Se considera que un mantra es una oración sagrada que se forma en el corazón y se derrama de los labios. A menudo se usan en la práctica meditativa y comúnmente se dicen en sánscrito. Pero incluso para aquellos que no quieren cantar o volver la lengua alrededor de los sonidos, pueden tomar la intención de un mantra y aplicarlo para encontrar su significado. Usar un mantra todos los días es una forma increíble de recordarte lo que necesitas saber.
Elige el mantra que resuena profundamente con el lugar en el que te encuentras en tu vida ahora y utilízalo para desarrollar tu práctica meditativa. Ya sea que te lo susurres por la mañana o antes de dormir, o cuando hagas tu práctica de flujo de yoga; el mantra está ahí para mantenerte conectado con tu ser más profundo. Aquí hay diez mantras para ayudar a despertar su inspiración…
El corazón es tan ancho como la galaxia.
Abre tu corazón al amor infinito, te prometemos que este no es un recurso finito.
Ahora mismo es el único momento que importa
Mantenerse presente puede ser un asunto complicado, pero el pasado ya pasó y el futuro no está prometido.
estoy listo para dejar ir
A veces necesitamos un recordatorio diario para dejar ir las cosas que ya no nos sirven bien en este mundo.
Todo lo que necesito hacer hoy es aparecer
Ya sea en la colchoneta de yoga o frente a ti mismo en el espejo. Presentarse es el obstáculo más difícil.
Todo cambia, todo pasa
Nada dura para siempre, aunque puede haber dolor en eso, también hay fuerza y placer.
El cuerpo susurra antes de gritar
Si nos recordamos a nosotros mismos que debemos registrarnos todos los días, nos mantenemos conectados con lo que nuestro cuerpo quiere.
yo soy suficiente
Son las palabras simples las que cuentan especialmente, ya que siempre pensamos que somos demasiado o que no somos suficientes.
Estoy donde necesito estar ahora mismo
Trata de no ser impaciente contigo mismo o con el universo, la vida es un viaje y aquí es donde te encuentras hoy.
El miedo es el asesino de la mente
Puede provenir de un libro de ciencia ficción, pero si no aprendemos a controlar el miedo, nos controlará a nosotros.
Inhala exhala
La respiración, lo único que importa en este momento.
¿Cuáles son tus mantras favoritos? Comparte con nosotros en los comentarios.