El narcisista desviador:
Fácilmente uno de los hábitos más irritantes de un narcisista es la falta de voluntad para abordar las diferencias y los conflictos de manera directa. A esto lo llamamos el narcisista desviador. Cualquier relación en curso experimenta momentos en los que es necesario mejorar la coordinación, y las personas sanas están muy dispuestas a participar en conversaciones para lograr ese fin.
Pero pensemos en lo que más quieren los narcisistas en sus relaciones. Los narcisistas quieren establecer y mantener el control, y quieren tener la última palabra, lo que significa que se supone que debes alinearte con sus preferencias y proclamaciones. Quieren afirmación de la variedad exagerada. Existes para hacerlos sentir mejor consigo mismos. Quieren conformidad y acuerdo de tu parte. Ellos debe estar en la posición superior.
¿Y qué tipo de situación saca a relucir más fácilmente el neuroticismo de un narcisista? Conflicto. Los narcisistas no quieren que los desafíen. No quieren ser confrontados, ni desean escuchar que hay un camino a seguir o una opinión a considerar que difiere. Los narcisistas están patológicamente a la defensiva y, cuando no estás de acuerdo, no pueden discutirlo al pie de la letra. Te consideran ofensivo, lo que significa que debes ser neutralizado.
En medio de un conflicto o desacuerdo (o incluso una leve disensión), los narcisistas desviadores son casi completamente incapaces de decir comentarios simples como:
“Ayúdame a comprender más plenamente”.
“No lo había pensado de esa manera. Gracias.»
«Me has dado algunas ideas útiles sobre cómo puedo manejar esto la próxima vez que tengamos las mismas circunstancias».
«Tienes razón, buen punto».
«Me gusta aprender cómo se pueden abordar estos asuntos de manera constructiva».
En cambio, cuando surge una diferencia o un conflicto, los narcisistas se desvían. Ya operan con un Realidad Alterna, lo que les lleva a interpretar los acontecimientos de cualquier manera que se adapte a la narrativa de su vida. Viviendo detrás de un escudo de autoprotección, aprendieron hace mucho tiempo que tener ser quien decide qué es la verdad. Sus diferencias y aportes los desvían. Les asusta. Se sienten amenazados porque ven el mundo como un lugar donde la aceptación es, en el mejor de los casos, fugaz. Con un ego muy frágil, inmediatamente asumen que deben eliminar la disonancia y tienen muchas, muchas tácticas a su disposición.
Recuerde, para los narcisistas, las relaciones no son un lugar donde los intercambios emocionales e intelectuales sean bienvenidos. Para ellos, las relaciones son competencias y deben salir victoriosos.
Tu tarea:
Tu tarea es tomar conciencia de las tendencias de un narcisista desviador (sus “maniobras de guerra”) para no enredarte innecesariamente en sus esquemas neuróticos. El conocimiento es poder y puede estimularlo a encontrar la libertad de vivir con sus propias habilidades de afrontamiento saludables y separadas.
Entonces, examinemos nueve de las tácticas que un narcisista desviador podría usar cuando intenta abordar diferencias y conflictos:
1. Invalidación
Quizás la táctica más común utilizada por los narcisistas desviados es la de etiquetarte como equivocado o defectuoso. Si pueden establecer desde el principio que usted está lamentablemente desinformado, eso los prepara para ser los “guardianes de la verdad” en ese momento. Escucharás comentarios como:
“¿Cómo es posible que pienses de esa manera?”
«No sabes de lo que estás hablando».
«No entendiste completamente el punto».
«No puedo creer que estés sugiriendo que tienes razón».
«¡Eso es ridículo, eres ridículo!»
2. Negación
En otras ocasiones, es posible que hayas expuesto un problema, un error garrafal o un comportamiento irresponsable, y el narcisista refuta por completo lo que dices. Es posible que escuche palabras que indiquen una total falta de voluntad para reconocer los hechos pertinentes. Por ejemplo, pueden decir:
«Yo nunca dije eso.»
«No puedo imaginar de dónde sacaste tu información, pero está mal».
«No, eso no tiene nada que ver conmigo».
«No tengo idea de cómo pudiste llegar a esa conclusión».
«Comprueba tus fuentes porque estás muy equivocado».
3. Asesinato de personajes
A menudo, un narcisista desviador utilizará la táctica de dispararle al mensajero (usted) que está exponiendo temas incómodos. Desvían la atención del tema en cuestión al intentar hacerte parecer un tonto. Te insultarán, te insultarán y se burlarán de tu carácter. Su misión es manchar su buena reputación, por lo que es posible que escuche pensamientos como:
«Quizás seas la persona más tonta del planeta».
«Ni siquiera quiero dignificarte con una respuesta, eres un perdedor».
«Siempre estás encontrando fallas».
«Todo el mundo sabe que no se puede razonar contigo».
«No voy a aceptar la opinión de alguien tan estúpido como tú».
4. Reversión
A un narcisista desviador le gusta ser el centro de atención cuando le hacen cumplidos. No hay problema ahí. Pero su necesidad de atención cambia abruptamente en el conflicto. Cuando el tema parece negativo o poco halagador, eres tú quien llama la atención. Es posible que escuche comentarios como:
«Hablemos de todas las veces que te has equivocado».
“Tú eres quien está para hablar. ¿No recuerdas cuando tú…?
“¿Necesito recordarte aquellas ocasiones en las que has hecho cosas mucho peores?”
«Está bien, ¿por qué no invitamos a tus amigos aquí para que podamos informarles sobre los comentarios insultantes que haces a sus espaldas?»
«Me estás diciendo que estoy a la defensiva, pero mira lo imposible que estás siendo en este momento».
5. Apagado de la comunicación
A medida que los narcisistas desviadores muestran desdén por sus comentarios, pueden transmitir a través de medios pasivo-agresivos que no sienten la necesidad de discutir la circunstancia de manera significativa. Quieren que su silencio o su falta de participación generen tal malestar que usted deje de esforzarse por encontrar una solución. Esto puede provocar comportamientos como:
Entrar en una retirada silenciosa y castigadora
Mirando a lo lejos mientras intentas hablar
Prometiendo hablar con usted muy pronto, sabiendo que eso no sucederá.
Negarse a responder a sus invitaciones para hablar, no devolver mensajes de texto o correos electrónicos.
Simplemente desapareciendo durante un largo período de tiempo.
6. Burla y ridículo
Teniendo en cuenta que los narcisistas quieren neutralizarte en un conflicto, razonan que si pueden hacerte parecer irracional, irrelevante o inmaduro, eso niega los hechos que deseas poner sobre la mesa. Es posible que se burlen, pongan los ojos en blanco o adopten un enfoque condescendiente y altivo. Es posible que escuche comentarios sarcásticos como:
“Oh, el genio ha hablado. Veamos qué tiene que decir Su Alteza ahora”.
“Así que supongo que soy la persona más imposible con la que vivir. Simplemente apesta ser tú”.
«¿Ni siquiera puedes oír lo absolutamente absurdo que estás siendo en este momento?»
«Supongo que tu próximo paso será dar una conferencia de prensa para decirles a todos lo horrible que es tu vida».
(Resoplando) «Sí, claro, tengo tanto miedo de que me vayas a decir cómo te he decepcionado». de nuevo.” (Los ojos se ponen en blanco.)
7. Comentarios o preguntas confusas
Los narcisistas desviadores utilizan la famosa táctica de iluminar con gas, hacer comentarios o hacer preguntas con el fin de crear dudas sobre su verdad. Esperan introducir suficiente confusión como para que usted abandone la confrontación por completo. Pueden decir cosas como:
“Me estás citando mal. No lo dije como lo acabas de describir”.
“¿Exactamente de dónde obtienes tu información, porque estás muy equivocado?”
“Una vez más, estás haciendo una montaña a partir de un grano de arena. Estás hablando muy fuera de contexto”.
“Adelante, llama a esa persona. Vas a escuchar una historia completamente diferente y, mientras tanto, vas a demostrar lo tonto que eres en realidad”.
“Dame detalles más específicos, porque te estás omitiendo bastante. Ni siquiera estoy seguro de lo que intentas demostrar.
8. Reenfocar
A veces, un narcisista desviador tomará el tema que deseas discutir y lo replanteará para centrar la atención en otra persona. Los narcisistas desviados esperan desviar la atención del problema en cuestión creando un objeto de discusión completamente diferente. Por ejemplo, podrían decir algo como:
“Si quieres discutir esto, hablemos de cómo tu hermano idiota maneja estas situaciones. Nunca discutes con él como lo haces conmigo”.
«Obviamente todavía estás colgado por tu ruptura con la última relación».
“Esto no se trata de mí. Todavía estás desempaquetando el equipaje de tu miserable vida familiar cuando eras niño”.
“Recuerdo que la semana pasada estabas elogiando a tu amigo por exactamente lo mismo por lo que me criticas. ¿Cual es el trato?»
«Sé que tu terapeuta es quien te entrena para decir estas cosas, pero ella tiene su propio interés y tú no puedes verlo».
9. Debates circulares
Cuando intentas discutir las diferencias con un narcisista desviador, hablar con sencillez tiende a ser el mejor camino. Di lo que hay que decir. Permita que el otro haga lo mismo a la inversa. Luego discuta racionalmente los méritos de lo que se presenta. A los narcisistas, sin embargo, les gusta mantenerte fuera del tema con preguntas como:
“Recordemos lo útil que he sido con tus padres el último mes. ¿Nunca consideras cosas así?
“¿Estás dispuesto a admitir en qué te has equivocado? ¿Por qué siempre tienes que culparme por tus problemas?
“¿Por qué crees que me enojé en primer lugar? ¿Te das cuenta de lo imposible que es coordinar algo contigo?
“¿Quieres traer a los niños y pedirles su opinión? Puedo garantizar que escuchará algo completamente diferente”.
“¿No ves lo ilógico en tu forma de hacer las cosas? ¿No ves lo equivocado que estás ahora mismo?
Tus reacciones a las desviaciones del narcisista:
Como puedes ver, los narcisistas son más que capaces de mantener tus emociones e ideas desequilibradas. La confusión, la distracción, el descrédito, la desacreditación y el traslado de culpas son armas en su arsenal, y hay más tácticas que pueden utilizar si es necesario.
El principal error que puedes cometer cuando te sientes atrapado en tal frustración es seguir el ejemplo del narcisista. Recuerde, su objetivo es mantener una ventaja sobre usted. Entonces, si pueden hacerte parecer o sentirte tonto, han logrado ese objetivo. Y si pueden mantenerte hablando de un tema (cualquier tema) distinto al que te importa, quedan satisfechos.
Entonces tu tarea es doble.
Primero: Mantente firme en tu verdad sin dejarte arrastrar por las desviaciones. Cuando el narcisista se desvíe, no hagas que tu tarea sea corregir a esa persona. En lugar de eso, céntrate en el tema. Puede decidir reconocer abiertamente la realidad de sus diferencias y puede decidir que es necesario hacer simples aclaraciones. Pero no haga esfuerzos por justificar la razonabilidad de sus pensamientos y emociones. Los narcisistas no le dirán lo agradecidos que están por sus ideas. No sucederá.
Segundo: Explique claramente sus consecuencias y estipulaciones, sabiendo que no serán bien recibidas. Los narcisistas desviados quieren conformidad, pero eso no es de tu incumbencia. Quiere decencia, lógica, sentido común, respeto, responsabilidad y adecuación. Cuando esté convencido de que efectivamente es coherente con estos asuntos, proceda. Si bien sería bueno contar con la aprobación o el acuerdo del narcisista, eso se considera un lujo, no una necesidad. Sé y actúa como estimes conveniente.
Lamentablemente, el narcisista desviador trata las diferencias como una competencia, no como una oportunidad para aprender. Siendo ese el caso, aléjate de su…