Una dieta de bajo índice glucémico se basa en priorizar el consumo de aquellos alimentos que tengan un nivel bajo de este indicador. Esta dieta favorece la pérdida de peso. y disminuye el riesgo de sufrir diabetes o enfermedades cardiovasculares.…
El lujo silencioso será una de las principales tendencias de la temporada de Otoño/Invierno 2023-2024. Más allá de Bottega Veneta, Hermès o Max Mara, hay firmas (muchas de ellas españolas) que te recomendamos tener en el radar si quieres sumarte…
A partir de los 40-50, contar con una buena crema antiedad en el tocador puede marcar la diferencia en el rostro con cuestiones como las arrugas, las manchas, el tono apagado y la firmeza. Y dar con la fórmula ideal…
1 / 13 ¿Necesitas una dieta depurativa? Si se te clava el botón de los jeans, la tira de la sandalia te deja marcas en el tobillo y notas que vas a medio gas… es que tu cuerpo ¡pide a…
¿Quién dijo que los ejercicios con pesas son solo para culturistas u hombres musculosos? cada vez Más mujeres descubren los increíbles beneficios de entrenar con peso. No solo es una excelente manera de tonificar y fortalecer tu cuerpo, sino que…
¡Tenemos el color perfecto si eres castaña! Amiga, si tienes el pelo castaño, atenta a lo que te vamos a contar. Hemos encontrado el color perfecto si quieres dar luz a tu melena. y estás cansada de que tus mechas…
Todas queremos tener en el fondo del armario de primavera-verano unos pantalones cómodos y elegantes. Aunque puedan parecer conceptos contradictorios, se puede conseguir con los pantalones con goma en la cintura. Sí, ese elemento que te recuerdan a los pantalones…
La lavadora tiene mucho que decir en el cuidado y la conservación de la ropa, por eso es tan importante mantenerla en el mejor estado posible. Si no sabes muy bien Cómo limpiar la lavadora lo primero que te aconsejamos…
Es cierto que la crema de calabacín es una de las recetas más básicas de nuestra cocina: es económica, rápida, fácilse puede preparar con antelación y está buenísimo tanto frío como caliente. De hecho, es una de las cremas ligeras…
1 / 15 2 / 15 Un tono natural A diferencia de las temporadas anteriores, en este Otoño/Invierno 2018-2019 los colores puros van a ser tendencia. Si tienes la suerte de tener este color de forma natural, podrás dejar que…