Las personas que te menosprecian no son simplemente malas. Hay una razón por la que hacen estas cosas. Pero ¿qué puedes hacer?
¿Alguna vez has estado cerca de una persona que nunca parece alegrarse por tus logros o que simplemente parece mala? Bueno, es posible que no lo entiendas y definitivamente te dolerá.
Por otro lado, puede que te insulten y sea evidente que algo no va bien. Puede que tengas la experiencia suficiente para saber que el mal no viene de ti. Pero no todo el mundo lo entiende.
Solo debes saber que casi siempre pasa algo negativo con una persona cruel. No, no eres perfecto, ninguno de nosotros lo somos. Pero no caigas en la trampa de la baja autoestima solo porque un amigo o familiar parece atacarte con críticas constantes. En cambio, Trata de aprender la verdad de sus acciones.
Entender a las personas que te menosprecian
Cuando la gente intenta derribarte, No es tu culpaPero en lugar de enojarse, trate de entender por qué están haciendo esto. Es importante saber la verdad para poder utilizar formas de lidiar con estas personas.
1. Una mentalidad negativa
Ver la vida de forma negativa puede afectarte a ti y a quienes te rodean. Si alguien tiene una visión negativa de la vida, en cuanto le des la buena noticia, encontrará la manera de cambiarla.
Una mentalidad negativa ha pasado de ser un poco negativa a una vida en la que nunca se tiene fe en nada. Si alguien intenta restarle importancia a tus logros con amargura o críticas, es porque lleva mucho tiempo haciéndolo y simplemente no está contento con su propia vida.
2. Empujar hacia abajo para subir
A veces, la gente insulta porque es la única forma que conocen de verse mejor. Sé que esto suena raro, pero funciona de una manera un tanto extraña.
Es más fácil humillar a la gente que esforzarse por mejorar la propia vida. Y por eso, estas personas… Utilice a las personas exitosas como peldañosSi dices que recibiste un ascenso en el trabajo, este tipo de personas pueden restarle importancia a esta noticia insultando a tu lugar de trabajo.
3. Llamar la atención
¿Has notado cómo a veces gritan los niños pequeños para llamar la atención? Verás, los niños entienden que la atención negativa es tan buena para ellos como la positiva: hace que se fijen en ellos. Algunos adultos son así.
Lo creas o no, algunas personas te menosprecian sólo para… Ponerse el foco en ellos mismoscomo una persona notoria y mala. Sí, son antipáticos, pero al menos no se sienten invisibles.
4. Tener el control
Los acosadores en la escuela o en el lugar de trabajo no son personas grandes, malas y aterradoras. Son personas que te menosprecian para mantener una sensación de control.
La verdad sobre los acosadores es que, por lo general, también han sido acosados. Es cuando pierden el control de los insultos de otra persona. Por eso, cuando conozcas a alguien así, recuerda que solo son… tratando de controlar Cómo te sientes para sentirte mejor.
5. No puede tener la mente abierta
Si alguna vez has presenciado un debate acalorado, especialmente uno político, habrás visto un buen ejemplo de cómo las personas de mente cerrada menosprecian a los demás. Algunas personas son tan reacias a escuchar las opiniones de los demás que recurran a las críticas y a los insultos.
En lugar de considerar con calma nuevas ideas, prefieren aferrarse a una forma de pensar y despreciar las opiniones de la oposición. No está mal aferrarse a sus estándares y principios morales, pero sí está mal menospreciar a las personas porque no están de acuerdo con usted.
6. Incapaz de comunicarse
He notado que cuando alguien no es capaz de comunicar sus sentimientos de manera efectiva, recurre a la mala intención. Menospreciar a las personas es más fácil para quienes no pueden hablar abiertamente sobre sus emociones complicadas.
Desafortunadamente, Esto lleva a lastimar a otros. En lugar de transmitir un sentimiento, una vez que insultas a alguien, esa persona suele optar por interrumpir la comunicación. O eso o se desarrolla una discusión.
Cómo tratar con personas difíciles
Tratar de lidiar con personas que te menosprecian no es fácil. Es porque llevan haciendo esto tanto tiempo que se ha convertido en parte de su carácter.
Sin embargo, para llevarse bien con los demás y generar cambios, es una buena idea intentar mejorar la comunicación. ¿Cómo se logra esto?
En primer lugar, cuando alguien te da un «golpe bajo», no le devuelvas el insulto. Piensa en lo infantil que fue el insulto y date cuenta de que si haces lo mismo, te estás entrenando a ti mismo. ser como ellos.
Déjalo pasar y, en su lugar, intenta decir algo amable. Por lo general, eso los desequilibra. A veces, ser amable también los enoja más, revelando la verdad de sus acciones.
Entiende que cuando alguien te menosprecia, Se trata de ellos y no de tiNunca dejes que las críticas de alguien te hagan sentir mal contigo mismo. Nunca lo tomes como algo personal porque la mayoría de las veces, sus propias inseguridades alimentan el ataque verbal.
Cuando una persona te dice algo malo, aprende a descomponer el insulto. ¿Hay algo de verdad en lo que dijo esa persona? Si es así, simplemente toma esas partes y Aprende a mejorarte a ti mismo.
Sin embargo, el hecho de que algo que hayan dicho pueda ser cierto no les da derecho a menospreciarte. Entiende y separa estas cosas. Utiliza las críticas, pero nunca dejes que te condenen.
Si los insultos provienen de alguien a quien aprecias, como tu cónyuge, un familiar o un amigo cercano, trata de decirle cómo te sientes. Pregúntale cómo se sentiría si dijeras lo mismo.
Tal vez, si abordas la situación desde este ángulo, los insultos y las críticas puedan servirles para ayudarlos. Esto no siempre funciona y, a veces, incluso pueden decir que no les importa cómo te sientes. Si es así, sigue adelante.
A veces, simplemente hay que ignorar a las personas cuando te menosprecian. Como algunas de ellas solo quieren atención, son… Buscando una reacciónSi no les das esta reacción, entonces los insultos no funcionan.
Si haces esto lo suficiente, dejarán de menospreciarte por completo. Para ellos será una pérdida de tiempo.
Si las personas que te menosprecian son cercanas a ti, entonces tal vez no puedas eliminarlas por completo de tu vida. Sin embargo, si no lo son, sí puedes hacerlo. Si alguien que conoces te insulta constantemente, pero no es un amigo cercano, tal vez sea hora de alejarte de esa persona para siempre.
Acabemos con la negatividad
En lugar de permitir que las personas que nos menosprecian tengan un impacto tan grande en nuestras vidas, es hora de que dejemos de escuchar esta influencia negativa.
Como has leído, hay muchas maneras de lidiar con estas situaciones y con las personas que se dejan llevar por ellas. Así que, en lugar de dejar que las palabras desagradables gobiernen tu vida, Intenta ver la verdad. Luego inicia una reacción en cadena de amabilidad para contrarrestar la toxicidad.
Espero que esto ayude y te deseo un día bendecido.
Referencias:
- https://greatergood.berkeley.edu
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