¿Se considera usted uno de los muchos chivos expiatorios familiares con los que nos encontramos tan a menudo en tantas familias? ¿Tu familia siempre te ataca, incluso cuando claramente no es tu culpa?
Si tu familia te convirtió en chivo expiatorio, pueden suceder dos cosas. Usted mismo puede convertirse en un narcisista (el narcisismo es un elaborado mecanismo de defensa para evitar mayores daños y abusos) o internalizará el mensaje inicial de que no vale nada, es defectuoso y no tiene derechos.
Voy a hablar del segundo escenario porque de eso trata este video y es lo que me pasó a mí.
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Cómo y por qué los chivos expiatorios familiares se convierten en víctimas de por vida de sus familias
Como chivo expiatorio, estás entrenado para vivir con miedo. Tienes miedo de defenderte, expresar tus opiniones o exigir un trato justo. Esta actitud de inutilidad, miedo y vergüenza se traslada a la vida adulta. Otras personas pueden sentir inmediatamente que eres una presa fácil y un imán para el abuso, el rechazo y la intimidación, y te conviertes en un blanco de abuso por parte de otros hasta bien entrada la vida adulta.
Puedes convertirte en una víctima de por vida a menos que encuentres una manera de romper el patrón. Es difícil desaprenderlo porque el padre narcisista lo estableció muy temprano en la vida.
Los niños dorados, que se parecen más al padre narcisista o les brindan suministro narcisista (adulación), tienen más probabilidades que los chivos expiatorios de convertirse ellos mismos en narcisistas. A menudo se convertirán en los monos voladores del padre anciano y narcisista contra el hijo adulto convertido en chivo expiatorio, continuando el patrón familiar de abuso.
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Los niños convertidos en chivos expiatorios son los amortiguadores de la familia. Son los niños a quienes se les ha asignado la tarea de absorber e internalizar la ira de los padres narcisistas y reflejar lo que se ha proyectado sobre ellos.
Esto es exactamente lo que me pasó a mí. Aunque era hijo único, a veces cumplía el papel de Niño Dorado; en su mayor parte, era el chivo expiatorio. Mis síndromes de Asperger y mi alta sensibilidad me hicieron aún más perfecto para ese papel.
Hoy soy la oveja negra y la “perdedora” de mi familia. Nunca me incluyen en funciones familiares debido a mi pobreza y al hecho de que soy “diferente” al resto de ellos. Aunque me desaprueban, realmente me convertí exactamente en lo que ellos necesitaban que fuera. Convertirme en un “perdedor” aseguró que ellos siempre serían ganadores.
Me han desheredado porque creen que no lo merezco, una vergonzosa mancha en el “buen nombre” de la familia, que garantiza aún más que siempre seguiré siendo pobre y, por lo tanto, impotente, a menos que me toque la lotería (a la que no juego) o escriba. un libro, que planeo hacer. La ironía de todo lo que contiene el libro bien puede ser que exponga a las personas que me criaron tal como son en realidad.
Siempre he sido una persona de bajo rendimiento, reacio al riesgo y evasiva. Mis relaciones con los demás se han visto afectadas por mi miedo al juicio de otras personas. A menudo fui intimidado cuando era niño y adolescente.
Me casé con un hombre narcisista y seguí viviendo con él y permitiendo su abuso incluso años después de que nos divorciáramos.
Aunque como adulto ya no soy acosado (y tengo muy poco contacto con mi ex), la gente todavía intenta presionarme, tratarme como a un deficiente mental, dejarme fuera de las conversaciones, pasarme por alto para ascensos o aumentos en el trabajo. , o simplemente habla o mira a través de mí como si no estuviera allí en absoluto.
Cuando digo algo, la gente actúa como si no me escucharan. Es muy difícil para mí hacer amigos o defenderme cuando lo necesito porque me entrenaron desde muy temprana edad para tener mucho miedo de todos. Soy la proverbial Violeta y alhelí que se encoge, el tipo de mujer de la que mi madre solía burlarse por ser tan «insípida». Parece que tengo lo opuesto al carisma.
Durante muchos años caminé como si me avergonzara de estar vivo. Llevaba la vergüenza conmigo como una carga pesada que afectaba la forma en que hablaba, la forma en que me relacionaba, la forma en que pensaba (todo el diálogo interno negativo y el odio hacia mí mismo), incluso la forma en que me movía y me comportaba. Me avergoncé a mí mismo.
Desde que comencé a escribir, he aprendido que no fui puesto en la tierra como un ejemplo para otros de cómo no serlo (de hecho, solía creerlo), sino que Dios me dio estos desafíos y esta vida para enseñarme cosas valiosas. cosas sobre mí mismo, pero despertar a quién Dios quería que yo fuera iba a ser un trabajo duro y doloroso. No vivo en la autocompasión: mis narcisistas han sido mis maestros.
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Un día sueño que la gente fuera de línea sabrá quién soy realmente. Que tengo personalidad. Que soy divertido e inteligente. Que tengo mis propias opiniones y que realmente soy bueno en las cosas.
Pero más que cualquier otra cosa, tengo un detector de mierda finamente afinado, un regalo que mis narcisistas me legaron involuntariamente, y es un regalo más valioso que cualquier cantidad de dinero que pueda haber heredado.
¿Quiere saber más sobre los chivos expiatorios familiares y cómo los chivos expiatorios familiares son víctimas? ¡Mira este vídeo a continuación!
Chivos expiatorios familiares
Escrito por Lauren Bennett
Aparecido originalmente en Lucky Otters Haven
Impreso con permiso
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