Los grupos psicoeducativos brindan oportunidades para que sus miembros aprendan sobre una variedad de fenómenos psicológicos.
Por ejemplo, pueden facilitar una mayor autopercepción y funcionamiento interpersonal. También pueden ayudar a sus miembros a adquirir habilidades para comprender y resolver problemas que afectan su funcionamiento en la vida diaria (Brown, 2018b).
Es importante destacar que la psicoeducación grupal se puede aplicar en el contexto de muchas condiciones y trastornos, incluidas las fobias, los trastornos del estado de ánimo y el abuso de sustancias.
En este artículo, lo guiaremos a través de algunos consejos de mejores prácticas para brindar psicoeducación en grupos. También le proporcionaremos 10 plantillas e ideas útiles para ayudarlo a diseñar sesiones que utilicen herramientas modernas de psicoterapia digital.
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Cómo proporcionar psicoeducación en terapia de grupo
Si está considerando ofrecer psicoeducación grupal, hay varias decisiones importantes que debe tomar y los pasos iniciales que debe seguir antes de sumergirse en su primera sesión.
En general, estos pasos iniciales ocurren en tres fases (Brown, 2018b):
- Planificación
Recopilación de información sobre el público objetivo del grupo y sus necesidades, desafíos actuales y demografía. - Decisiones estructurales
Selección de los miembros, si el grupo será abierto o cerrado, factores ambientales y un marco para las sesiones. - los detalles
Decidir sobre el propósito del grupo, las reglas, las políticas de consentimiento informado, las políticas de redes sociales, los planes de sesión y los planes de evaluación.
Este artículo se centrará predominantemente en los detalles, centrándose en los formularios de admisión, los documentos de políticas y las ideas para actividades grupales particulares que cumplan con una variedad de objetivos psicoeducativos diferentes.
Para obtener una guía completa para diseñar un grupo psicoeducativo desde cero, asegúrese de consultar el libro de la profesora Nina Brown (2018a), Conducción de grupos psicoeducativos y terapéuticos efectivos y productivos.
Determinar el propósito, las metas y los objetivos de un grupo
El propósito de un grupo de terapia generalmente se centra en uno de tres objetivos: educación, capacitación o apoyo (Brown, 2018b).
La naturaleza de las sesiones de un grupo diferirá dependiendo de este objetivo elegido.
Por ejemplo, imagine un grupo de 10 adultos jóvenes que luchan por entablar relaciones debido a la ansiedad social y las habilidades interpersonales débiles. Un grupo educativo podría funcionar para enseñar a estos adultos jóvenes sobre las diferentes teorías de las relaciones y los marcos que rodean la comunicación efectiva.
Por el contrario, un grupo de entrenamiento podría implicar el juego de roles y la práctica práctica en la comunicación, mientras que un grupo de apoyo podría brindar oportunidades para que los participantes se identifiquen entre sí y reciban aliento.
A menudo puede haber una superposición entre los propósitos de un grupo, pero es importante que los facilitadores tengan claro el propósito principal de un grupo desde el principio para minimizar las tangentes y el riesgo de perder el enfoque.
De esta exploración del propósito de un grupo debe fluir una consideración de sus metas. Por ejemplo, un grupo que tiene como objetivo brindar capacitación en habilidades sociales podría trabajar hacia el objetivo de aumentar la confianza autoinformada de los participantes en situaciones sociales (Brown, 2018b).
Asimismo, un grupo debe tener claros objetivos de comportamiento. El terapeuta debe preguntarse qué deberían ser capaces de hacer (o hacer de manera diferente) sus participantes después de las sesiones grupales. Un ejemplo podría ser que, al finalizar una sesión grupal en particular, los participantes puedan presentarse con confianza y presentar su ocupación a alguien que acaban de conocer.
Psicoeducación en Grupos: 3 Ejemplos
Ahora que hemos considerado los pasos necesarios para determinar el propósito de su grupo, veamos tres ejemplos de cómo diseñar sesiones grupales que cumplan con estos objetivos.
En varios de los ejemplos que siguen, nos basaremos en una gama de herramientas prefabricadas y actividades psicoeducativas de la plataforma integral de psicoterapia Quenza.
Quenza es una herramienta en línea fácil de usar diseñada para conectar a los terapeutas con contenido psicoeducativo respaldado por la ciencia en una variedad de formatos de audio y visuales.
La plataforma también permite a los clientes interactuar con contenido psicoeducativo desde la comodidad de su propio teléfono inteligente, tableta o computadora.
Si alguno de los ejemplos despierta su interés, puede acceder y experimentar con ellos aprovechando la prueba de 30 días de Quenza por solo un dólar.
1. Formularios de admisión
Brown (2018b) señala la importancia de establecer expectativas claras para los participantes del grupo utilizando materiales de admisión cuidadosamente elaborados.
Estos materiales deben incluir varias características importantes:
Los terapeutas deben preparar una lista de reglas grupales con anticipación para garantizar la seguridad y la conducta ordenada de los miembros. Estos deben incluir expectativas de asistencia, comportamiento y confidencialidad. Además, los terapeutas deben revisarlos en persona con los miembros del grupo durante su evaluación, orientación o primera sesión.
Un documento de consentimiento informado le permite al terapeuta educar a los participantes potenciales sobre los riesgos, beneficios y alternativas de la intervención de terapia grupal (Shah, Thornton, Turrin y Hipskind, 2020). Este documento debe elaborar las reglas del grupo e incluir un espacio para que el cliente firme para indicar su acuerdo.
El código de ética de la Asociación Estadounidense de Consejería (2014) recomienda que los terapeutas establezcan pautas claras para el uso de las redes sociales en lo que respecta a la relación de consejería profesional y entre los miembros del grupo. Por ejemplo, el terapeuta podría incluir una declaración en esta política pidiendo a los participantes que no interactúen con otros miembros del grupo a través de las redes sociales sin el consentimiento explícito de esa persona.
En el ejemplo ilustrado, el terapeuta usó Quenza para desarrollar estos documentos de acuerdo digitalmente. El terapeuta distribuyó los documentos a las cuentas de Quenza de los posibles participantes del grupo a través de una sola ‘actividad’ para que los clientes puedan leerlos y firmarlos digitalmente.
Llevar a cabo estos pasos usando Quenza tiene la ventaja adicional de permitirle al terapeuta rastrear qué acuerdos aún están pendientes usando el tablero de la plataforma. Con la herramienta, los terapeutas también tienen la opción de enviar recordatorios de notificaciones automáticas para completar estos materiales.
Para obtener una plantilla útil en la que basar sus formularios de admisión, consulte el Acuerdo de cliente de coaching actividad, disponible a través de la Biblioteca de expansión de Quenza.
2. Sesión de ejemplo
Hay muchas formas de estructurar las sesiones de psicoeducación grupal para facilitar el aprendizaje y la reflexión.
Este es un ejemplo de una sesión que podría realizar con adultos que se someten a Terapia Cognitiva-Conductual (TCC) sobre el tema del establecimiento de metas. También veremos dos ejemplos más e ideas para planes de sesión en las secciones que siguen.
- Objetivo de la sesión
Educar a los miembros del grupo sobre los diferentes tipos de objetivos y su utilidad. - Materiales
los Replanteamiento de las metas de evitación para aproximarse a las metas actividad en la cuenta de Quenza del cliente. - Introducción verbal
Presente la sesión diciéndoles a los participantes lo siguiente: “Las metas lo ayudan a pensar en su futuro ideal y lo motivan a cambiar su comportamiento para alcanzar ese futuro más fácilmente. Establecer metas es el primer paso para convertir sus esperanzas y ambiciones en posibilidades reales. Hoy, veremos dos estrategias diferentes que puede usar para establecer metas y considerar cómo podría enmarcar las metas de manera más positiva para ayudarlo a mantenerse motivado para lograrlas”. - Mini conferencia
Introducir el principio hedónico de que las personas se acercan al placer y evitan el dolor (Higgins, 1998). Resalte que las personas pueden exhibir una tendencia estable a establecer metas con un enfoque en buscar placer (metas de aproximación) o evitar el dolor (metas de evitación). Sin embargo, se ha demostrado que existen mayores beneficios asociados con el establecimiento de objetivos de enfoque (Hirst, Yeo, Celestine, Lin y Richardson, 2020). - Actividad
Permita a los participantes 10 minutos para completar el Replanteamiento de las metas de evitación para aproximarse a las metas actividad en su teléfono inteligente. Invítelos a compartir sus reflexiones sobre el ejercicio con el grupo.
3. Formularios de evaluación
Es importante realizar evaluaciones formativas de la eficacia de los grupos psicoeducativos. De esa manera, los datos de estas evaluaciones pueden usarse para mejorar el grupo y sus resultados.
La mayoría de los grupos utilizan lo que se conoce como evaluaciones sumativas, donde los datos se recopilan después de la conclusión de una serie de sesiones y luego se analizan (Corey, Corey, Dwivedi, MacGowan y Mymin, nd). Estos datos pueden indicar ganancias experimentadas por los participantes en las áreas de aprendizaje, cambio de comportamiento y actitudes.
Para una plantilla útil que puede adaptar para este propósito, mire la de Quenza Evaluación al final de la terapia actividad, disponible a través de la Biblioteca de expansión de la plataforma.
2 ideas para tus sesiones de grupo
Hasta ahora, hemos analizado algunas ideas para planificar sus sesiones psicoeducativas grupales, así como algunas plantillas que puede usar en las etapas inicial, intermedia y final de un grupo.
Veamos ahora dos ejemplos más de planes que podría usar para sus sesiones grupales, todos los cuales se basan en plantillas listas para usar disponibles a través de Quenza.
1. Desarrollar la autoestima
Los grupos de psicoeducación pueden ser un entorno eficaz en el que explorar temas relacionados con la autoestima y la gratitud.
Los participantes pueden reconocer aspectos positivos de sí mismos en otra persona y, a veces, es más fácil mostrar aprecio hacia los representantes de uno mismo antes de extender ese aprecio a nosotros mismos.
- Objetivo de la sesión
Ayudar a los miembros del grupo a desarrollar un sentido de autoaprecio. - Materiales
los Desarrollo de la autoestima actividad en la cuenta de Quenza del cliente. (Ver imagen) - Introducción verbal
Presente la sesión diciéndoles a los participantes lo siguiente: “La autoapreciación es darnos las gracias a nosotros mismos por todas las cosas por las que solemos felicitar a los demás. Para algunos de nosotros, incluso pensar en nuestros rasgos positivos nos hace sentir incómodos. Sin embargo, apreciarnos a nosotros mismos es importante. Hoy, practicaremos para sentirnos más cómodos demostrando autoaprecio expresando gratitud por aquellos que nos ayudaron a desarrollar nuestras mejores cualidades”. - Mini conferencia
Definir la autoapreciación como el acto de “[enjoying] lo que es bueno acerca de nosotros mismos” (Neff, nd). Resalte que realmente no podemos reclamar responsabilidad personal por nuestras buenas cualidades, dones y talentos. Esto se debe a que provienen de nuestros genes, el amor y la crianza que hemos recibido, la cultura, la sabiduría colectiva y nuestro entorno. Por lo tanto, al practicar la autoapreciación, estamos honrando las fuerzas que nos han formado en lo que somos hoy. - Actividad
Permita a los participantes 10 minutos para completar el Desarrollo de la autoestima actividad en su teléfono inteligente. Invítelos a compartir sus reflexiones sobre el ejercicio con el grupo.
2. Metáfora de las dos flechas
Experimentar dolor en la vida es inevitable. Sin embargo, en el centro de la mayoría de las intervenciones basadas en la TCC y la atención plena está el conocimiento de que podemos exacerbar innecesariamente nuestro sufrimiento al identificarnos demasiado con pensamientos inútiles.
La siguiente idea de lección grupal explora estos temas utilizando la metáfora de las dos flechas.
- Objetivo de la sesión
Ayudar a los miembros del grupo a comprender cómo pueden minimizar el sufrimiento innecesario en sus vidas. - Materiales
Los…