciente que se describen más adelante en este artículo para deshacerse de ellas.
Y es por eso que estoy aquí. Estoy aquí para guiarlo a través del proceso y ayudarlo a evitar baches en el camino. El esfuerzo que pongas producirá resultados notables en tu vida diaria. También influirá en la vida de todas las personas con las que entre en contacto. Entonces, si estás interesado en hacer de tu vida y del mundo un lugar mejor, por favor únete a mí.
La mente consciente: ¡Ruido, ruido, ruido!
Todos y cada uno de nosotros en el planeta Tierra caminamos en esta pequeña burbuja llamada la mente humana. En la capa exterior de la burbuja está la mente consciente, una parte muy importante e influyente de nuestra existencia que nos diferencia de los animales. Es nuestro estado mental «despierto», el estado en el que pasamos la mayor parte de nuestras horas de vigilia. Es el hogar de nuestro proceso de pensamiento cognitivo y racional y nuestra capacidad para organizar y categorizar. Gran parte de nuestra sociedad está inmersa en la mente consciente, incluidas la ciencia y la medicina moderna.
Descubra poderosas ideas y técnicas para crear una salud radiante, felicidad, prosperidad, paz y fluidez en su vida y sus relaciones.
La siguiente lista está tomada del libro de Yvonne Oswald, Every Word Has Power , que detalla las características de la mente consciente. La mente consciente:
1. Está consciente de lo que percibe.
2. Contactos realidad a través de los cinco sentidos.
3. Recopila y ordena la información.
4. Comunica a lo Divino a través del subconsciente.
5. Piensa deductivamente.
6. Toma decisiones y juicios.
7. Revisa información y saca conclusiones.
8. Hace generalizaciones.
9. Le gusta analizar y categorizar.
10. Solicita información del subconsciente.
La mente consciente es una increíble máquina de pensar. Simplemente no se detiene. Mi descripción favorita de la actividad de la mente está escrita por Eckhart Tolle en A New Earth : “Pensar no es algo que haces; pensar es algo que te pasa «. Muchos de estos pensamientos son ruidos y charlas desenfocados. La charla mental puede variar desde levemente molesta hasta francamente debilitante. Existen numerosos libros de autoayuda que nos animan a entrenarnos para pensar positivamente. Sin embargo, debido al gran volumen de pensamientos que tenemos, nuestro control sobre la mente humana y nuestra charla mental es bastante limitado.
Simplemente reconociendo la charla mental y el efecto que tiene en tu la vida es el primer paso para aprender a disipar su poder. Si el parloteo es excesivamente ruidoso, es probable que haya una fuerte carga emocional subyacente que lo genera desde la mente subconsciente.
El subconsciente Mente
Detrás de la mente consciente en la burbuja de la mente humana se encuentra la mente subconsciente. Por definición, normalmente no somos conscientes de este aspecto de nuestro ser (sub significa debajo). Mientras estamos ocupados con nuestro día, profundamente absortos en la mente consciente, la mente subconsciente yace tranquilamente debajo de la superficie. Es el hogar de los reinos no físicos de la experiencia humana. Algunos aspectos incluyen nuestros sueños, emociones, ideas e imaginación.
La siguiente lista está tomada del libro de Yvonne Oswald, Every Word Has Power , detallando las características del subconsciente. La mente subconsciente:
1. Opera el cuerpo físico.
2. Tiene una conexión directa con lo Divino.
3. Recuerda todo.
4. Almacena emociones en el cuerpo físico.
5. Mantiene los instintos genealógicos.
6. Crea y mantiene el menor esfuerzo (patrones repetidos).
7. Utiliza metáforas, imágenes y símbolos.
8. Toma la dirección de la mente consciente.
9. Acepta información literal y personalmente.
10. No procesa comandos negativos.
Además de las características enumeradas anteriormente, la mente subconsciente también tiene nuestras percepciones, creencias subconscientes de quiénes somos. Piensa que somos como personas y cómo pensamos que funciona el mundo. En otras palabras, quienes pensamos que somos como personas y como pensamos que el mundo opera silenciosamente vive bajo la mente consciente en el subconsciente. Nuestras percepciones pueden ser maravillosas o dolorosas. La mente subconsciente no evalúa ni juzga estas percepciones; simplemente los acepta como verdad. Además, el trabajo de la mente subconsciente es interpretar estas percepciones en las circunstancias de nuestras vidas. Crear nuestras percepciones es para lo que está diseñada la mente subconsciente. Quienquiera que creas que eres como persona y como creas que opera el mundo, se verá reflejado en los eventos de tu vida.
¡Vaya… espera un minuto! La primera vez que escuché eso, se me pasaron dos cosas por la cabeza: una buena y otra no tan buena. Primero que nada, tenía sentido. En segundo lugar, explicó por qué mi vida se parecía a un choque de trenes. Me sentí condenado desde el principio, impotente para hacer algo al respecto. Si sientes lo mismo, espera un minuto. Que no cunda el pánico… todavía. Sigue leyendo. Se pone mejor.
La facultad crítica de la mente
Debido a que la mente subconsciente es una máquina creativa continua y la mente consciente tiene un alcance limitado, esto nos pone a todos en una situación muy vulnerable. Si cada percepción subconsciente que experimentamos fuera puesta en práctica en nuestra vida diaria, ¡no estaríamos viviendo nada más que la Teoría del Caos en movimiento! ¡Como el tráfico en la India! Por lo tanto, en algún lugar de la sabiduría de crear la experiencia humana, se estableció la facultad crítica de la mente humana para evitar que todos nos volvamos absolutamente locos.
La facultad crítica de la mente humana es una barrera protectora invisible que vive en algún lugar entre las mentes consciente y subconsciente. Su función es evaluar constantemente las percepciones que se proyectan en nuestra dirección: en pensamiento, palabra o acción. Como las percepciones están dirigidas a nuestro camino, la facultad crítica lo juzgará como sí o no.
Sí significa que la proyección está en armonía con lo que vive en la mente subconsciente. No significa que la percepción proyectada no esté en armonía con lo que hay en nuestra mente subconsciente. Cuando llega una percepción de sí, la facultad crítica se abrirá y permitirá que la percepción entre, permitiendo así que la percepción existente crezca. Cuando aparece una no percepción, la facultad crítica permanecerá en alto, rechazando la percepción como una mentira.
«La parte increíblemente extraña de la facultad crítica es que parece estar completamente establecida cuando tenemos unos cuatro años».
Permítanme darles un ejemplo: si enseño un taller y alguien se me acerca y me dice: “Vaya, eso estuvo genial. Eres un maestro maravilloso ”, mi facultad crítica se decepcionará y permitirá que entre esa percepción. Mi percepción subconsciente de que soy un maestro maravilloso (es decir, soy una persona maravillosa) crecerá y continuará manifestándose en los eventos de mi vida. Sin embargo, si alguien de mi clase está sentado en la última fila pensando, Vaya, este tipo es un idiota, mi facultad crítica permanecerá en pie y rechazará esa proyección como una mentira. Simplemente no se ajusta a mi percepción de mí mismo ni a cómo veo el mundo.
el poder de la mente subconsciente sobre nuestras percepciones y la realidad es inmenso.
La parte increíblemente extraña de la facultad crítica es que parece estar completamente establecida para cuando tenemos unos cuatro años. ¿¡¿Qué?!? La primera vez que leí eso, casi me derrumbé y lloré. ¡Qué gyp! ¿Quiere decir que, para cuando nos acabemos nuestros años de niños pequeños, quienes pensamos que somos como personas y como pensamos que opera el mundo está casi escrito en piedra? ¿Y la formación de nosotros, los pobres seres humanos, está totalmente a merced de nuestras familias inmediatas y del entorno? Temo que sí. Es un caso de karma. Por alguna razón, quién sabe por qué, nuestro entorno inmediato es la base integral de nuestra experiencia humana. Es donde comienza nuestro aprendizaje.
Percepciones negativas: Cargas emocionales
He visto percepciones negativas o dolorosas denominadas “emociones cargadas” y el “cuerpo del dolor” por Oneness University y Eckhart Tolle, respectivamente. Prefiero el término de Unidad porque se ajusta más exactamente al trabajo de sanación que he realizado. Entonces, de aquí en adelante, me referiré a las percepciones subconscientes dolorosas como emociones cargadas o cargas emocionales.
Echemos un vistazo a Suzie. Es una niña de dos años y hoy es un día importante en su vida. Ella puede beber leche de un vaso real, no uno de esos vasitos de plástico para niños pequeños, sino un recipiente de vidrio real. La mamá de Suzie está en la estufa cocinando la cena. Ha tenido un día ajetreado, con un trabajo que apenas le permite llegar a fin de mes. Ha sido madre soltera durante los últimos dieciocho meses y no ha visto ni un centavo de manutención infantil para Suzie o sus dos hermanos. No hace falta decir que la vida de mamá está sobrecargada de estrés. Mientras prepara la cena, bajo y he aquí, Suzie deja caer su vaso. La leche y los cristales rotos van por todas partes. Mamá, en el extremo de su ingenio, gira hacia Suzie y grita: “¡Maldita sea! ¡¡¡Nunca llegarás a nada !!! » Parpadeo. Se acaba de crear una poderosa percepción negativa, o emoción cargada, en la mente subconsciente de Suzie. La facultad crítica también ha construido un muro alrededor de esa percepción para protegerla. ¿Eso significa que Suzie crecerá sin valor? ¡Por supuesto no! Sin embargo, si continúa recibiendo el mismo mensaje una y otra vez a medida que crece (en pensamiento, palabra o acción), la facultad crítica continuará decepcionándose, permitiendo que esa emoción cargada crezca, hasta el punto en que lo hará. eventualmente comenzará a aparecer en los acontecimientos de su vida diaria. Quizás ella no podrá mantener un trabajo; puede pasar de una relación fallida a la siguiente; o puede aparecer como una enfermedad o lesión física. La mente subconsciente es muy poderosa y puede ser muy creativa cuando se trata de expresar cargas emocionales, y no se detiene … hasta que las cargas desaparecen.
Así que puedes estar pensando ¿Qué es exactamente una carga emocional? Las cargas emocionales subconscientes ar Los sentimientos subconscientemente reprimidos, no experimentados, que producen dolor. Los ejemplos incluyen dolor, rabia, ansiedad, rechazo, vergüenza, indignidad, miedo, depresión y abandono, y la lista sigue y sigue. Son como entidades vivientes en nuestros cuerpos, y no desaparecerán hasta que se experimenten plenamente.
Sufrimiento humano y el Poder de la Mente
Llevemos las cargas emocionales subconscientes un paso más allá y viajemos al mundo del sufrimiento. Primero, es fundamental comprender qué es realmente el sufrimiento. ¿La liberación del sufrimiento es el fin del dolor, la ira y las emociones desagradables, reemplazada por la dicha eterna? Lo siento, pero no. Eso no sería muy realista ni muy humano. El sufrimiento no es dolor, sino evitarlo. Permítanme decirlo nuevamente: la definición de sufrimiento es evitar el dolor. El dolor exige atención y, cuando se evita, se repite una y otra vez. El sufrimiento es la experiencia del mismo dolor repetido. Aquí reside la gran paradoja. Para superar el sufrimiento, debes experimentar tu dolor plenamente.
Los seres humanos están diseñados para crecer y experimentar la vida al máximo. Eso incluye todas nuestras emociones. El dolor, los celos, la ira, el entusiasmo, la alegría, la alegría, etc., son parte de la experiencia humana. Mire al niño pequeño que deja caer su cono de helado en la pared lateral. Se garantizan unos momentos de intensa agonía. Sin embargo, en solo unos minutos, después de haber experimentado la emoción, las lágrimas se secan y el niño vuelve a experimentar la vida en el momento. Cuando las emociones se experimentan plenamente, se disipan. El problema surge cuando evitamos experimentar emociones desagradables. Básicamente, los ponemos en el armario para que resurjan en una fecha posterior … y lo hacen.
“Los seres humanos están diseñados para crecer y experimentar la vida al máximo. Eso incluye todas nuestras emociones ”.
¿Cuántos de nosotros conocemos a alguien que ha pasado de relación en relación, experimentando los mismos problemas? ¿Qué hay de la persona que evita el conflicto con la autoridad hasta el punto de enfermarse gravemente? Simplemente están evitando sentimientos desagradables. Todos lo hemos hecho. De hecho, es una respuesta natural. Las emociones desagradables tienden a ser reprimidas en la mente subconsciente sin conocimiento consciente o intención de nuestra parte. Cuando eso sucede, se quedan atrapados en el subconsciente. La mente subconsciente luego continúa recreando circunstancias incómodas en nuestras vidas para que las emociones reprimidas puedan ser experimentadas. Sin conciencia, esta saga puede durar toda la vida.
Patrones repetidos: accesorios en tu drama de una persona
Soy un tipo bastante sensible. Tengo emociones corriendo a través de mí todo el tiempo. Cuando me di cuenta por primera vez de mi proceso interno, mi gran pregunta fue: ¿Cómo sé si tengo una carga emocional o simplemente un sentimiento aleatorio? La respuesta es simple: patrones repetidos. Si tiene emociones difíciles que se repiten en circunstancias similares, independientemente de las personas con las que esté tratando, es una carga emocional subconsciente. Los ejemplos pueden incluir una mujer de una familia abusiva que sigue encontrando una pareja abusiva o un hombre con un padre empobrecido que parece que nunca puede arreglar sus cosas con las finanzas.
El las combinaciones y posibilidades son infinitas. Existe un cargo potencial por cada circunstancia difícil de la vida. ¡Se necesita cierto compromiso con la autorreflexión honesta para descubrir que sus patrones repetidos son en realidad su propia invención subconsciente! Las cargas emocionales nunca se refieren a la otra persona. Son su creación y experiencia únicamente. Otras personas que desencadenan sus cargas emocionales son solo accesorios en su propio drama de una persona.
Eventos trágicos
Vamos a sumergirnos directamente en un argumento ateo, una pregunta que puede atormentar la fe incluso del creyente más devoto. ¿Qué pasa con el sufrimiento causado por defectos de nacimiento, hambre, tsunamis, deslizamientos de tierra, terremotos y enfermedades? ¿Cómo explica esta ingeniosa y pequeña mente subconsciente y la teoría del sufrimiento los sucesos catastróficos aleatorios de la tragedia? La verdad es que no es así. Recuerde, por alguna razón, el dolor es parte de la experiencia humana. Sin embargo, aprender a experimentar dolor evita que se repita una y otra vez. A veces no es fácil, pero como descubriremos, es el camino hacia lo Divino.
El sufrimiento no es real: el Ilusión
Cuando empezamos a comprender la noción de que el sufrimiento son patrones repetidos causados por el dolor reprimido subconscientemente, la bombilla debe encenderse que dice: «Oye, espera un minuto … si el sufrimiento es solo patrones que se repiten, entonces realmente se basa en el pasado». ¡Ding Ding! Tenemos un ganador.
En cierto modo, el sufrimiento no es real. El pasado no existe. El sufrimiento es del pasado. Haz las matemáticas. ¿Cuánto de nuestro comportamiento y toma de decisiones se basa en algo que técnicamente no es real? ¡Mucho! Cada vez que alguien reacciona a una situación difícil recurrente, es solo una respuesta al pasado. Es como luchar contra fantasmas; no hay nada más que una imagen mental y un sentimiento. El problema es que esas imágenes y sentimientos pueden ser extremadamente fuertes.
Este es un escenario bastante típico por el que he visto pasar a varios adultos jóvenes. De hecho, yo mismo fui culpable durante mis veintes. En aras del entretenimiento, llamemos a este joven macho Hugo. Fue un trasplante reciente de Florida a mi pequeña ciudad en el noroeste del Pacífico. Conocí a Hugo a través de mi círculo de compañeros de remo, así que salimos un par de veces y fuimos al río juntos. Al conocerlo, descubrí que venía de un pasado extremadamente abusivo. Odiaba a su padre y, por lo que podía imaginar, con razón. Por eso Hugo recogió y se mudó al Noroeste, “¡¡¡¡¡Para alejarse lo más de ese hijo de… !!!!! como sea posible. ”
También escuché a Hugo hablando de su patrón. Si no hubiera conocido el contexto de la conversación, habría jurado que estaba hablando de su padre. No pasó mucho tiempo hasta que se mudó a otra ciudad a unas 150 millas de distancia, diciendo algo como «Mi jefe es un idiota» y «Me voy de aquí». Unos meses después, se mudó a Alaska. Lo último que supe es que Hugo estaba en Australia, todavía luchando por los mismos problemas con las figuras de autoridad (es decir, su padre).
Este es un caso de patrones repetidos causados por una poderosa carga emocional subconsciente. creado en el pasado. La forma más efectiva para que Hugo rompa su patrón repetitivo de miseria es ir a la mente subconsciente y sanar su mundo emocional.
Infancia – No es culpa tuya
La mayoría de las cargas emocionales son programadas en tu mente subconsciente por otra persona o por algún evento externo. ¿Cuando? Cuando somos más vulnerables, por supuesto. La vulnerabilidad emocional está en su apogeo antes de que se desarrolle la facultad crítica de la mente. Como recordarás, eso ocurre en la primera infancia, cuando la mente subconsciente está completamente expuesta.
Entramos en este mundo como vasos puros, abiertos de par en par y absorbiendo la vida como una esponja. . Esto incluye lo bueno, lo malo y lo feo. Oye, nadie dijo que la vida fuera justa. La cigüeña acomoda a algunos de nuestros seres queridos en hermosos y mullidos colchones de plumas.
“Entramos en este mundo como vasos puros, abiertos de par en par y absorbiendo la vida como una esponja. Esto incluye lo bueno, lo malo y lo feo ”.
Otros son abandonados en este mundo bajo circunstancias absolutamente horrendas. Dondequiera que aterricemos es donde comienza nuestro viaje, nos guste o no, y nuestras cargas emocionales se desarrollan al capricho de nuestro entorno.
No es un tramo difícil llegar a la conclusión de que No puedo enfatizar lo suficiente: tu sufrimiento no es tu culpa. Usted no creó sus problemas, disfunción o enfermedad. Solo estás respondiendo a las circunstancias en tu nivel de conciencia dado.
Vamos un paso más allá. En lo que respecta a la (s) persona (s) que colocó cargos en ti, tampoco es su culpa. También estaban respondiendo a sus cargos a su nivel de conciencia dado. Llévelo tan atrás como sea necesario. ¿Quién es el responsable último? Nadie. El sufrimiento no es culpa de nadie; simplemente es. Puede que no lo creas ahora, pero el sufrimiento es en realidad lo que allana el camino hacia lo Divino.
Ascendencia – Realmente no es Your Fault
Heredamos todo tipo de cosas de nuestra familia: apariencia, tamaño, forma, carácter, comportamiento, mentalidad y si ' tienes suerte, un poco de dinero. Nunca pedimos nada de eso. Es solo lo que hay en el menú. También heredamos de nuestra ascendencia a través de la mente subconsciente, incluidas las cargas emocionales.
Todos conocemos a alguien que es una viva imagen de sus padres, un clon normal o un chip del ol 'bloque. Conocí a una chica en la escuela secundaria cuyo apellido de soltera era Smith.
Luego se casó con un chico llamado Smythe, que irónicamente (o tal vez no tan irónicamente) se parecía a su papá. Su madre tuvo tres hijos, todas niñas. Tenía tres hijos, todos varones. Enumerar las similitudes entre esos dos llevaría todo el día. Si echa un vistazo dentro de su propia familia o las familias de sus amigos, reconocer los paralelos generacionales comenzará a ser surrealista.
Para algunos, los rasgos ancestrales heredados pueden omitir una generación. Tengo un conocido cuyo abuelo era algo así como un pez gordo y se casó tres veces. Mi conocido nunca lo conoció y le molestaba crecer a su sombra.
Curiosamente, está al comienzo de su tercer matrimonio y su vida se está moviendo hacia una plataforma pública significativa. Su nivel de influencia nació en él. Ha tenido que hacer un poco de examen de conciencia y perdón para aceptarse a sí mismo como parte de su herencia. Cuanto más se ha aceptado a sí mismo ya su pedigrí, más se ha desarrollado su destino de éxito.
“Entonces, ¿cuál es el punto? Heredamos rasgos de nuestras familias. Todos saben eso.» No solo heredamos características físicas y de comportamiento, sino que también heredamos inconscientemente las emociones. ¿Y qué significa eso? Significa que también heredamos el sufrimiento. Parte de nuestro sufrimiento es causado por una conexión subconsciente inusual con nuestra herencia.
Comprender esta posibilidad abre el potencial para la curación subconsciente a un nivel completamente nuevo. Hasta ahora, hemos aprendido que el sufrimiento básicamente no es culpa nuestra. Además, si heredamos el sufrimiento de antepasados que murieron y fueron enterrados hace mucho tiempo, entonces realmente no es culpa nuestra.
Gestación
«Siempre he estado cerca de mi mamá, pero nunca supe qué tan cerca». Antes de nacer somos nuestra madre. Estamos conectados física, fisiológica, emocional e inconscientemente. No es raro absorber las cargas emocionales subconscientes de nuestra madre mientras estamos en el útero, especialmente si los eventos contribuyentes son traumáticos.
Aquí hay un escenario hipotético que he visto repetido es un variedad de situaciones. Dado que la mayoría de nosotros hemos tenido cónyuges y amantes al menos una o dos veces en nuestras vidas, usaré el contexto de una relación íntima, algo con lo que todos podemos relacionarnos.
A Una joven vino a verme por ataques de ansiedad recurrentes que estaban ocurriendo a un ritmo acelerado y más fuerte. Estallaron en su vida cada vez que cruzó una línea ambigua de pasar de una relación romántica a una comprometida. Había arruinado varias relaciones anteriores.
“Antes del nacimiento somos nuestra madre . Estamos conectados física, fisiológica, emocional e inconscientemente ”.
Ella ahora estaba involucrada con un hombre al que amaba de verdad. Los ataques se estaban volviendo tan frecuentes y tan fuertes que apenas podía funcionar. Ella estaba desesperada. Esto fue en los primeros días de mi práctica, cuando tomé un enfoque más analítico para la curación subconsciente.
En el transcurso de algunas sesiones, investigamos los eventos de su infancia y tuvo algún éxito inicial satisfactorio. Sin embargo, los ataques de ansiedad volvieron, aunque con menos frecuencia e intensidad. No podía señalar qué había detrás de esto. Simplemente no parecíamos llegar al meollo del problema.
En una conversación, le pregunté por sus padres, y eso llevó al tema de su divorcio. La ruptura ocurrió de manera bastante abrupta y fue bastante agotador para su madre. Le pregunté cuántos años tenía cuando sus padres se separaron, a lo que respondió: “Oh, todavía no nací. Todavía estaba en el estómago de mi madre «. ¡Destello! Tal vez recogió cargas emocionales de su madre mientras estaba embarazada. Para la siguiente sesión, sus ataques de ansiedad desaparecieron … permanentemente.
Familia, entonces condicionamiento social y de los medios
“Todos los Kennedy somos políticos … Para conseguir un buen trabajo, necesitas una buena educación … Mi televisor nunca me mientas «. El condicionamiento familiar, social y mediático se esparce sobre nosotros desde el momento en que entramos en este mundo.
¿Qué es el condicionamiento? Se recibe información a través de palabras, pensamientos o acciones que influyen en nuestro comportamiento. Cuando recibimos un mensaje una y otra vez (especialmente cuando somos muy jóvenes), entra en la mente subconsciente y eventualmente se manifestará en nuestras vidas. No es necesariamente bueno o malo. Los problemas surgen cuando la información recibida de nuestro entorno (familia, sociedad, medios de comunicación) no se ajusta a quienes somos las personas. Esto crea un conflicto interno y nos pone en desacuerdo con nosotros mismos y nuestro mundo, que es, lo adivinaste, una poderosa carga emocional subconsciente.
Familia
“Hemos sido abogados en esta familia desde que tengo memoria. Mi papá, su papá, el papá de su papá. Nos remontamos a generaciones. ¡Por Dios, tú también serás uno! » Eso puede estar bien para mi hermano Seymour, pero simplemente no estoy conectado de esa manera. Necesito tocar mi propio tambor de espíritu libre. Para mí, convertirme en abogado sería un tiro al infierno.
Las familias pueden ser destrozadas por la adherencia al condicionamiento familiar, especialmente si reemplaza las necesidades genuinas. ¿Cuántos de nosotros conocemos a alguien que ha entrado en el negocio familiar y ha odiado cada minuto? ¿Cuántos de nosotros hemos sido aplastados por la desaprobación de la familia por algo que realmente nos apasionaba? Si queremos crecer y madurar hasta convertirnos en las personas que debemos ser en esta vida, necesitamos escuchar la voz interior. Puede o no estar de acuerdo con la aprobación de la familia. La adhesión ciega al condicionamiento familiar, a expensas de usted mismo, puede producir toda una vida de sufrimiento.
Sociedad
«El hombre está loco». Esa es una de mis citas favoritas que recogí en Oneness University. Debido a que cada uno de nosotros proyecta las circunstancias de las cargas emocionales en nuestras vidas, muchos valores sociales están manchados con la emisión de estas cargas. Puede ser un círculo vicioso que propague aún más sufrimiento.
“En Para transformar nuestro mundo, debemos transformarnos por dentro. A medida que lo hacemos, nuestros valores cambiarán ”.
Los valores colectivos se filtran las cargas y las mentes parlanchinas de millones. Los ideales detrás de un sistema social pueden fácilmente contaminarse y perpetuar cosas como la guerra innecesaria y la codicia corporativa excesiva. No es de extrañar que la situación se vuelva tan complicada. A medida que avanza cada uno de nosotros, la sociedad también. Para transformar nuestro mundo, debemos transformarnos por dentro. Mientras lo hacemos, nuestros valores cambiarán. Entonces se hará más hincapié en la calidad de vida y menos en las trampas de la mente consciente y subconsciente y en las emociones no resueltas.
Medios
¿Tecnología? Habla de un tren de carga fuera de control. No me malinterpretes, me encanta, o al menos parte de él. No puedo denunciar la tecnología mientras me siento aquí picoteando en mi computadora portátil. Admitámoslo: estamos enganchados. Lo peor es que nuestros hijos están enganchados. La mayoría de los niños de hoy en día están más familiarizados con una pantalla plana e iluminada que los miembros de su propia familia extendida. Si hoy le preguntara a mi hijastra de dieciséis años: «¿Cómo estuvo el tiempo esta mañana?» o «¿En qué fase se encuentra la luna en este momento?» ella probablemente respondería, “Uhh… no sé, ¡pero tengo treinta nuevos amigos en Facebook!”
Estamos absolutamente golpeados todos los días con los medios electrónicos. Los medios nos dicen qué hacer, cómo ser, con quién estar, dónde gastar nuestro dinero y que la violencia es aceptable. Y, chico, ¿es efectivo? Cuando miramos la televisión, navegamos por la web o jugamos en nuestros teléfonos, entramos en un estado de trance leve. Cuando estamos en trance, nuestra mente subconsciente está abierta. Esto permite que las imágenes, los sonidos y las emociones entren directamente y se adhieran al marco de nuestro sistema de creencias.
Es extremadamente difícil no dejarse influenciar subconscientemente por los medios. Está creando y dando forma a nuestra era. Seamos realistas: no tendríamos teléfonos móviles sin Star Trek. Una vez más, esto no es ni bueno ni malo. La pregunta es: «¿Esta influencia produce sufrimiento en nuestro mundo personal?» Esta pregunta recae en la conciencia de poderosas cargas emocionales subconscientes.
Vidas pasadas
Hace un par de años visité la India, un país inmerso en la creencia de la reencarnación. Esa creencia generalizada impregna a toda su sociedad, pero es una especie de espada de dos filos. En muchos casos, una persona de la India no se inmuta ante las cosas por las que los occidentales se estresan por completo. Por otro lado, no hay mucha motivación para hacer las cosas. ¡Siempre puedes hacerlo en tu próxima vida!
No estoy seguro de cuál es mi posición sobre la reencarnación, pero como sanador, realmente no importa. ¿Puede el sufrimiento originarse en una vida pasada? Tal vez. Sin embargo, considerar la noción en la curación subconsciente proporciona enormes beneficios. Permite a los clientes salir completamente del contexto y el marco mental de su vida actual y obtener una perspectiva completamente nueva de su propio sufrimiento. Es una forma de desapegarse para soltar.
Imaginemos que un joven vino a verme por una condición crónica que dejó perplejos a los médicos. No había una explicación lógica para el increíble dolor que sentía en su cuerpo. Cuando finalmente llegó a mi puerta, había pasado por numerosos exámenes y un cofre del tesoro lleno de medicamentos.
Entre su trabajo conmigo y otro profesional de atención médica alternativa local, estaba capaz de curar alrededor del 90 por ciento del dolor en el transcurso de un año. Su mayor avance se produjo durante una sesión de regresión a vidas pasadas. Era enorme. La experiencia le dio la oportunidad de replantear por completo el contexto de su vida. Fue absoluta libertad. De alguna manera, en el contexto de esa libertad, pudo liberar una enorme cantidad de dolor físico. Se liberó la conexión entre su emoción subconsciente almacenada y el dolor físico.
Trauma
Como se mencionó anteriormente, las cargas emocionales pueden entrar en la mente subconsciente antes de que se forme la facultad crítica de la mente en la primera infancia. Los cargos también pueden ingresar cuando la facultad crítica está decepcionada. Esto puede ocurrir en momentos de shock y trauma excesivo. Los ejemplos pueden incluir lesión física repentina, cirugía o recibir noticias impactantes inesperadas.
Cuando estamos aturdidos, entramos en trance. La facultad crítica se relaja, permitiendo que la información emocional negativa entre en la mente subconsciente. En mi experiencia y por razones que no entiendo del todo, los eventos traumáticos no son infrecuentes alrededor de los dos, catorce y veinte años.
Lo Desconocido
A veces, comprender la causa de una carga emocional puede acelerar poderosamente la curación subconsciente. Sin embargo, de vez en cuando, puede psicologizar, analizar y husmear en busca de fuentes de dolor sin ni siquiera encontrarlas. Afortunadamente, en términos de aliviar el dolor subconsciente, encontrar la causa no es absolutamente necesario. Como aprenderemos más adelante, simplemente ubicar la sensación de dolor emocional en el cuerpo es suficiente.
Carga emocional notable Problemas
Antes de sumergirnos en el proceso de liberarse de las cargas emocionales subconscientes y el sufrimiento que las acompaña, echemos un vistazo a algunas cargos que muchos de nosotros experimentamos. La lista a continuación incluye problemas que he tenido una experiencia significativa de primera mano al ayudar a las personas a superar.
Abandono
Como nacemos absolutamente dependientes, el miedo a quedarnos solos es casi instintivo. No estamos diseñados para estar aislados. No podemos sobrevivir solos. En cierto modo, estar solo no es realmente humano. Irónicamente, llegamos a esta vida solos y salimos solos.
También debemos afrontar cada transición de la vida por nosotros mismos. Tarde o temprano, todo el mundo es expulsado del nido. Para madurar por completo, tenemos que estar de pie sobre nuestros propios pies, y no siempre es fácil.
“Como nacemos absolutamente dependientes, el miedo a quedarnos solos es casi instintivo. “
Con respecto al abandono, se pueden crear cargas emocionales subconscientes cuando no hay No es una presencia amorosa que nos guíe a través de las primeras fases de la infancia. Somos demasiado vulnerables, inocentes y mal equipados para comprender o manejar las transiciones iniciales de la vida por nuestra cuenta. Cuando nos vemos obligados a hacerlo, el miedo subconsciente resultante puede causar circunstancias debilitantes en nuestra vida adulta.
Imagínese a un joven cuyo padre no estaba cerca cuando nació. De hecho, no estaba mucho por ahí. Cuando era niño, le decían con frecuencia: «Ve a jugar afuera», y no se le permitía volver adentro hasta la hora de la cena. La época del año o las condiciones climáticas no importaban. Lo dejaron solo y sin supervisión todo el día. Afortunadamente, vivía cerca de un bosque, por lo que no fue expulsado directamente a la calle. Instintivamente, aseguró escondites para comida y dinero, en caso de que no se le permitiera regresar a casa para siempre algún día, y creció duro y con miedo.
Pasaron dos cosas. cuando maduró y se convirtió en adulto. Primero, desarrolló una increíble independencia y resolución. Podía cuidarse solo en cualquier situación. En segundo lugar, no podía soportar estar solo durante un período prolongado de tiempo. Las cargas emocionales subconscientes que llevó desde su juventud produjeron un terror absoluto cuando se quedó solo.
Eventualmente tuvo mucho éxito en un negocio que requería largos viajes. Sin embargo, tenía múltiples amantes escondidos en diferentes ciudades, al igual que la comida y el dinero que solía esconder en el bosque. Nunca estuvo solo.
Indignidad, rechazo e inseguridad: falta de amor
Este es un gran problema porque la mayoría de nosotros recibimos al menos una porción. Ninguno de nosotros recibe suficiente amor. Simplemente no es posible. Entramos en este mundo completamente dependientes de otra persona, física y emocionalmente, las veinticuatro horas del día, los siete días de la semana. No ha habido un solo grupo de padres en toda la historia de la humanidad que haya tenido la capacidad de satisfacer las insaciables necesidades de un bebé. Realmente se necesita una aldea para criar a un niño. Agrega otro niño o dos a la mezcla y olvídate.
Crecemos compitiendo por amor y atención. Haremos lo que sea para conseguirlo. Seremos perfectos, problemáticos, deprimidos, enfermos, heridos o incluso una superestrella. El echarle un poco de negligencia y abuso de los padres a esta necesidad voraz puede producir algunas cargas emocionales profundamente arraigadas.
La indignidad puede expresarse de diversas maneras, pero tiende a gravitar en dos extremos: y superando. Esto no se limita solo a trabajos y carreras; también puede extenderse a las relaciones. Los ejemplos pueden incluir al ejecutivo adicto al trabajo que siempre está compitiendo por la aprobación del supervisor o alguien que continúa saboteando relaciones íntimas aparentemente saludables. El mensaje subconsciente subyacente es el mismo: no soy digno.
El corazón roto – Duelo
La vida es un desfile sin fin de aferrarse y soltarse, soltar y aferrarse. De hecho, para ser felices, saludables y estar bien adaptados, necesitamos aprender el arte de dejar ir. Es imperativo aprender a llorar.
En algún momento de la vida, descubrimos que ser humano significa tener el corazón roto. Amamos y nos apegamos emocionalmente. Cuando perdemos a alguien o algo que amamos, puede ser muy doloroso, lo que resulta en un profundo dolor. Puede ser sobre cualquier cosa: una persona, un objeto, nuestra inocencia, una mascota, una parte de nosotros mismos, las circunstancias, etc. Llega en oleadas durante un período de tiempo. Justo cuando crees que has terminado, llega otra ola. Puede llevar semanas, meses o incluso años. El período de tiempo es diferente para todos.
“Para ser feliz, saludable, y bien adaptados, necesitamos aprender el arte de dejar ir ”.
Se experimenta una variedad de emociones durante el proceso de duelo. Pueden incluir conmoción, negación, tristeza, soledad, depresión, ira y, en algún momento, con suerte, aceptación, decisión de seguir adelante, perdón y paz. Los problemas surgen cuando no nos permitimos llorar. Esto puede deberse a la falta de conciencia o al rechazo rotundo a experimentar emociones difíciles. En cualquier caso, la supresión de la emoción creará una carga emocional en la mente subconsciente. La carga continuará repitiéndose con el tiempo, hasta que se experimente.
La Hay momentos en los que la vida puede ser difícil. El duelo es uno de ellos. En el marco del crecimiento espiritual, el duelo no es un momento para alejarse del trabajo que debe hacerse. Es el momento de permitirse, lo más suavemente posible, sentir los sentimientos de pérdida y dejarlos ir. Es un acto de honrarte a ti mismo y a lo que has perdido.
Enfermedad física – Cáncer
Las cargas emocionales subconscientes se pueden sentir en el cuerpo.
Quizás sienta estrés en su estómago, rabia en su cabeza, o tristeza en tu corazón. Los cargos necesitan una salida, una forma de ser experimentados y liberados. Cuando se suprimen, pueden encontrar esa salida a través del cuerpo en forma de enfermedad, en lugar de solo a través de las circunstancias de la vida.
He trabajado extensamente con pacientes con cáncer durante la última década, y mis dos padres murieron a causa de la enfermedad. Cuando a alguien se le diagnostica cáncer o cualquier enfermedad física grave, todo cambia … de inmediato. Deben tomarse decisiones sobre el tratamiento, los miembros de la familia deben ser notificados, las finanzas se convierten en una preocupación y las cuestiones de la muerte pasan a primer plano. Las prioridades se enfocan claramente. Las emociones surgen, a veces con fuerza.
Mi trabajo ha sido ayudar a los pacientes a través de los campos de minas emocionales subconscientes que surgen durante el tratamiento del cáncer. Algunos quieren curarse, tanto emocional como físicamente. Algunos quieren conectarse con su Dios. Hay quienes debo prepararme para la muerte. A veces, he visto nada menos que milagros; en otras ocasiones, he visto a la gente ir muy rápido.
Trabajar con pacientes con cáncer me ha demostrado la resistencia y la fragilidad de la vida. Constantemente recuerdo quién está a cargo: el Divino. Los pacientes con cáncer son algunas de las personas más notables que he conocido. Los sobrevivientes de una enfermedad potencialmente mortal cambiarán para siempre. Tanto si buscan terapia como si no, los que se recuperan pasan por una enorme transformación interna. Con una enorme cantidad de coraje, se enfrentan a sus demonios más oscuros.
» Muchos de nosotros tenemos cargas emocionales con respecto a la indignidad porque no había suficiente amor para todos en la infancia, incluso en medio de una familia amorosa ”.
He notado un tema subconsciente común entre varios pacientes con cáncer. Se trata de cuestiones relacionadas con la indignidad y la falta de amor, pero a un nivel completamente nuevo. Como se mencionó anteriormente, muchos de nosotros tenemos cargas emocionales subconscientes con respecto a la indignidad porque no hubo suficiente amor para todos en la infancia, incluso en medio de una familia amorosa. Algunos pacientes con cáncer han experimentado una falta de amor no solo por las circunstancias, sino también por la actualidad.
Simplemente no fueron amados de niños; ellos no fueron queridos. La comprensión de esa verdad puede ser una píldora muy amarga de tragar.
También he notado paralelismos de aquellos que sobreviven al cáncer. Muchos tienen una actitud muy positiva y están dispuestos a participar en su recuperación. Algunos ven el cáncer como lo mejor que les ha pasado porque trae gente nueva y maravillosa a sus vidas. Otros lo ven como una llamada de atención, enseñándoles lo que es realmente importante. Muchos aprenden sobre la curación y algunos se conectan con lo Divino.
He visto demasiado éxito como para dudar de la poderosa conexión entre la mente subconsciente y la enfermedad en el cuerpo físico, especialmente cuando se trata de cáncer. Al elaborar un plan integral para el tratamiento de una enfermedad potencialmente mortal, es una muy buena idea incorporar la curación de un factor contribuyente potencial: la mente subconsciente.
Ejercicios para curar bloqueos emocionales y aprovechar el poder de la mente subconsciente
Preparación para despejar las cargas emocionales de la mente
Tómese unos minutos para sentarse y contemplar. Puedes escribir un diario, si ese es tu estilo. Piense en las dificultades más importantes que haya tenido en su vida o en los problemas que pueda estar experimentando ahora. Si encuentra un inconveniente, no necesita mirar muy lejos. La mayoría de nosotros no necesitamos buscar más allá de nuestras propias familias inmediatas. ¿Puedes ver algún patrón repetido? ¿Es consciente de alguna emoción que haya sido reprimida?
Sanando la mente Ejercicio 1:
La mente curiosa: siente la carga hasta que se acabe
Nota: Antes sumergiéndose en técnicas específicas de sanación subconsciente, es importante desarrollar el estado mental adecuado con respecto a las cargas emocionales. Se conoce como la mente curiosa. La Mente Curiosa cultiva naturalmente un cierto nivel de desapego necesario entre usted y la carga emocional. De repente, no es su enojo, dolor, depresión, etc .; es solo una emoción que estás experimentando. En otras palabras, tus cargas emocionales no eres tú, sino solo algo que te está sucediendo. Como comprobará, esto crea un espacio beneficioso entre usted y la emoción, un espacio muy útil que mejora el proceso de liberación.
Intente esto: comience con una clara intención de curar completamente una carga emocional subconsciente específica. Siéntese o recuéstese en una posición cómoda y entre en un estado profundamente relajado. . Luego, sienta la carga emocional en su cuerpo, en relación con el área de la vida que está tratando de sanar. Puede ser rabia en su cabeza, pesadez en su corazón, tensión en su estómago, etc. Debería surgir fácilmente. Si no es así, simplemente finja que puede sentirlo (recuerde, la imaginación es real, así que fingir funciona). Si te bombardean con charlas mentales o pensamientos que te distraen, déjalos ir y venir, como ver nubes flotando en el cielo.
A continuación, simplemente preste atención a la carga a medida que la experimenta. Sea curioso. Dígase a sí mismo algo como: “Oh, ¿no es tan interesante? Siento rabia en mi cabeza. Qué curioso «. A medida que se concentre en esa experiencia, comenzará a sentir un debilitamiento, suavización o liberación de la emoción.
Ahora, aquí es donde todos comienzan a diferir, por lo que deberá desarrollar su propio método para experimentar y liberar cargas. Puede sentir la emoción cuando comienza a girar o arremolinarse y salir de su cuerpo. Puede comenzar a disolverse o soltarse. Puede crear sensaciones interesantes en su cuerpo como hormigueo, calidez o paz profunda. Pase lo que pase, mantén tu enfoque en lo que está sucediendo. No te sumerjas en la emoción, pero quédate con ella hasta que se vaya.
¡Eso es! La carga emocional subconsciente desapareció. Si vuelve, volverá con menos intensidad y menos frecuencia. Si eso sucede, simplemente repita el proceso nuevamente. Es como encender un leño en el fuego: sigue quemándolo hasta que no sea más que ceniza.
Ejercicio de sanación de la mente 2:
Flor u objeto sagrado – Emocional general Liberar
A veces, cuando se usa el enfoque de Curious Mind, las cargas se atascan. Simplemente no se irán. Terminas agitándote y revolcándote en una emoción no deseada. Puede ser una experiencia muy frustrante. Sin embargo, contamos con ayuda. Después de todo, es la mente subconsciente, y podemos imaginar lo que queramos que venga en nuestra ayuda. La Flor o el Objeto Sagrado es una técnica que he usado innumerables veces en clientes, con resultados inmediatos y exitosos. Así es como funciona:
Intente esto: Mientras está relajado y siente su carga emocional subconsciente , imagina una hermosa flor o algún objeto sagrado flotando sobre ti. Que sea grande y poderoso. Sienta su presencia. Reconozca el hecho de que tiene enormes poderes curativos y en realidad saca las cargas emocionales de su cuerpo. En este punto, ¡no tienes que hacer nada! Deje que la flor o el objeto sagrado haga todo el trabajo sacando la carga de su cuerpo. Mantenga su enfoque en el proceso hasta que esté terminado.
Sanando la mente Ejercicio 3:
Perdón a uno mismo: no amado e indigno (no es culpa suya)
Esta es probablemente la técnica más poderosa que he encontrado. Puede reparar y llenar un eterno abismo de no ser amado. Al llegar muy profundo, puede transformar toda una vida de sufrimiento.
Prueba esto: establece un estado de meditación. Imagínese retrocediendo en el tiempo, justo antes de su concepción. No tienes cuerpo y no eres más que energía. Estás a punto de ser concebido en un acto de absoluto amor incondicional entre dos personas que son la encarnación de ese amor. Sumérjase profundamente en la experiencia de que a medida que crece en el útero, su llegada se anticipa con impaciencia. ¡La gente está emocionada! ¡Te buscan!
Imagina que naces en los brazos de un padre perfecto. Puede ser alguien que invente o una persona real que conozca. Siente el amor incondicional que emana de ellos como la luz del sol.
Haz que te miren profundamente a los ojos, conectando corazón a corazón y escúchalos decir: “No es tu culpa. Nunca ha sido culpa tuya. Nunca será tu culpa «. Sumérjase en la experiencia por completo. No solo escuches las palabras, sino recibe el impacto de ese amor incondicional en tu psique. Tómelo en profundidad porque esta sensación puede conducir a una transformación muy positiva que cambia la vida.
Healing the Mind Ejercicio 4 :
Perdón: no es su culpa
El perdón, en este contexto de curación subconsciente, es un poco diferente a la virtud humana. Discuto la importancia de eso en mi libro El subconsciente, lo divino y yo . Aquí, centrémonos en una técnica para liberar una carga emocional subconsciente.
Intente esto: relájese y piense en alguien a quien necesitas perdonar. Siente la carga emocional cuando piensas en esa persona, y toma nota de dónde la sientes en tu cuerpo.
Ahora, imagínese parado en algún lugar: el bosque, una playa, en casa o en cualquier lugar que se le ocurra. A continuación, imagina un niño pequeño que se te acerca, tal vez de tres o cuatro años. A medida que el niño se acerca, reconozca que es la persona a la que necesita perdonar. Observe al niño como vulnerable, inocente y a merced de la vida, de la misma manera que lo era cuando tenía esa edad. Tenga en cuenta que el niño ha sido víctima de las cargas emocionales de sus padres y comprenda que no es culpa del niño. Sumérjase en esa experiencia y siéntela y luego deje ir su propio dolor. Utilice una de las técnicas mencionadas anteriormente para liberar su carga o simplemente devuélvala al niño. Luego deja que el niño se disuelva en el cosmos. O puede levantar al niño y decirle: «No es tu culpa». Siéntelo profundamente y manténgase enfocado en el proceso hasta que haya seguido su curso.
La pieza en la mente subconsciente fue extraído con permiso de El subconsciente, lo divino y yo: una guía espiritual para el peregrino del día a día por Joseph Drumheller.
Sobre el Autor
Joseph Drumheller es un sanador espiritual y un autor cuya misión es ayudar a las personas a sanar todas las formas de sufrimiento y abren las puertas a la magia de su propia espiritualidad. Ha ayudado con éxito a los líderes empresariales a cambiar sus finanzas; ayudó a mujeres profesionales a través de duros divorcios; ayudó a los bailarines de élite a recuperarse de las lesiones que terminaron con sus carreras y a descubrirse a sí mismos de nuevo. Casi todo lo que hace se ha inspirado en experiencias curativas y / o místicas. Joseph también es artista visual, músico, geólogo y un ávido kayakista de aguas bravas. Vive de la sección transversal de líneas ley en el siempre verde estado de Washington, EE. UU., Con su llama gemela y su novia de la escuela secundaria. Visite su sitio web: josephdrumheller.com
