La cena es una de las comidas más importantes del día, ya que debe aportar entre el 25% y el 30% de las calorías diarias y cubrir nuestras necesidades de nutrientes esenciales, según la Fundación Española de Nutrición (FEN). Aunque…
¿Es una niña? ¡Felicidades! Ahora ha llegado el momento de encontrar un nombre para la pequeña de la casa. ¡Y hay tantas opciones! Desde nombres ingleses, gallegos, hasta italianos… Así que ir acotando un poco no es mala idea. Por…
Cuando dormimos, nuestro cuerpo entra en un estado de ayuno que solo se interrumpe cuando tomamos el primer alimento del día, al que llamamos “des-ayuno”. El ayuno intermitente consiste en prolongar ese estado de ayuno durante unas horascon el objetivo…
Tengo un serio problema con los perfumes: colecciono tantos que me falta espacio en el tocador. Me encanta estrenar un nuevo aroma cada temporada (y en cada uno de mis viajes), y es que sus olores son capaces de transportarme…
Si te interesa el cuidado de tu cutis, seguro que has oído hablar cientos de veces de ellos. Retinol y ácido hialurónico son dos de los activos cosméticos imprescindibles en las rutinas de cuidado facial actuales y por eso no…
1 / 31 ¿Eres bajita? ¡Entonces descubre estos trucos de estilo! Si mides 1,60 o menos estás de suerte porque hemos recopilado los trucos DEFINITIVOS para Viste bien si eres bajita. Descubre aquí cómo parecer más alta con tus estilismos,…
Jametlene Reskp vía Unsplash El otoño no son solo hojas secas, bajada de temperaturas y melancolía. También nos regala productos de temporada con los que descubrir nuevas y deliciosas combinaciones. Un buen ejemplo de ello son las castañas que, además…
El día que tienes cita en la peluquería es un día decisivo para los próximos meses. En esto de los cortes de pelo hay elecciones que Nos hacen lucir más jóvenes y con mucho estilo, pero también hay algunas que…
El día que tienes cita en la peluquería es un día decisivo para los próximos meses. En esto de los cortes de pelo hay elecciones que Nos hacen lucir más jóvenes y con mucho estilo, pero también hay algunas que…
No hay más que ver las fotos del método curly antes y después, para comprender que se trata de algo más que una moda. Mujeres con cabellos encrespados, con ondas y rizos indomables que, con el paso de las semanas…