¿Conoce a alguien a quien le guste tener ciertos comportamientos a pesar de saber que se lastimará a sí mismo o a alguien? Estos son signos de un masoquista emocional.
¿Quizás en algún lugar muy profundo de su interior les gusta lastimarse y abusar de sí mismos, porque el dolor que sienten les proporciona cierto tipo de placer? Si respondió afirmativamente a ambas preguntas, es probable que haya conocido a un masoquista emocional.
Ahora bien, ten en cuenta que no es lo mismo el masoquismo emocional que el sadomasoquismo sexual, donde una persona es la dominante y controladora, y la otra, la sumisa.
¿Qué es un emocional? masoquista ¿comportamiento?
A decir verdad, desde un punto de vista psicológico, el masoquismo emocional es básicamente permitirse gestos y comportamientos contraproducentes, que usted mismo comete consigo mismo. En términos más simples, a los masoquistas emocionales les encanta causarse dolor y humillación a sí mismos.
Aquí hay 10 signos de un masoquista emocional
10 signos masoquistas emocionales
1. Esperan ansiosamente sentir dolor.
Puede que todo esté bien y perfecto en sus vidas, y puede que no tengan ningún motivo para quejarse, pero hay una parte de ellos que piensa constantemente que algo malo va a pasar. Siguen ignorando o socavando las cosas buenas y positivas de su vida, y se obsesionan constantemente con las cosas negativas que «podrían» terminar sucediendo.
Sí, suceden cosas malas en la vida, pero ¿eso significa que la vida es completamente mala? ¡Por supuesto que no! El principio fundamental de la vida es que hay que tomar lo bueno con lo malo, pero cuando se trata de masoquistas emocionales, nunca piensan así. Seguirán pensando y esperando que llegue el dolor, y si realmente llega, sentirán: «Sí, lo sabía» y prosperarán en ese dolor y negatividad.
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2. Les resulta muy, muy difícil confiar en otras personas.
Es posible que tengan un pasado doloroso, en el que fueron heridos y traicionados muchas veces, o es posible que simplemente hayan decidido que no debían confiar en nadie. Alguna vez. Nadie merece su confianza y no se debe confiar en nadie bajo ninguna circunstancia.
Este proceso de pensamiento se manifiesta cuando insultan a otras personas de manera innecesaria, brutal e injusta, cuestionan la integridad de todos (sin importar qué tan buenas personas sean), creen que todos quieren atraparlos o simplemente acusan a alguien de no ser digno de confianza para sus clientes. cara (incluso si no tienen ningún motivo para sentirse así).
Pero en el fondo odian el hecho de no poder confiar en nadie, pero luego se consuelan creyendo que están acostumbrados a sentirse así y que está bien.
3. Son extremadamente autocríticos consigo mismos.
Una de las mayores señales de que alguien es masoquista emocional es la excesiva autocrítica que se lanza a sí mismo, a veces incluso por las cosas más pequeñas. Cada vez que sucede algo malo, se juzgan rápidamente a sí mismos y sienten constantemente que todo es culpa suya (incluso cuando no lo es). Creen que todo el mundo los odia y que nadie los quiere en sus vidas y los considera una pérdida de espacio (lo que puede no ser cierto en absoluto).
Sus pensamientos negativos y de autodesprecio a veces se vuelven tan malos que, excepto llorar, no pueden hacer nada más para liberar ese dolor emocional y mental.
4. Comienzan conflictos sin ningún motivo, e incluso si hay un motivo, no siempre vale la pena luchar por ello.
Las discusiones y peleas ocasionales están bien y ocurren en todas las relaciones. Pero cuando se trata de un masoquista emocional, simplemente inician peleas sin aparente razón alguna, o incluso por la más inofensiva de las razones. Y una vez iniciada la pelea, siguen así, sin querer resolverla en absoluto, y sigue y sigue y sigue.
Hacen esto porque tienen tanto dolor emocional dentro de ellos, que pelear y discutir constantemente son las únicas cosas que les ayudan a dejar salir todo; estas cosas les ayudan a afrontar toda la inversión emocional que han hecho por la relación. Pueden pelear por cualquier cosa.
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5. Siempre están escuchando música deprimente.
Tienen un apego y una atracción poco saludables por escuchar música deprimente y triste y la escuchan todo el tiempo. Aunque no es malo escuchar música triste, los masoquistas emocionales lo hacen porque se identifican mucho con las letras de las canciones y creen que a ellos les sucede lo mismo.
Otra razón por la que les encanta escuchar música deprimente es que inherentemente sienten que estas canciones comprenden sus sentimientos y cómo ven la vida. Estas canciones pueden hacer que se sientan un poco mejor temporalmente, pero a la larga termina siendo más doloroso.
6. Sufren de trastornos alimentarios.
Si alguien es un masoquista emocional, es probable que sufra un trastorno alimentario; O se mueren de hambre o terminan comiendo en exceso y en atracones. Podrían sentir que sólo la comida podrá llenar el vacío que hay en su interior, o que no merecen comer y sólo merecen sufrir.
No importa cuál sea el motivo, es perjudicial para el cuerpo, la mente y el alma. Si conoce a alguien que esté luchando contra un trastorno alimentario, anímelo a buscar terapia y tratar de superarlo.
7. Aguantan a las personas tóxicas y su toxicidad, a pesar de saber que no deberían hacerlo.
Cuando alguien es un masoquista emocional al que le gusta causarse dolor a sí mismo, no tiene problemas para tolerar y aceptar a las personas tóxicas y su toxicidad. Terminan soportando su naturaleza negativa, abusiva, controladora y degradante, por mucho que les duela. Los masoquistas emocionales dejan que la gente los trate de esta manera porque, en un nivel subconsciente, sienten que merecen este tipo de trato.
Entonces, les dejan hacer lo que quieran con ellos y no hacen ningún esfuerzo por detenerlos. Las personas tóxicas siguen lastimándolos y abusando de ellos porque creen que tienen derecho a hacerlo.
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8. Les cuesta mantener sus amistades.
La más mínima discusión les hace poner fin a amistades, incluso aquellas que llevan varios años en sus vidas. Debido a que están tan acostumbrados al dolor emocional, encuentran maneras de lastimarse y victimizarse, para tener una razón para romper su amistad con alguien. Esto les afecta gravemente, pero no pueden evitarlo, por mucho que lo intenten.
Se entregan a este tipo de comportamiento contraproducente, porque constantemente necesitan algo por lo que sentirse culpables y odiarse a sí mismos; es como un círculo vicioso. Hacen amigos, crean hermosos recuerdos con ellos y luego algo sucede y la amistad termina para siempre.
9. Tienen una carrera inestable en la que fracasan la mayor parte del tiempo.
Puede que tengan el trabajo perfecto o incluso el trabajo de sus sueños, pero desafortunadamente, harán una cosa u otra para sabotearlo y complicarse las cosas. Esto sigue sucediendo con cada trabajo que consiguen y, llegado un momento, corren el riesgo de destruir toda su carrera y su futuro.
Es posible que vayan a trabajar todos los días, pero no hagan ningún trabajo en absoluto. Deliberadamente no escuchan los consejos de sus superiores y siempre intentan hacer las cosas a su manera, lo que acaba creando más problemas. No logran llevarse bien con sus colegas. No logran cumplir sus objetivos y luchan por hacer lo que se espera de ellos. En otras palabras, su masoquismo emocional les empuja a destruir emocionalmente su propia carrera.
10. Sufren trastornos por abuso de sustancias.
Al ser masoquista emocional, no debería sorprenderle que poco a poco con el tiempo desarrolle trastornos por abuso de sustancias (alcohol, drogas). Podrían ser muy dependientes del alcohol, de las drogas o, en el peor de los casos, de ambos. Hacen esto porque intentan adormecer su dolor emocional con todo esto; les hace sentir mejor, pero sólo temporalmente.
Ahogan su dolor, su tristeza, su depresión y su dolor en las drogas y el alcohol porque no saben cómo hacerlo de forma saludable. Y no intentan dejar de entregarse a todo esto, porque lidiar con sus sentimientos difíciles de manera normal es algo que simplemente no saben cómo hacer. Así que esto continúa y sigue y sigue.
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Ser un masoquista emocional es algo extremadamente difícil de afrontar y, a veces, también puede parecer imposible. Sin embargo, la buena noticia es que alguien que sufre esto puede obtener la ayuda necesaria para afrontarlo y trabajar en ello. Nadie en este mundo es perfecto y nadie tiene por qué ser perfecto.
Lo único que tienes que hacer es trabajar en ti mismo, intentar ser feliz, tener una vida normal, emocional y físicamente sana y plena.