Una de las habilidades más complejas del béisbol es discernir si una pelota lanzada aterrizará dentro de la «zona de strike». Esta zona es una ventana invisible a través de la cual los lanzadores pretenden enviar la pelota. ¿El desafío del bateador? Para decidir instantáneamente si la pelota, a menudo lanzada a velocidades superiores a 100 mph, pasará dentro de esta zona y si debe hacer swing.
Sin embargo, no todos los entusiastas o principiantes del béisbol pueden determinar instintivamente la trayectoria de una pelota lanzada con tanta rapidez. Imagínese una persona que nunca se ha encontrado con el béisbol. Para ellos, seguir la bola mientras sale disparada de la mano del lanzador sería desconcertante. Se trata de reflejos físicos y predicción mental basada en la experiencia.
Entonces, ¿cómo dominan los jugadores de béisbol profesionales esta habilidad casi sobrehumana? A través de exposición, práctica y experiencia repetidas, los jugadores refinan su capacidad para predecir y responder a estos lanzamientos de alta velocidad. No sólo «ven» la pelota; anticipan su trayectoria basándose en señales sutiles como la posición de la mano del lanzador, el ángulo del brazo o el giro de la pelota.
Este fenómeno de refinar y mejorar las habilidades sensoriales a través de la experiencia se denomina aprendizaje perceptivo. Con el tiempo, los músicos afinan sus sentidos, de forma muy parecida a como un músico aprende a distinguir una sola nota en una orquesta. A través del aprendizaje perceptivo, transforman un movimiento borroso en un tono legible, lo que permite tomar decisiones en fracciones de segundo que diferencian a un novato de un profesional experimentado.
¿Qué es la percepción?
Antes de empezar a hablar del aprendizaje perceptual, hablemos de percepción. La percepción es la forma en que identificamos, categorizamos y damos sentido a los estímulos sensoriales. Cuando los jugadores de béisbol están preparados para batear, tienen mucho que ver. Pueden ver el césped verde en el suelo, el lanzador frente a ellos y la estructura del estadio. Estas formas, colores y formas no tienen significado hasta que les asignamos significado. a ellos a través de la percepción. ¡Sin percepción, el cántaro sería un extraño conjunto de colores y formas!
La percepción no es sólo un proceso de dar significado a los estímulos. Después de todo, nuestros sentidos incluyen la vista, el olfato, el gusto, el oído y el tacto. Podemos romper la percepción incluso más también. La percepción visual consiste en la percepción del movimiento, la percepción de la profundidad y la percepción de la forma. Este proceso nos ayuda a identificar formas en una página como letras o el tamaño de una pelota de béisbol que se acerca.
Probablemente no tengas que pensar demasiado en reconocer el césped en el campo o en entender que se acerca una pelota de béisbol. directo hacia ti! Pero la primera vez que viste una pelota de béisbol, pasto o una persona con uniforme de béisbol, no pudiste reconocer lo que viste.
Con suficiente aprendizaje perceptivo, la percepción ocurre a un nivel subconsciente. Y, con los tipos correctos de aprendizaje perceptual, dar significado a las cosas que ves puede suceder cada vez más rápido.
¿Qué es el aprendizaje perceptivo?
El aprendizaje perceptivo es el proceso de aprender a percibir el mundo que nos rodea. Se produce mucha percepción entre la primera vez que ves una pelota de béisbol y la primera vez que conectas un jonrón. Durante ese tiempo, aprendizaje perceptual permite tú reconocer la forma de la pelota, la velocidad a la que viene y cómo debes mover el bate para golpearla.
Cuanto más aprendes perceptivamente, más conexiones se establecen en el cerebro. Cuanto más aprendes perceptualmente, más rápido ocurre el proceso de percepción. Con suficiente aprendizaje perceptivo, el cerebro comienza a reconocer patrones, sabe en qué concentrarse y puede entender con confianza los estímulos.
¿Cuándo ocurre el aprendizaje perceptivo?
Hace décadas, los psicólogos pensaban que el aprendizaje perceptivo sólo se producía en las primeras etapas del desarrollo. Observaron a los niños jugar y lo reconocieron como un aprendizaje perceptivo. Pero los psicólogos han cambiado de opinión. El aprendizaje perceptivo no sólo ocurre en la infancia. Los adultos también pueden someterse a un aprendizaje perceptivo y desarrollar sus habilidades. Con los tipos adecuados de aprendizaje perceptivo, un adulto puede aprender a ver una pelota de béisbol moviéndose a 100 mph o a distinguir entre dos notas musicales.
Formas de aprendizaje perceptivo
Si los niños juegan, los adultos practican. (¡No te preocupes, los adultos también pueden jugar!) El aprendizaje perceptivo explica esencialmente la frase “la práctica hace la perfección”. A medida que continúas jugando béisbol y practicas estas habilidades, te permites formar nuevas conexiones en tu cerebro y mejorar la velocidad a la que le das significado a los estímulos.
La práctica perfecta hace la perfección
Cuatro horas al día en las jaulas de bateo ayudarán enormemente a algunas personas a batear una pelota de béisbol. Cuatro horas al día ayudarán a otros hasta que el jugador llegue a un punto muerto.
Vince Lombardi dijo una vez: “La práctica no hace la perfección. Sólo la practica perfecta hace la perfección.» ¡Y tiene razón! Repetir una acción una y otra vez no hará que esas conexiones en el cerebro sean necesarias para desarrollar habilidades. Otros factores influyen en si una práctica es aprendizaje perceptivo.
Practica vs. Práctica perfecta
¿Qué hace que la práctica sea “perfecta”? Exploremos algunas formas diferentes.
- Centrarse más durante la práctica es una forma de aprendizaje perceptivo. Golpear pelotas de béisbol sin pensar mientras piensas en tu lista de compras no te ayudará a desarrollar habilidades. Centrarte en cada swing y tu técnica le dará a tu mente más para procesar y más oportunidades para desarrollar tus habilidades.
- Probar intencionalmente cosas nuevas es una forma de aprendizaje perceptivo. ¿Alguna vez has escuchado la frase: «La definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar un resultado diferente?» Esa es también la definición de imperfecto práctica. Hay muchas formas diferentes de golpear una pelota de béisbol. Hay muchas formas de pararse en el plato o agarrar el bate. Es más probable que probar algo nuevo intencionalmente produzca un resultado diferente y, con suerte, mejor.
- Evaluar los resultados de tu práctica de bateo es una habilidad diferente a subir al plato y hacer swing. Esto crea más conexiones en el cerebro y le brinda más información sobre su crecimiento, sus habilidades y hacia dónde se dirige.
¿Cuál es la mejor manera de practicar las habilidades que quieres aprender? No puedo decírtelo en este artículo. Si tiene un objetivo que desea alcanzar o una habilidad que desea desarrollar, es esencial comunicarse con expertos que hayan participado en el aprendizaje perceptual y puedan ayudarlo a convertir la práctica en una práctica perfecta.