¿Tú también estás comprometido con el ayuno intermitente y has seguido todas las pautas al pie de la letra? Seguro que has logrado ajustar tus horarios de comidas y te sientes bien con los resultados. Sin embargo, te surge esta…
A estas alturas esperamos que gran parte de la población tenga claro que desayunar bollería o galletas no es saludable. Son productos cargados de azúcares y aceites refinados que poco hacen por nuestra salud; al revés, su consumo prolongado aumenta…
¿Qué es levadura de cerveza y para qué sirve? Si te interesa el mundo belleza y la alimentación saludable seguro que ya has escuchado hablar de la levadura de cerveza. Se trata de un alimento muy rico nutricionalmente y que…
El otoño y el frío ya están aquí. Toca hacer cambio de armario y guardar la ropa del verano y sacar la de otoño. Encuentra unos días libres para dejar tu armario listo y apúntalos en la plantilla de calendario…
El método rizado es una tendencia consagrada entre las melenas rizadas. Los catálogos se han llenado de productos aptos para este cuidado tan revolucionario y la naturalidad de este tipo de cabellos está cada vez más de moda. Sin embargo,…
Si tienes el pelo corto y rizado, posiblemente alguna vez no hayas sabido muy bien cómo peinarlo ni qué hacer con él. En el momento en el que decidiste meter la tijera, te pareció muy buena idea. Las ondas están…
Si piensas que el Pilates no está hecho para ti es porque todavía no lo has probado. No hace falta que tengas una flexibilidad asombrosa ni que estés en buena forma física para practicar este método de entrenamiento. De hecho,…
Los expertos en protección de la piel coincidir: los sueros con vitamina C se han convertido en los vaqueros de nuestro tocador. ¡Y no podemos estar más de acuerdo! No por casualidad la vitamina C o ácido ascórbico Es un…
¿Conoces el poder de los 7 chakras? Son muchas las corrientes culturales y filosóficas que afirman la influencia de estos puntos de poder por los que debe correr nuestra energía vital de forma libre. Si uno está bloqueado, todo deja…
Hoy en día existen tantas dietas como personas. La dieta keto, la dieta del ayuno intermitente o la dieta Perricone son algunos de los ejemplos que podemos encontrar en internet. Lo primero que debemos tener en cuenta es que para…