Plan para caminar 15.000 pasos al día (y adelgazar)
¿15.000? Pero… ¿no eran 10.000? Lo de fijarse una cifra alta de pasos es más importante para tu motivación que para tu salud. No hay límite de pasos, Pero cuanto mas caminomás fácilmente alcanzarás un peso saludable, siempre y cuando…