Analizar la alegría frente a la felicidad no parece tener sentido, ¿verdad? Pero lo cierto es que estas emociones son dos cosas diferentes y debemos analizarlas más de cerca.
No conozco a nadie que no quiera ser feliz, y tampoco se me ocurre nadie que prefiera no tener alegría. Pero a pesar de lo que parece una afirmación redundante, es inteligente mirar más allá de las palabras y descubrir su verdadero significado. La alegría no es felicidadY ambas son cosas positivas.
Alegría vs. felicidad: cinco diferencias cruciales
A veces siento alegría por dentro y a veces no. A veces estoy tan feliz que podría estallar y a veces siento todo lo contrario. Ambas emociones son positivas.
Pero hay una fuerza positiva que permanece durante períodos más largos, tal vez incluso de manera permanente a medida que la persona envejece. Esta es relacionado con la sabiduríael otro está relacionado con factores externos. Entonces, para entender, nuevamente, miramos Las diferencias entre alegría y felicidadA continuación se ofrecen algunos detalles:
1. Placeres materiales vs. altruismo
Una de las diferencias más notables entre alegría y felicidad es En qué se basanSi bien la felicidad puede provenir de recibir un regalo, comprar un disco nuevo o ganar la lotería, la alegría no funciona de esa manera. La felicidad es algo más emoción basada en lo materialy puede llegar rápidamente y marcharse con la misma rapidez.
Oigo a muchas personas hablar de lo mucho que quieren ser felices y me pregunto cuánto tiempo esperan que eso dure. La felicidad no es lo que uno piensa que es.
La alegría, por otra parte, proviene más de lo que puedes hacer por los demás. ¿No reconoces ese cálido sentimiento interior cuando ayudas a una señora mayor a llevar sus compras o cuando le das dinero a alguien para que pueda pagar sus cuentas? Eso se llama alegría.
Has encontrado alegría en las buenas acciones que has realizado. La alegría está en el agradecimiento También, como hacerle saber a alguien que lo aprecias.
2. Euforia vs. satisfacción
La felicidad es júbilo. Es De repente, pura emoción En respuesta a alguna buena noticia, aplaudes, vitoreas e incluso a veces haces lo que se llama «el baile de la felicidad». No hay nada de malo en esto, pero dura poco.
Es decir, la mayoría de las veces, lo que te pone eufórico son buenas noticias pasajeras, y normalmente te das cuenta de ello cuando suceden. Tal vez te vas de viaje y pronto volverás, pero, por el momento, estás emocionado y eufórico. ¿Me atrevo a decir feliz?
Hay satisfacción cuando sientes alegría. Tal vez no estés muy emocionado ni vayas de vacaciones, pero estás en paz. Las cosas parecen estar bien. Bien con cómo te sientesY has estado trabajando en estos sentimientos durante bastante tiempo.
La satisfacción surge de sentimientos a largo plazo. Es la alegría que se siente al lograr algo que uno ha estado intentando durante un tiempo, al lograr finalmente lo que se había propuesto.
3. Afuera vs. dentro
Si un ser querido te abraza, probablemente te hará feliz. Si te invita a almorzar, probablemente te emocionará aún más. Sea lo que sea, cualquier fuerza externa positiva que te afecte personalmente probablemente te hará sentir… feliz. Los regalos te hacen sonreír, los cumplidos te levantan el ánimo y los chistes te hacen reír.
Todos ellos tienen una cosa en común cuando te hacen feliz: involucrar una fuerza externaComprender el efecto de las fuerzas externas le ayudará a ver las diferencias entre alegría y felicidad.
Lo que sientes por ti mismo en tu interior no tiene nada que ver con nadie más. La alegría se encuentra en tu interior, donde reside la base de tu ser. Puedes encontrar alegría al conocer tu propio valor sin necesidad de recibir un abrazo o un cumplido.
La alegría se acerca más a lo que algunas personas llaman «felicidad real». Pero bueno, sigue siendo alegría. tu amor por ti mismo a pesar de cualquier cosa en su entorno.
4. Sentidos vs. respuesta
Cuando eres feliz, has utilizado tus sentidos para determinar que algo bueno está sucediendo en tu vida. Tal vez tengas una relación saludable o un buen trabajo; podría ser cualquiera de esas dos cosas.
Tus sentidos, que reconocen tanto cosas positivas como negativas, determinan si serás feliz o no en un momento determinado. Tus sentidos transmiten mensajes a tus emociones y eso explica por qué la felicidad va y viene.
Incluso cuando sucede algo negativo y tus sentidos transmiten las influencias a tus emociones, puedes tener alegría. Puede que ya no seas feliz, pero tienes la oportunidad de decidir cómo reaccionarás. Y es la forma en que reacciones a la situación lo que determinará si sigues cultivando la felicidad. alegría dentro de ti.
Una forma de disminuir la alegría es si reaccionas negativamente todo el tiempo, así que recuerda esto. De lo contrario, sin importar lo mal que se ponga la situación, puedes tener alegría en tu interior.
5. Temporal vs. permanente
La felicidad va y viene. En un momento está aquí y al siguiente puedes estar llorando a mares. Esto se debe a que la verdadera definición de felicidad es un sentimiento. derivado de la positividad circundante.
Cuando la negatividad se instala, a veces podemos sentir que esa sensación de bienestar se desvanece. A veces, la felicidad desaparece rápidamente si ocurre algo repentino. Pero, básicamente, es una emoción pasajera.
La alegría, si la conservas fuerte, puede ser… una parte permanente de tu vidaPuede convertirse en una actitud mental, una característica o algo que se aferra con fuerza de voluntad. Nadie tiene por qué robarte este proceso de pensamiento si estás lo suficientemente decidido a conservarlo.
De esta manera, la alegría puede injertarse en tus emociones y ayudarte a ver todo lo que sucede de una manera nueva.
¿Cual prefieres?
Ahora puedes dejar de pensar que la alegría y la felicidad son lo mismo. No lo son, ni mucho menos. En cuanto a mí, trato de inclinarme por la alegría porque quiero que mi experiencia de vida se base en La fuerza dentro de mí.
Sí, a veces dejo que el mundo me afecte y afecte mi estado de ánimo. Todos lo hacemos. Solo tenemos que tener en cuenta quiénes somos realmente. Solo recuerda que la felicidad fugaz que sientes al abrir un regalo no es lo que importa en la vida.
Está bien ser feliz y disfrutar la vida, pero no olvides sentir la alegría interior que brilla cuando las cosas se oscurecen.