Cómo marcar la diferencia: en la vida de las personas, en la comunidad y en el mundo

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Marcar la diferencia se refiere al impacto que tienen tus acciones en el mundo que te rodea. Si bien a veces tus acciones tienen un impacto negativo, marcar la diferencia se refiere a las formas positivas en que afectas al mundo. A continuación, se enumeran algunos ejemplos de cómo marcar la diferencia.

Pequeños ejemplos de cómo marcar una diferencia:

• Tiempo de voluntariado en la biblioteca local
• Limpiando la basura en tu comunidad
• Ser amable con otras personas
• Donación de sangre

Ejemplos más amplios de cómo marcar una diferencia:

• Adopción de un niño
• Liderazgo comunitario
• Donación de grandes sumas de dinero
• Carreras dedicadas a la salud y seguridad de otras personas, como socorristas y soldados.

Grandes o pequeñas, tus acciones tienen un impacto directo en el mundo que te rodea y tú puedes decidir cuál será ese impacto.

Nuestra conducta y nuestras acciones tienen un impacto directo en quienes nos rodean. Aunque no puedas ver los resultados directamente, elegir ser amable en lugar de ser grosero probablemente tendrá un efecto positivo en las personas con las que interactúas y en tu propia salud psicológica. Intenta pensar en cómo te sientes cuando alguien es amable y cómo te sientes cuando alguien te insulta.

Un estudio de 2020 incluso concluyó que brindar ayuda a alguien generaba beneficios psicológicos para quienes la brindaban (Hui et al., 2020). Eso significa que marcar una diferencia positiva tiende a ser bueno tanto para quien brinda la ayuda como para quien la recibe.

Si apagar incendios no es lo suyo, hay muchas otras formas de marcar una diferencia en su comunidad.

Ejemplos de formas en que las personas contribuyen a sus comunidades:

• Recogiendo basura
• Palear nieve en las aceras
• Respetar el espacio y la propiedad de los demás
• Ofrecerse voluntariamente a otras organizaciones locales, como refugios de animales o bibliotecas.

Como decía Gandhi: “Sé el cambio que quieres ver en el mundo”. Esto se aplica tanto a tu mundo local como a tu mundo más amplio.

Puedes marcar una diferencia positiva en el mundo con solo intentar ser más amable y contribuir con tu comunidad; estas acciones tienen un efecto dominó positivo que puede extenderse mucho más allá de quienes te rodean. Sin embargo, si hay problemas nacionales o globales que te apasionan, puedes donar tu tiempo o dinero a organizaciones que representan esa causa. Por ejemplo, he participado en recaudaciones de fondos de la Asociación de Alzheimer porque mi propia abuela tiene demencia. Si deseas comprobar si una organización benéfica es respetable, Charity Navigator es un gran recurso.

¿Alguna vez has hecho voluntariado? Si no, es una excelente manera de marcar una diferencia en algo que es importante para ti. Se ha demostrado que el voluntariado mejora el bienestar psicológico (Piliavin y Siegl, 2007), lo que significa que podrías experimentar beneficios y, al mismo tiempo, marcar una diferencia.

Existen innumerables organizaciones y causas a las que puedes donar tu tiempo. Tómate un tiempo para pensar en lo que te gustaría hacer. ¿Te gusta trabajar al aire libre o con animales? ¿Se te da bien trabajar con niños o adultos mayores? Encontrar una causa que sea significativa para ti significa que estarás motivado para hacer lo mejor que puedas. A continuación, se enumeran algunas áreas en las que podrías intentar hacer voluntariado.

Áreas en las que puedes ser voluntario:

• Rescate de animales
• Banco de alimentos
• Hospital
• Centro de veteranos
• Espacios al aire libre

Durante algunos años fui voluntario en la sociedad protectora de animales de mi localidad paseando perros, y también fui voluntario en el Hospital de la Administración de Veteranos y en las Olimpiadas Especiales. Cada una de estas experiencias me proporcionó lecciones valiosas que aún conservo hasta el día de hoy. Si no estás seguro por dónde empezar, Volunteer Match es un sitio web que puede ayudarte a encontrar oportunidades de voluntariado en organizaciones sin fines de lucro locales. Cualquier organización que elijas será afortunada de contar con tu tiempo y apoyo.

Hay muchas carreras que pueden considerarse “al servicio” de los demás. Este tipo de trabajos son fundamentales para brindar ayuda, de una forma u otra, a la comunidad que los rodea. Estas personas tienen un impacto directo en los miembros individuales de su comunidad y en la sociedad en general. Sin ellas, el mundo no podría funcionar como lo hace actualmente.

Carreras que marcan la diferencia:

• Bombero
• Maestro
• Enfermero
• Paramédico
• Asistente social
• Personal de servicio local (fontaneros, electricistas, etc.)

¿Sientes que haces una diferencia para los demás en tu trabajo? Si no es así, puedes tener un impacto positivo simplemente tratando a tus compañeros de trabajo y/o clientes con amabilidad y respeto.

Esta es una pregunta que la mayoría de nosotros nos hemos hecho muchas veces en la vida. Hay muchas maneras de marcar una diferencia en el mundo, tanto grandes como pequeñas. Si no estás seguro de si estás marcando una diferencia, plantéate algunas de las siguientes preguntas:

• ¿Eres amable con otras personas a diario?
  
• ¿Intentas ser útil en un esfuerzo por hacer más fácil la vida y el trabajo de los demás?
  
• ¿Estás criando a tu hijo para que sea el tipo de persona que quieres ver en el mundo?
  
• ¿Su trabajo implica, directa o indirectamente, brindar atención o servicio a otras personas?
  
• ¿Dedicas tiempo al voluntariado en causas que son importantes para ti?
  

Las preguntas anteriores no son las únicas formas en las que puedes marcar una diferencia, así que no te preocupes si respondiste «no» a la mayoría de ellas. Si sientes que quieres tener un mayor impacto en el mundo, aprende cómo hacerlo en la siguiente sección de este artículo.

¿Sientes que quieres marcar una diferencia? Sigue leyendo para saber cómo puedes dejar tu huella en el mundo.

1. Dedica algún tiempo a pensar en las cosas que más te importan. ¿Tienes hijos? ¿Algún miembro de tu familia tiene una discapacidad o enfermedad por la que puedas abogar? ¿Te apasiona rescatar animales o limpiar bosques? Es mucho más fácil dedicar esfuerzo a las cosas que te importan.
2. Evalúa los lugares de tu vida en los que ya estás marcando una diferencia. Aunque no te des cuenta, es probable que haya muchas áreas de tu vida en las que ya estés marcando una diferencia. Tal vez le des un buen ejemplo a tu hijo sobre cómo controlar tus emociones. Tal vez tengas un compañero de trabajo que se esfuerce por seguir tus pasos. Tal vez hayas rescatado a un animal de ser atropellado en una calle muy transitada. Todas estas pequeñas acciones pueden tener un efecto dominó positivo.
3. Decide dónde, y si, podrías dedicar más tiempo y energíaA veces estamos muy ocupados y simplemente no tenemos tiempo ni energía para asumir responsabilidades adicionales. Incluso si no tienes tiempo para comprometerte con el voluntariado, mostrar más amabilidad en las interacciones cotidianas o aprender a ser más desinteresado es un pequeño gesto que marca una gran diferencia.
4. Tomar medidasLa única manera de marcar una diferencia es tomar acción. Esta acción no tiene por qué ser enorme, como cambiar de carrera (aunque algunas personas toman esa decisión). La acción puede ser inscribirse como voluntario una vez al mes, aprender e implementar estrategias para ser un mejor líder o padre, o incluso simplemente ser deliberadamente amable con otras personas.

Todos necesitamos un poco de aliento de vez en cuando. Ten a mano estas citas para cuando necesites inspiración adicional para marcar una diferencia en el mundo que te rodea.
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• “Lo que haces marca la diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres marcar.” ― Jane Goodall
• “No hay nada más hermoso que alguien que se esfuerza por hacer la vida más hermosa para los demás”. ― Mandy Hale
• “El propósito de la vida no es ser feliz. Es ser útil, ser honorable, ser compasivo, hacer que el hecho de haber vivido y vivido bien marque alguna diferencia.” ― Ralph Waldo Emerson
• “De manera suave, puedes sacudir el mundo.” ― Mahatma Gandhi
• “Podemos hablar de marcar una diferencia o podemos marcar una diferencia”. ― Anónimo
• “Creo que no hay mayor vocación en términos de carrera que el servicio público, que es una oportunidad de marcar una diferencia en la vida de las personas y mejorar…