Rapport: Definición y cómo construirlo
¿Qué es la relación y cómo se establece con otra persona? Siga leyendo para descubrir consejos y técnicas para establecer una buena relación con las personas en su vida profesional y personal.
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¿Qué es el rapport? (Una definición)
¿En qué consiste este “acoplamiento”? En general, el rapport suele implicar sentimientos positivos hacia el otro, estar centrados e involucrados el uno en el otro y tener una sensación de armonía (Hall et al., 2009). El rapport también está presente cuando hablamos de sentir un “clic” o “química” entre nosotros y otra persona (Tickle-Degnen y Rosenthal, 1990).
Una de mis amistades comenzó con una conexión inmediata. Una noche, mientras viajaba en autobús a casa, mi compañero de asiento miró la pantalla de mi computadora y me hizo una pregunta significativa sobre la investigación que estaba haciendo. Mientras hacía preguntas de seguimiento, se volvió hacia mí y escuchó atentamente. Sentí su curiosidad genuina. Me pregunté quién era esta persona y por qué estaba tan interesado en mí. Le hice preguntas a cambio. Fue fácil conectar con él. Sentimos la conexión de inmediato y todavía somos buenos amigos.
El opuesto de Rapport
Todos hemos tenido esta experiencia en algún momento. Quizás hayas tenido una primera cita en la que no lograste encontrar el ritmo de la conversación y rápidamente te diste cuenta de que no había química. Tal vez un vendedor te abrumó con información en lugar de escucharte activamente, o un terapeuta parecía más interesado en responder todas sus preguntas iniciales que en escuchar con empatía tus respuestas. Lo que es constante en estas situaciones es la experiencia de no sentirse visto, comprendido o atendido.
Buena relación vs mala relación
Por el contrario, la mala relación ocurre cuando repetimos acciones que dificultan que la otra persona se sienta escuchada, valorada y positiva. Por ejemplo, como terapeuta en formación, he escuchado a algunos de mis clientes hablar de sus experiencias de mala relación, describiendo cómo otros terapeutas los han interrumpido, han usado un lenguaje crítico o han actuado como si fueran más poderosos y estuvieran más informados. (¡Debo admitir que a veces yo también cometo estos errores!) Comportarse de esta manera con los demás es una forma segura de establecer una mala relación.
Cómo se relaciona la confianza con la relación
Si buscas videos sobre la relación en YouTube, encontrarás muchos videos que ofrecen capacitación sobre estas mismas habilidades para la vida. A veces, pueden hacer que la relación parezca un medio para un fin: “establece una relación para lograr que la otra persona haga lo que quieres que haga”. Pero la buena relación es genuina y, a menudo, podemos sentir cuando la otra persona tiene motivos ocultos. Los mejores médicos, terapeutas y vendedores son aquellos que realmente quieren comprenderte y ayudarte a obtener lo que necesitas.
Cómo construir una buena relación
Para establecer una buena relación con otra persona, es fundamental tener habilidades de comunicación efectivas (Leach, 2005). Puedes hacer preguntas abiertas sobre las cosas que le interesan, mostrar curiosidad sobre cómo piensa la otra persona, mostrar empatía y hacer todo lo posible por parafrasear y resumir lo que escuchas. Intenta estar atento y ser respetuoso con los valores, creencias y rasgos de personalidad de la otra persona que la hacen ser quien es. Puede resultarte útil compartir, aunque sin interrumpir, tus propias experiencias que estén estrechamente relacionadas con las de la otra persona.
Tu lenguaje corporal también puede demostrar tu interés y apertura hacia la otra persona. Piensa en alguna ocasión en la que te hayas sentido más escuchado. La persona que te escuchaba probablemente estaba adoptando algún comportamiento de “espejo” y “simulación” (Sharpley et al., 2001). Probablemente tenía su cuerpo orientado hacia ti, estaba sentada o parada en una postura similar a la tuya e incluso puede que haya estado imitando tus gestos con las manos.
Por último, como médico, suelo subir y bajar instintivamente la voz para adaptarme al nivel vocal de mi cliente. Esto parece ayudar a nuestra relación de dos maneras: ayudándome a sentir más de lo que él siente y demostrándole a mi cliente que reconozco el sentimiento detrás de sus palabras.
Preguntas para construir empatía
FAmilia
- “Háblame de tus hijos.”
- “¿Quién vive contigo en casa?”
- “¿Quiénes son las personas más importantes para ti?”
OhOcupación
- “¿Qué es lo que realmente disfrutas de tu trabajo?”
- “¿Cómo entraste en ese rubro?”
- “¿Qué propósito encuentras en tu trabajo?”
Recreación
- “¿Qué te gustaría hacer los fines de semana?”
- “¿Qué haces para divertirte estos días?”
- “¿Cómo pasas tu tiempo libre?”
Dresmas
- “¿Cuáles son sus objetivos a largo plazo?”
- “¿Qué es algo que siempre has querido hacer?”
- “Si tuvieras más tiempo para perseguir tus grandes sueños, ¿qué harías?”
Vídeo: Construyendo relaciones: Conocerse como extraños y marcharse como amigos
¿Qué es el Rapport Terapéutico?
Cuando los clientes se sienten así, están más motivados a seguir con el tratamiento, ya sea asistiendo a las citas de manera constante, practicando habilidades en casa o tomando medicamentos con regularidad. Una buena relación también hace que los clientes se sientan seguros de revelar lo que están atravesando, lo que conduce a un diagnóstico más efectivo y mejores resultados del tratamiento. (Cloitre et al., 2004; Krupnick et al., 1996).
Construir relaciones con clientes, consumidores o estudiantes
Establecer una buena relación con los estudiantes
Si eres instructor de algún tipo, puedes entablar una relación más fácilmente con tus estudiantes demostrando que estás genuinamente interesado en sus pensamientos y opiniones, que respetas sus antecedentes y creencias, y que eres Aprendiendo juntos sobre el tema. Este último punto es particularmente importante: presentar la clase como una experiencia colaborativa e interactiva puede ayudar a los estudiantes a verse a sí mismos como aprendices activos y participativos, no como receptores pasivos de conocimiento (Chickering y Gamson, 1987).
Construyendo una buena relación con los clientes
Especialmente en el campo de la salud mental, donde los pacientes a menudo sienten miedo y vergüenza por las dificultades que experimentan, ser cálido, interesado, abierto y no juzgar puede ayudar a los pacientes a sentirse seguros y comprendidos (Harrigan y Rosenthal, 1983). Como terapeuta, me esfuerzo por normalizar las experiencias que tienen mis pacientes, especialmente aquellas que parecen particularmente difíciles.
Construyendo una buena relación con los clientes
Una buena relación también es fundamental para el éxito de las interacciones en el ámbito empresarial: tanto los clientes como los vendedores creen que la calidad de la relación influye en gran medida en que se realicen compras o se firmen contratos (Gremler y Gwinner, 2000). Si su función profesional implica entablar amistad con los clientes, sepa que la relación con ellos se optimiza utilizando sus nombres, creando conexiones a partir de experiencias compartidas y dejando claro que comprende lo que buscan y que le importa que lo consigan (Gremler y Gwinner, 2000).
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