Los cuatro arquetipos junguianos Puede ser una herramienta poderosa para la evolución espiritual y puede ayudarle a alcanzar su máximo potencial en la vida.
El psiquiatra y el psicoterapeuta Carl Gustav Jung Jung propuso que la personalidad de cada persona contiene elementos de cuatro arquetipos principales. Estos arquetipos proporcionan modelos para nuestro comportamiento e influyen en la forma en que pensamos y actuamos. El Yo, la Persona, la Sombra y el Anima/Animus.
Cómo la comprensión de los arquetipos junguianos puede ayudarnos a desarrollar nuestro potencial
Jung creía que estos arquetipos contienen elementos de nuestra personalidad que debemos abordar para desarrollar una personalidad sana y completa. Sugirió que al trabajar con estos arquetipos, podemos comenzar a Elegir nuestras acciones en lugar de responder automáticamente. de patrones en nuestras personalidades que ya no nos sirven.
Jung argumentó que al trabajar los arquetipos en el siguiente orden, podemos lograr el desarrollo espiritual y volvernos completos.
Veamos con más detalle los arquetipos junguianos:
La sombra
Jung creía que las cualidades personales que negamos, reprimimos o ignoramos No te vayas pero quedan relegados al inconsciente. Aquí se personifican como la Sombra. Este arquetipo se describe a menudo como El lado más oscuro de la psiquerepresentando lo salvaje, el caos y lo desconocido.
Podemos reprimir nuestros deseos o cualidades porque fueron mal vistos por otros o para protegernos de daño emocional o incluso físico. Por ejemplo, un niño puede aprender a reprimir emociones fuertes como la ira o el dolor porque tiene miedo de que estas emociones puedan angustiar gravemente a otro miembro de la familia.
Cuando más adelante necesitemos estas cualidades reprimidas, la Sombra puede comenzar a aparecer en nuestros sueños. Puede aparecer como una serpiente, un monstruo, un demonio, un dragón o alguna otra figura oscura o salvaje.
También podemos sentirnos atraídos por figuras de sombras, como los villanos de las películas y la literatura. Cuando experimentamos el arquetipo de la Sombra, suele ser una señal de que estamos listos para comenzar. Un nuevo ciclo en la vida.
Podemos optar por resucitar las cualidades que hemos reprimido y ponerlas en práctica. Por ejemplo, un hombre que ha reprimido su naturaleza protectora porque le enseñaron a ser valiente y fuerte podría desear resucitar este aspecto de su personalidad cuando se convierta en padre.
Según Jung, integrar los aspectos de la Sombra de nuestra psique es el primer paso en nuestro crecimiento espiritual.
El Anima o Animus
Una vez que hemos integrado la Sombra, podemos encontrar elementos del Anima/Animus que surgen en nuestra conciencia. El Anima es el aspecto femenino del inconsciente de un hombre, mientras que el Animus es el aspecto masculino del inconsciente femenino. Los seres humanos integrados están formados por Un equilibrio de energías “femeninas” y “masculinas”.
Sin embargo, la sociedad y nuestra educación pueden habernos hecho reprimir rasgos que se consideran propios del sexo opuesto. Para volvernos completos, debemos integrarnos. tanto lo masculino como lo femenino en nuestra psique.
Los arquetipos femeninos y masculinos contienen una mezcla de rasgos positivos y negativos. Cuando no están en equilibrio, podemos comportarnos de manera estereotipada. Por ejemplo, un hombre puede ser demasiado competitivo sin el aspecto complementario femenino de crianza.
De manera similar, una mujer puede volverse demasiado pasiva sin el elemento competitivo masculino. Para ser claros, estos son en realidad sólo etiquetas Hemos dado estos atributos y no necesariamente características inherentes ni a los hombres ni a las mujeres.
Para estar completos, debemos buscar un equilibrio de elementos “femeninos” y “masculinos” en nuestra psique. Soñar con una persona del sexo opuesto puede ser señal de que necesitamos más equilibrioPodemos ayudar a equilibrar nuestras energías femeninas y masculinas desarrollando conscientemente atributos tradicionalmente asociados con el género opuesto, como la asertividad o el cariño.
La Persona
Habiendo abordado la Sombra y el Anima/Animus, el siguiente paso en nuestra evolución espiritual es abordar el arquetipo de la Persona. La Persona es Cómo nos presentamos al mundo.
La palabra «persona» viene del latín y significa «máscara». Todos tenemos ciertas «máscaras» que nos ponemos para interactuar socialmente en diversas situaciones. Podemos tener una «persona» en el trabajo, una «persona» en la familia o incluso una «persona» en las fiestas.
Desarrollamos nuestra Sombra reprimiendo rasgos que otros no aprobaban. Por el contrario, creamos nuestras Personas desarrollando en exceso rasgos que otros alentaban. La Persona a menudo contiene un elemento de «complacer a la gente».
Necesitamos entender que Nuestras Personas no son quienes somos para permitir el desarrollo del Ser. Debemos tener cuidado No identificarnos demasiado con nuestras Personas Esto puede inhibir nuestro crecimiento espiritual. Alguien que está estancado en una Persona, por ejemplo, un adicto al trabajo, podría necesitar aprender a identificarse menos con esa Persona y desarrollar otras áreas de su personalidad.
El yo
Es al comprender los arquetipos junguianos anteriores e integrarlos que llegamos a lograr Un yo bien desarrolladoEl Ser suele estar representado por el arquetipo del hombre sabio/mujer sabia.
Si sueñas con una figura sabia, es una indicación de que estás en el buen camino para lograr esta integración. También podrías encontrarte identificado con personajes sabios en películas, programas de televisión y libros, y estos podrían adoptar formas como un buen jefe o mentor o, literalmente, una mujer sabia o una maga.
Conocimiento Cómo funcionan los arquetipos junguianos en nuestra psique Puede proporcionarnos una herramienta poderosa para la transformación interior. Al examinar el papel de los arquetipos en nuestra psique, podemos cambiar nuestras conductas para alcanzar nuestro máximo potencial en la vida.
Para ayudarte en el proceso de integración de tus arquetipos, tal vez quieras tener un cuaderno junto a la cama para anotar tus sueños. Además, presta atención a los tipos de historias y personajes que te atraen, tanto en la literatura, la televisión y el cine, para ver si arrojan luz sobre el estado de tu psique.
Si Ciertos arquetipos resuenan contigopodría indicar en qué áreas trabajar la sanación y la integración.
Referencias:
- Muy bien
- web.csulb.edu
- Jung, CG (1964). El hombre y sus símbolos. Nueva York; Doubleday and Company, Inc.
- Robertson, R. (1992). Guía para principiantes de la psicología junguiana. Maine; Nicolas Hays.