Las madres suelen ser nuestras principales cuidadoras. Son nuestro primer contacto con el mundo exterior. Nos brindan la seguridad y la calidez que nos dan confianza a medida que crecemos. Las interacciones con nuestra madre, un toque tierno, una sonrisa tranquilizadora y algunas palabras de aliento validan nuestras emociones y aumentan nuestra autoestima.
Pero no todas las madres son así. Si creciste con una madre narcisista, pasarías tu infancia complaciendo a los demás. sutratando con su cambiando estados de ánimo y prestando atención a su Necesidades. Y no termina ahí. Las hijas de madres narcisistas de edad avanzada llevan cicatrices que duran toda la vida y que comienzan en la infancia y continúan durante toda su vida.
Aquí hay 10 cicatrices que duran toda la vida las hijas de madres narcisistas mayores:
1. Tienes baja autoestima
La autoestima crece, principalmente, a través de las interacciones con nuestras madres. La aceptación y el reconocimiento de nuestras emociones nos hacen sentir vistos y escuchados. Al recibir apoyo en nuestras incursiones tentativas en el mundo exterior, ganamos confianza y seguridad. Nos sentimos validados a través del amor y la comprensión recíprocos.
Sin embargo, una madre narcisista solo se interesa por sí misma y por sus necesidades. Tu función como hijo es satisfacer esas necesidades. Las madres narcisistas carecen de la empatía y el amor necesarios para criar a sus hijos.
Los intentos de intimidad son ignorados y, en cambio, se responde con una respuesta fría y manipuladora, lo que te hace sentir confundido y no amado. Esto daña tu autoestima porque la prioridad de tu madre era ella misma, no sus hijos.
2. Te molesta tener que cuidarla.
Tener que cuidar a padres ancianos es difícil en el mejor de los casos, pero cuidar a alguien que no te cuidó es difícil. tú Crecer plantea todo tipo de dilemas. Es posible que te sientas resentido por esta responsabilidad. Ahora te toca a ti cuidarla y pasar tiempo con ella, pero ella no hizo nada de eso durante tu infancia.
Tal vez tu madre niegue haber cometido algún delito o menosprecie tu experiencia de crecimiento. No sabes si su memoria está decayendo o si está optando por olvidar tu infancia.
Quizás ahora que ella es mayor te das cuenta que nunca entenderá el daño que causó y simplemente tienes que vivir con ello, mientras la cuidas.
3. Te sientes culpable todo el tiempo
Los narcisistas utilizan técnicas de manipulación como la manipulación psicológica y la culpabilización para conseguir lo que quieren, normalmente atención o reconocimiento. El problema es que nuestras necesidades cambian a medida que envejecemos y entramos en nuestros últimos años. Nuestra salud física empieza a decaer, junto con nuestra capacidad mental.
Esto es normal, pero los narcisistas utilizan su mala salud como arma para volver a ser el centro de atención. Es difícil saber si tu madre narcisista de edad avanzada está realmente «desapareciendo» o si te está manipulando deliberadamente.
4. Ella no dejará de interferir en tu vida.
El hecho de que tu madre sea mayor no significa que vaya a dejar de interferir en tu vida. Las madres narcisistas dejan en ridículo a sus hijos para conseguir lo que quieren. Sin duda, ella no va a dejar de hacerlo ahora por su edad.
Los narcisistas prosperan en la flor de la juventud. Confían en su apariencia y en su capacidad para cautivar y manipular a su círculo social. A medida que envejecen, su apariencia se desvanece y su círculo social se reduce. Ahora tienen una audiencia más pequeña y poco con lo que impresionar a la gente.
Como resultado, tu madre narcisista no solo exigirá más de tu tiempo, sino que, como es amargada y resentida, no se disculpará y será abierta en su abuso hacia ti.
5. Crees que el amor es condicional
Las hijas de madres narcisistas de avanzada edad aprendieron rápidamente que la atención y el amor solo llegaban cuando complacías a tu madre. Solo obtenías la atención de tu madre cuando ponías sus necesidades en primer lugar. Ella solo se fijaba en ti cuando hacías algo que le parecía bien.
Ahora que eres mayor, ves todas las relaciones a través de una lente distorsionada. Siempre te preguntas qué quieren los demás de ti, porque sabes que no es posible que te quieran por lo que eres. Deben necesitar algo de ti.
De la misma manera, buscas lo que puedes obtener de una relación. Al fin y al cabo, eso es lo que te han enseñado a hacer. Las personas están ahí para ser manipuladas.
6. La gente te describe como frío y sin emociones.
Tuve un novio que una vez me dijo que yo era una perra sin corazón y con un corazón de hielo. Y tenía razón.
Aprendemos empatía y amor de nuestras madres, por lo que no es de extrañar que me resultaran difíciles las relaciones, ya que mi madre era narcisista. El vínculo más importante que establecemos es con nuestras madres. Informa todas las demás relaciones en nuestras vidas.
Si el tuyo no era seguro, puedes desarrollar uno apego evitativolo que significa que mantienes a la gente a distancia. Pones barreras y ocultas tu lado vulnerable. Tienes problemas para abrirte y, como resultado, te centras en relaciones superficiales o puramente sexuales.
7. Eres pegajosa y necesitada
Otro efecto de un apego inseguro es un apego ansiosoEsto es lo opuesto a la evitación y se manifiesta en un comportamiento dependiente o dependiente. Crecer con una crianza inconsistente conduce a un miedo al rechazo o al abandono. Este miedo puede hacer que te vuelvas posesivo y celoso de tu pareja.
Te sientes mejor en pareja y a veces te conformas con una pareja que no es la adecuada. Si necesitas constantemente que te quieran, puede parecer codependiente y tener baja autoestima. Perseguir relaciones y hacer cualquier cosa para que funcionen no conduce a una relación feliz.
8. Eres una persona complaciente.
A medida que crecías, aprendiste rápidamente a reprimir tus propias necesidades y deseos. Tu madre era la persona más importante de la familia, así que, para mantener la paz, hiciste sacrificios. Aprendiste rápidamente que era más fácil apaciguar y aceptar sus deseos que causar problemas.
Ahora que tu madre está envejeciendo, es posible que necesite más cuidados y atención de tu parte. Te resulta difícil ignorarlo, pero puede hacer que surjan traumas del pasado que creías haber superado.
9. Eres hipersensible a los cambios de humor.
De niño, usted estaría siempre en alerta, esperando que ocurriera el siguiente incidente dramático. No tenía tiempo para relajarse ni para bajar la guardia. Cuando lo hacía, las cosas se intensificaban. De adulto, siempre observa la atmósfera, esperando la siguiente explosión.
Las personas mayores pueden parecer maleducadas a medida que su salud se deteriora, y por varias razones: pueden sentirse enfermas, tal vez no estén comiendo adecuadamente, o a veces es una forma de control cuando sienten que no tienen ninguno. Como hija de una madre anciana y narcisista, percibirás la tensión.
10. Tienes problemas de confianza.
No es de extrañar que las constantes mentiras y manipulaciones de tu madre te hayan hecho desconfiar de la gente. Siempre das por sentado que tienen un plan oculto o que exageran la verdad.
¿Cómo no hacerlo? Así fue tu infancia. Lo has visto todo: escenas dramáticas, peleas a gritos y exigencias irrazonables. Nada de lo que hace nadie te sorprende ya. Después de todo, viste a un maestro en acción.
Cómo pueden sanar las hijas de madres narcisistas mayores
1. Encuentra tu estilo de apego
Todo lo relacionado con mi infancia cobró sentido cuando me di cuenta de que tenía un estilo de apego evitativo. Tener solo interacciones básicas con mi madre me hacía frío y sin emociones. No podía entender por qué la gente se enojaba tanto cuando terminaba una relación. Ahora sé que para tener conexiones profundas, uno tiene que abrirse.
2. No dejes que tu madre narcisista y anciana invalide tus sentimientos
Es frustrante que tu madre desestime tus sentimientos considerándolos irrelevantes. Me resulta útil tener algunas frases en la manga, como:
- Así es como me siento
- Tengo permitido sentirme de esta manera
- Tengo que estar en desacuerdo contigo.
- Eso no es lo que recuerdo que pasó.
- No puedo estar de acuerdo con eso
3. Establezca límites claros
Los hijos pueden sentirse obligados a cuidar de sus familiares mayores y, en muchos casos, lo hacen. Sin embargo, existe un límite a la participación que pueden tener. También debería haber un límite a la participación de sus padres en su vida.
Si es necesario, devuelva la llave de repuesto de su casa. Establezca horarios adecuados para las visitas. Sea claro sobre el grado de participación que desea. Hágale saber a su anciana madre que sus decisiones son definitivas.
4. Acepta que tu madre no puede cambiar
La aceptación es muy sanadora. Saber que no hay nada que puedas hacer para cambiar tu infancia o a tu madre narcisista es liberador. Así es ella y no hay nada que puedas hacer para que ella vea las cosas como tú quieres.
Perderás tiempo intentando conseguir una disculpa o un reconocimiento de que fue una mala madre. Aceptar que tu infancia no fue perfecta y crear distancia es liberador.
5. Obtenga ayuda externa
No existe ninguna regla que diga que tienes que asumir la responsabilidad de un padre anciano. Si no puedes lidiar con tu madre narcisista, pide ayuda a otros miembros de la familia o a los servicios sociales.
Reflexiones finales
Es bueno recordar que los padres son humanos y no perfectos. Tu madre pudo haber sufrido abusos en su infancia, lo que la convirtió en lo que es.
Reconocer que todos somos seres frágiles es sólo una forma en que las hijas de madres narcisistas mayores pueden detener el ciclo de abuso y seguir adelante.
Referencias:
- ncbi.nlm.nih.gov
- Scholarworks.smith.edu
- Imagen destacada de Freepik
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