Citas positivas para la vida, el trabajo y la mañana

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Para sacar el máximo partido a las citas positivas, puedes intentar incluir más de ellas en tu vida. Por ejemplo, si encuentras una cita que te provoque alegría y te ayude a mantener una actitud positiva, puedes imprimirla y colgarla en casa o utilizarla como pantalla de tu smartphone. Si crees que una cita te ayudará a estar más motivado en el trabajo, puedes optar por mostrarla en tu oficina y leerla antes de empezar cada día. No importa cómo elijas mostrar las citas positivas (en una nota adhesiva, en una funda de móvil o en un marco de fotos), tener citas positivas a tu alrededor puede cambiar tu mentalidad y ayudarte a alcanzar tus objetivos personales.

Las frases positivas y las afirmaciones diarias se basan en el poder del pensamiento positivo. Aunque las frases positivas y las afirmaciones diarias son diferentes, la idea detrás de ellas es similar: ayudan a cambiar tu mente de maneras que, con suerte, pueden mejorar tu vida. También se conocen los beneficios de las afirmaciones positivas y el pensamiento positivo. Las investigaciones muestran que las personas que piensan positivamente afrontan las situaciones estresantes de manera más eficaz que los pesimistas.

En un estudio sobre el impacto psicológico de los ataques terroristas del 11 de septiembre, los investigadores descubrieron que los pensamientos y las emociones positivas protegen contra la depresión y sostienen el progreso en las personas resilientes (Fredrickson et al., 2003). Además, el pensamiento positivo puede ser beneficioso para el bienestar general, lo que incluye menos depresión, un menor riesgo de muerte relacionada con enfermedades cardiovasculares e incluso un aumento de la esperanza de vida (Buigues et al., 2021).

Leer citas positivas es una forma de utilizar el diálogo interno positivo para motivarse. Si siente curiosidad por las citas positivas, desea obtener una perspectiva positiva sobre una situación o simplemente desea inspirarse, siga leyendo. En este artículo, repasaremos citas positivas sobre la vida y el trabajo, así como citas positivas para mujeres y estudiantes.

Si estás buscando citas positivas e inspiradoras sobre la vida, aquí hay algunas:

• “La felicidad se puede encontrar, incluso en los momentos más oscuros, si uno tan solo recuerda encender la luz” – Albus Dumbledore
• «Siempre hay luz. Si tan solo fuéramos lo suficientemente valientes para verla. Si tan solo fuéramos lo suficientemente valientes para ser esa luz.» – Amanda Gorman
• “Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de esto y encontrarás fuerza”. – Marco Aurelio
• “Dentro de un año, es posible que desees haber empezado hoy”. – Karen Lamb
• “Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, éste dirigirá tu vida, y lo llamarás destino.” – Carl Jung
• “La forma más eficaz de hacerlo es hacerlo.” – Amelia Earheart
• “Lucha por las cosas que te importan, pero hazlo de una manera que lleve a otros a unirse a ti”. – Ruth Bader Ginsburg
• “Si no puedes volar, corre; si no puedes correr, camina; si no puedes caminar, arrástrate; pero hagas lo que hagas, debes seguir avanzando”. – Reverendo Martin Luther King, Jr.

Las citas motivacionales positivas pueden ayudarte a alcanzar tus metas de vida al mantenerte concentrado y comprometido. Aquí tienes una lista de citas que te animarán a seguir adelante:

• “La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.” – Marco Aurelio
• “Intenta ser un arcoíris en la nube de alguien”. – Maya Angelou
• “Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad, si tenemos el coraje de perseguirlos.” ​​– Walt Disney
• “Hoy es un buen día para intentarlo.” – Quasimodo
• “Cuando dejo ir lo que soy, me convierto en lo que podría ser.” – Lao Tzu
• “No te esfuerces por tener éxito, sino por ser valioso.” – Albert Einstein
• “Sabemos lo que somos, pero no sabemos lo que podemos ser.” – William Shakespeare
• “Lo que no nos mata nos hace más fuertes.” – Friedrich Nietzsche
• “Cuando alguien me dice que no, no significa que no pueda hacerlo, simplemente significa que no puedo hacerlo con esa persona”. – Karen E. Quinones Miller
• “Son nuestras decisiones, Harry, las que muestran lo que realmente somos, mucho más que nuestras habilidades.” – Albus Dumbledore
• “Siempre pasas por el fracaso en el camino hacia el éxito” – Mickey Rooney
• “Tu historia es lo que tienes, lo que siempre tendrás. Es algo que debes poseer” – Michelle Obama
• Nadie puede construir para ti el puente sobre el cual precisamente debes cruzar la corriente de la vida, nadie más que tú mismo.” – Friedrich Nietzsche ​

Empieza el día con pensamientos positivos y tendrás más posibilidades de tener un buen día. Aquí tienes algunas frases positivas para un buen día:

• “Cada mañana, antes de levantarte, di en voz alta: ‘Creo’, tres veces.” – Ovidio
• “La mañana llega tanto si pones el despertador como si no.” – Ursula K. Le Guin
• “Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio que es estar vivo, respirar, pensar, disfrutar, amar.” – Marco Aurelio
• “Escribe en tu corazón que cada día es el mejor día del año”. – Ralph Waldo Emerson
• “Un paseo matutino es una bendición para todo el día.” – Henry David Thoreau
• “Con un nuevo día llegan nuevas fuerzas y nuevos pensamientos.” – Eleanor Roosevelt
• “No acortes la mañana levantándote tarde; considérala como la quintaesencia de la vida, hasta cierto punto sagrada.” – Arthur Schopenhauer

¿Te sientes un poco desmotivado en el trabajo? ¿Quizás necesitas un poco de aliento para seguir adelante? Inspírate con estas frases positivas para el trabajo:

• “No te sientes a esperar que lleguen las oportunidades. Levántate y consíguelas”. – Madam CJ Walker
• “Una de las lecciones que aprendí cuando era niña fue la de ser siempre fiel a uno mismo y nunca dejar que lo que digan los demás te distraiga de tus objetivos”. – Michelle Obama
• “Todos los sueños están a nuestro alcance. Lo único que hay que hacer es seguir avanzando hacia ellos”. – Viola Davis
• “El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el coraje para continuar.” – Winston Churchill
• “Lo que obtienes al alcanzar tus metas no es tan importante como lo que llegas a ser al lograrlas.” – Zig Ziglar
• “Cree que puedes y estarás a medio camino de lograrlo.” – Theodore Roosevelt
• “He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. 26 veces me han confiado el tiro ganador y he fallado. He fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo éxito”. – Michael Jordan
• “No siempre se pretende alcanzar una meta; a menudo sirve simplemente como algo a lo que aspirar.” – Bruce Lee
• “Aprendí esto, al menos, por mi experiencia: si uno avanza con confianza en la dirección de sus sueños y se esfuerza por vivir la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado en las horas comunes”. – Henry David Thoreau

Estas citas positivas pueden inspirar y animar a las mujeres a afrontar cualquier cosa:

• “Nunca ames a alguien que te trate como si fueras una persona común y corriente.” – Oscar Wilde
• “No puedo pensar en una mejor representación de la belleza que alguien que no tiene miedo de ser ella misma.” – Emma Stone
• “Tú misma defines la belleza. La sociedad no define tu belleza.” – Lady Gaga
• “Ser una mujer sana no consiste en subirse a una báscula o medirse la cintura. Tenemos que empezar a centrarnos en lo que importa: en cómo nos sentimos y en cómo nos sentimos con nosotras mismas”. – Michelle Obama
• “Ni siquiera yo me despierto luciendo como Cindy Crawford.” – Cindy Crawford
• “Las niñas nunca deberían tener miedo de ser inteligentes” – Emma Watson
• “A las niñas les dicen que tienen que ser princesas delicadas. Hermione les enseñó que pueden ser guerreras”. – Emma Watson
• “Si quieres presentarte a las elecciones a Primer Ministro, puedes hacerlo. Si no, también es maravilloso. Aféitate las axilas, no te las afeites; ponte zapatos planos un día, tacones al día siguiente. Estas cosas son tan irrelevantes y superficiales que no tienen nada que ver con lo que realmente importa, y me gustaría que la gente no se dejara llevar por eso. Queremos empoderar a las mujeres para que hagan exactamente lo que quieran, para que sean fieles a sí mismas, para que tengan las oportunidades de desarrollarse”. – Emma Watson

Todos los cuerpos merecen aceptación y amor, sin importar su forma o color. Aquí hay una lista de frases positivas sobre el cuerpo que pueden ayudarte a sentirte cómoda y segura con tu cuerpo:

• “Sentirse bella no tiene nada que ver con cómo te ves.” – Emma Watson
• “Tus palabras tienen mucho poder. Si todos los días te dices a ti mismo “te amo”, si te das una palabra de validación, eso cambiará tu forma de pensar”. – Ashley Graham
• “La gente suele decir que la belleza está en los ojos de quien la mira, y yo digo que lo más liberador de la belleza es darse cuenta de que uno es quien la mira”. – Salma Hayek
• “He hecho las paces con el hecho de que las cosas que consideraba debilidades o defectos eran solo cosa mía. Me gustan”. – Sandra Bullock
• “Me recuerdo constantemente a mí misma que no se trata de mis muslos: se trata de mi compromiso y mi nivel de felicidad”. – Kristen Bell
• “Me entusiasma el proceso de envejecimiento. Me interesan más las mujeres que no son perfectas. Son más atractivas”. – Emma Watson
• “Lo único que tengo que decir es 'estoy sana'. Con esa declaración, expreso mi gratitud. Estoy agradecida por mi fuerza y ​​por las cosas que puedo hacer con mi cuerpo. Estoy diciendo que estoy sana y acepto mi cuerpo tal como está hoy sin cambiar nada”. – Demi Lovato
• “No pierdas tanto tiempo pensando en cuánto pesas. No hay forma más aburrida, idiota y autodestructiva de distraerte de la diversión de vivir”. – Meryl Streep
• “Dile adiós a tu crítico interno y haz el compromiso de ser más amable contigo mismo y con los demás”. – Oprah Winfrey
• “Como no me parezco a las demás chicas, me lleva un tiempo aceptarlo, ser diferente. Pero ser diferente es bueno”. – Serena Williams

A continuación se presentan algunas citas para empoderar, motivar e inspirar a las mujeres a seguir adelante:

• “Ningún país puede prosperar verdaderamente si reprime el potencial de sus mujeres y se priva de las contribuciones de la mitad de sus ciudadanos”. – Michelle Obama
• «Si…