Matricaria recutita – Manzanilla alemana y Chamaemilum nobile – Manzanilla romana
Nombres populares: Manzana molida, Heermannchen, (alemán) Chamaimelon, Camomyle
Usado en infusiones para calmar los nervios e inducir el sueño. También se usa para atraer dinero y ayudar a combatir maldiciones.
Beba té de manzanilla durante un ritual para ayudar a aumentar su energía enfocada relacionada con la prosperidad, la calma, el sueño y romper maldiciones. .
Queme flores de manzanilla como incienso para promover la prosperidad. Puede usar manzanilla en hechizos de prosperidad para ayudarlo a obtener más dinero por el trabajo que realiza. Esto puede ser especialmente útil para artistas, artesanos y empresarios individuales.
Beba una taza de té de manzanilla a diario por sus propiedades curativas y relajantes. En los hechizos, beba mezclas de té infundidas con manzanilla o queme las flores para obtener riqueza y prosperidad. La manzanilla puede ser útil cuando se usa en el trabajo de los sueños y para desterrar la negatividad. Funciona bien solo, pero a menudo funciona mejor cuando se combina con otras hierbas y especias beneficiosas.
El té de manzanilla se ha disfrutado durante mucho tiempo como té, lo cual no es de extrañar ya que esta planta única viene con un variedad de beneficios para la salud. Té de manzanilla como bebida sin cafeína. Es conocida por su sabor algo dulce con un matiz terroso.
La manzanilla es una planta que proviene de la familia Asteraceae. La familia Asteraceae es una familia de plantas con flores muy grande y extendida que incluye girasoles, achicoria, aster y otros tipos de margaritas. Para hacer té de manzanilla, use 1-1.5 cucharaditas de flores de manzanilla en 6-8 oz de agua hirviendo durante 3-5 minutos o el tiempo que desee. El té de manzanilla con regularidad puede desempeñar un papel en la reducción del riesgo de varias enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas y el cáncer. Esta infusión de hierbas está cargada de nutrientes que incluyen antioxidantes que ayudan a mejorar su salud de muchas maneras, incluida la digestión. Aunque, la manzanilla es probablemente más conocida por sus propiedades relacionadas con el sueño.
Ayuda a combatir el estrés
La manzanilla es un sedante y relajante. Estos valiosos atributos ayudan a relajar la tensión muscular, aliviar el estrés y la ansiedad. Esta poderosa planta, especialmente cuando se combina con otras plantas con atributos similares, puede ayudarlo a sentirse más relajado en entornos y situaciones que de otro modo podrían ponerlo tenso. No es ningún secreto que la exposición prolongada al estrés puede tener efectos negativos a largo plazo en su salud en general. Aliviar el estrés y la tensión es importante para el cuidado personal y la longevidad adecuados.
Puede ayudar a promover la salud digestiva
Una digestión adecuada es importante para su salud y bienestar en general. Debido a sus efectos antiinflamatorios, la manzanilla puede proteger contra muchos problemas digestivos como diarrea, úlceras de estómago, náuseas y gases. Los estudios han encontrado que la manzanilla puede reducir la acidez en el estómago e inhibir el crecimiento de bacterias que contribuyen al desarrollo de úlceras.
Mejorado Calidad del sueño
La manzanilla es probablemente más conocida por sus beneficios relacionados con el sueño. Los estudios demuestran que la manzanilla tiene muchas propiedades únicas que pueden mejorar su calidad de sueño y ayudarlo a conciliar el sueño más rápido. La manzanilla contiene un antioxidante llamado apigenina que se une a ciertos receptores en su cerebro. Esta fusión única puede promover la somnolencia y reducir el insomnio en la mayoría de las personas.
Mejora de la salud del corazón
Hablemos de flavonas. El té de manzanilla es abundante en una clase de antioxidantes llamados flavonas. Las flavonas tienen el potencial de reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, que son marcadores importantes de enfermedades cardíacas. En un estudio, los pacientes que bebieron té de manzanilla con las comidas tuvieron mejoras significativas en sus niveles de colesterol total, en comparación con aquellos que solo consumieron agua.
Podría ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer
Los antioxidantes que se encuentran en el té de manzanilla se han relacionado con una menor incidencia de ciertos tipos de cáncer. La apigenina antioxidante que se encuentra en la manzanilla puede ayudar a disminuir la inflamación y reducir el riesgo de varios tipos de cáncer. Se ha observado que quienes bebían té de manzanilla (2 a 6 veces por semana) tenían significativamente menos probabilidades de desarrollar cáncer de tiroides en comparación con quienes no bebían té de manzanilla.
Puede ayudar a controlar el azúcar en sangre
Se cree que los efectos antiinflamatorios del té de manzanilla pueden promover la sangre control del azúcar, especialmente cuando se consume con una comida. La salud de su páncreas es importante para su salud en general. Aquí es donde se produce la insulina. La insulina es la hormona responsable de eliminar el azúcar de la sangre. Las propiedades antiinflamatorias de la manzanilla pueden prevenir el daño a las células del páncreas, que ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre es elevado de forma crónica.
El té de manzanilla es una bebida saludable. La investigación relacionada con los beneficios del té de manzanilla es esperanzadora. Es rico en muchos antioxidantes poderosos que tienen una variedad de beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas. La manzanilla es muy segura para consumir, y muchas personas disfrutan de beberla por su delicioso sabor y aroma floral.
La manzanilla, como todas las hierbas, funciona mejor cuando se mezcla con otras hierbas que complementan propiedades medicinales y mágicas de la manzanilla. Encuentre una mezcla que sepa muy bien y funcione bien para sus necesidades.
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