A todos nos gusta pensar que tenemos libre albedrío y tomamos nuestras propias decisiones en la vida, pero en realidad, Estamos programados desde una edad temprana por el condicionamiento social..
El condicionamiento social es una conjunto de reglas y comportamiento que nos dicta la sociedad. Es muy fácil ver cómo nosotros, como individuos, podemos ser condicionados de esta manera.
Nadie quiere destacar cuando es joven. Todos queremos encajar. Si eres diferente, te acosan, te ridiculizan y te excluyen de los grupos populares.
Pronto aprendemos a adaptarnos a lo que hacen, dicen, visten, desean e incluso creen los demás. ¿Cómo empieza todo y quién nos condiciona?
“Las cosas que lees te moldearán al condicionar lentamente tu mente”. AW Tozer
La cosa es que esto tipo de condicionamiento comienza tan pronto como nacemos. Los padres refuerzan inmediatamente Diferencias de géneroLos padres les dicen a las niñas que se comporten de manera tranquila y educada y que los niños no deben llorar.
Los profesores toman el relevo y orientan a los chicos hacia materias científicas como matemáticas y física. Por otro lado, las chicas se ven empujadas hacia temas creativos. Nuestros recién licenciados se lanzan al mundo laboral.
Los anuncios los bombardean con mensajes sobre qué vestir, cómo lucir y quién les debería gustar. Este goteo constante de empujoncitos y refuerzos de las respuestas correctas en realidad… Afecta nuestro comportamiento sin que realmente lo sepamos.
Ejemplos de condicionamiento por parte de la sociedad:
- En la industria de la moda las modelos tienen que ser delgadas.
- Rosa para niña, azul para niño.
- Las enfermeras son mujeres.
- El dinero te compra la felicidad.
- Tenemos que obtener nuestras proteínas de la carne.
Entonces, ¿cómo afecta el condicionamiento social nuestro comportamiento?
Idioma
El lenguaje sacude instantáneamente nuestra mente inconsciente.Por ejemplo, ¿qué es lo primero que te viene a la cabeza cuando lees la palabra inmigrantes?
Para algunas personas, sus pensamientos iniciales pueden centrarse en el cierre de las fronteras, el país está lleno, faltan recursos o hay demasiados para que podamos manejarlos.
Para otros, la palabra inmigrantes puede sugerir médicos y enfermeras calificados, expatriados que viven en el extranjero, ciudadanos de la UE, estudiantes extranjeros o trabajadores del NHS.
El tipo de medios que mires o leas determinará tu opinión sobre los inmigrantes. Por ejemplo, por lo general, los medios de derecha presentan a la mayoría de los inmigrantes de forma negativa.
Gente
Las personas sin hogar, ¿responsables de su propio destino o necesitadas de ayuda por parte de la sociedad? Algunas personas tienen ideas muy claras sobre cómo se puede acabar viviendo en la calle. Piensan que a ellas nunca les sucedería y que, por tanto, la culpa debe ser de la persona sin hogar.
¿Cómo se les ocurrió esa idea? ¿Sus padres eran especialmente críticos con las personas sin hogar? Estadísticamente, todos estamos a tres sueldos de perder nuestras casas y acabar sin un lugar donde vivir. A muchos de nosotros nos podría pasar, así que ¿por qué algunos creen que es una cuestión puramente individual y no de la situación?
La sociedad nos ha estado diciendo durante décadas que trabajo duro y esfuerzo Son todo lo que necesitamos para tener éxito en la vida. Por eso, nos resulta fácil culpar a la persona en lugar de culpar al mensaje arraigado que todos los demás creen y siguen.
Religión
No puedes mencionar acondicionamiento De cualquier tipo, social o de otro tipo, sin hablar de religión. Supongo que sea cual sea la religión a la que pertenezcas o en la que creas como adulto, aprendiste sobre ella cuando eras niño.
Cuando somos niños, creemos lo que nos dicen nuestros padres y maestros.Como somos tan jóvenes cuando absorbemos por primera vez esta información, es extremadamente difícil descartarla como incorrecta cuando somos mayores.
Ejemplos similares se ven en las clases de historia cuando se relatan las principales batallas de guerra. Los países prefieren su versión de la historia cuando se trata de educar a los niños sobre las hazañas de los resultados de las batallas y las acciones de los generales, e incluso de los primeros ministros.
Décadas después, naciones enteras se indignan cuando se revela que sus respetados héroes de guerra no eran perfectos.
Redes sociales
¿La vida que presentas en las redes sociales tiene alguna similitud con la vida que llevas en realidad? Los selfies que has elaborado con tanto cuidado, dedicando horas a elegir el que te muestra en tu mejor versión.
O deliberar sobre una publicación que no es demasiado moralista pero que muestra lo devastado que estás por la última tragedia mundial (después de todo, te afecta personalmente).
Ahora estamos condicionados a lucir lo mejor posible, decir las cosas correctas y, al menos, aparentar que amamos la vida como nunca antes. Sin embargo, en realidad, cada vez más hombres se suicidan, los adolescentes son víctimas de acoso escolar y niños de tan solo 6 años están preocupados por su sobrepeso.
Las redes sociales son un portal hacia nuestras vidas, pero estamos fingiendo tener esa percepción porque la vida que llevamos no está a la altura de las expectativas sociales.
Entonces, ¿qué puedes hacer para liberarte del condicionamiento?
- No tengas miedo de cuestionar o confrontar a las personas sobre su comportamiento.
- Si ves algo con lo que no estás de acuerdo, dilo.
- No te rodees de personas que piensen como tú. Solo reforzarás tus propias opiniones.
- Mire medios de comunicación de distintas fuentes. Si solo lee un periódico, cambie a otro.
- ¡Haz lo que quieras! Vive según tus propias reglas. ¿Y qué pasa si no ganas mucho dinero? ¡Haz lo que te haga feliz!
- Por último, reconoce cuándo tus comportamientos o creencias son resultado del condicionamiento social y trabaja para cambiarlos.
Como aconseja el maestro indio de meditación SN Goenka:
“Eliminar los viejos condicionamientos de la mente y entrenarla para que sea más ecuánime ante cada experiencia es el primer paso para poder experimentar la verdadera felicidad”.
Referencias:
- https://www.academia.edu