Los narcisistas están en todas partes y todo el mundo conoce al menos a un narcisista en su vida. Son egoístas, ensimismados y tóxicos hasta la médula, y no importa cuánto intentes hacerles ver la luz, siempre elegirán la oscuridad. Si ha sido atormentado por narcisistas, o conoce a algunos, estos son algunos de los mejores libros sobre narcisismo que puede leer para comprender mejor cómo funcionan y qué puede hacer para abordarlos de manera efectiva.
Si conoces a un narcisista, sabrás lo problemáticos, autorizados y emocionalmente agotadores que pueden ser. La única persona que les importa son ellos mismos y no les importan las personas que los rodean. Incluso si eres lo mejor en sus vidas, te tratarán como basura.
Las cosas pueden resultar muy deprimentes, emocionalmente agotadoras y sombrías cuando estás estrechamente conectado con un narcisista. Pero hay una manera en la que PUEDES ayudarte y también protegerte de su toxicidad. Leer algunos libros sobre relaciones narcisistas o libros sobre NPD puede ayudarte enormemente.
Continúe leyendo para saber más sobre los 9 libros poderosos sobre la curación del abuso narcisista.
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9 mejores libros sobre narcisismo que no puedes permitirte perder
1. Vampiros emocionales: cómo lidiar con personas que te agotan por Albert Bernstein, Ph.D.
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 3.9
El Dr. Albert Bernstein hace un trabajo increíble al mostrarnos quiénes son los vampiros emocionales, cuántos tipos hay y cómo te quitan la felicidad. Habla sobre los diferentes tipos de vampiros emocionales: paranoicos, histriónicos, obsesivo-compulsivos y narcisistas, y te enseña cómo identificarlos y diferenciarlos.
Él te brinda la mejor orientación y consejos sobre lo que puedes hacer para protegerte de sus maquinaciones y lidiar con ellas de la manera correcta antes de que te acaben por completo de tu felicidad y alegría. Menciona experiencias de la vida real para dilucidar mejor cómo funcionan en la vida real.
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2. Desarmar al narcisista: sobrevivir y prosperar con los ensimismados por Wendy T. BeharyLCSW
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 3.7
Cuando tienes un familiar, un amigo cercano, tu cónyuge o incluso un colega de trabajo que muestra síntomas de narcisismo, sabes muy bien que no es tan fácil simplemente cortar los lazos e ignorarlos. Idealmente, siempre deberías expulsar al narcisista de tu vida, pero en tales casos, si esa no es una opción, necesitas conocer los métodos correctos para lidiar con él.
No sorprende que este libro sea uno de los mejores libros sobre narcisismo que existen. Este libro le enseña exactamente cómo aprovechar sus cualidades inherentes, como la compasión, la empatía y la comprensión, para abordarlas de la manera correcta. Poco a poco comprenderás cómo piensan, sienten y ven el mundo, de modo que puedas establecer los límites adecuados para protegerte y tomar conciencia de sus comportamientos problemáticos.
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3. La nueva ciencia del narcisismo: comprender uno de los mayores desafíos psicológicos de nuestro tiempo y qué se puede hacer al respecto por W. Keith Campbell. Doctor.
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 3.8
Poco a poco todo el mundo se está dando cuenta del narcisismo, a medida que la conciencia y el conocimiento sobre él crecen día a día. Si realmente quieres aprender más al respecto, comprender los diferentes tipos de narcisismo y cómo abordarlos, entonces este libro es una bendición.
Hay una razón por la que este es uno de los mejores libros sobre narcisismo. El Dr. Campbell investiga la ciencia detrás del narcisismo y el trastorno narcisista de la personalidad y brinda información valiosa sobre cómo lidiar con ellos, cómo funcionan y cómo puede identificar a los narcisistas en su vida y sus relaciones personales.
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4. ¿Por qué no puedo simplemente irme? Una guía para despertar y salir de una relación amorosa patológica por Kristen Milstead, Ph. D.
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 5
Cuando estás enamorado de un narcisista, puede ser muy difícil simplemente renunciar a él, cortar los lazos y marcharte para siempre. A pesar de todo el abuso, el dolor y el tormento por el que te han hecho pasar, todavía luchas por dejarlos y constantemente dudas y te castigas por ser un «abandono». De lo que no te das cuenta es que el narcisista en tu vida te manipuló y te engañó para que fueras así.
Este es probablemente uno de los mejores libros narcisistas que puedes conseguir si te resulta difícil dejar a tu pareja/cónyuge narcisista. Este libro te ayudará a lidiar con el abuso emocional por el que te han hecho pasar, te motivará a elegirte a ti mismo y a tu felicidad, y finalmente a dejarlos ir, para que puedas construir una vida feliz y pacífica para ti.
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5. Chantaje emocional: cuando las personas en tu vida utilizan el miedo, la obligación y la culpa para manipularte por Susan Forward, Ph.D.
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 4.1
Este libro no trata sólo de narcisistas o narcisismo, también trata de una mayoría de personas que siempre utilizan la herramienta del chantaje emocional. El chantaje emocional es su forma favorita de conseguir lo que quieren de los demás, y no les importa el daño que puedan estar causando.
Si estás en una relación en la que tus necesidades y expectativas no importan, siempre te cierran cuando intentas defenderte y siempre te tratan como a un ciudadano de segunda clase, entonces este es el libro para ti. .
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6. Hijos de los ensimismados: una guía para adultos para superar a los padres narcisistas por Nina W Brown EdD LPC
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 3.9
Nina Brown habla con gran profundidad sobre el narcisismo y los individuos narcisistas, especialmente los padres narcisistas, y cómo se siente ser criado por ellos. Este libro le explica cómo se siente crecer con padres narcisistas y el costo emocional, mental y psicológico que esto conlleva. Fácilmente uno de los mejores libros sobre narcisistas que existen.
Tener padres narcisistas también afecta tu capacidad para interactuar y comunicarte con los demás de forma saludable, y también te dificulta tener relaciones sanas y estables en tu edad adulta. Este libro te ayuda a comprender cómo funcionan los padres narcisistas y cómo lidiar con el daño psicológico y emocional al que te someten.
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7. Amor propio maligno: el narcisismo revisitado por Sam Vaknin
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 4.1
Uno de los libros sobre narcisismo mejor valorados que existen, no es realmente una sorpresa que este libro tenga seguidores de culto. Sam Vaknin es un narcisista autoproclamado y este libro está escrito desde el punto de vista de una persona narcisista. Te lleva maravillosamente a la mente de un narcisista y te ayuda a comprender cómo piensa y opera.
Este es un libro increíble para leer, si buscas tener una comprensión profunda del narcisismo, qué hace que un narcisista sea tan tóxico, sus antecedentes y por qué son como son.
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8. Narcisismo traumático y recuperación: salir de la prisión de la vergüenza y el miedo (serie de libros Perspectivas relacionales) de Daniel Shaw
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 4.8
Daniel Shaw, psicoanalista y autor, profundiza en el narcisismo, las relaciones narcisistas y el trauma que causan. Habla elocuentemente sobre el daño mental y emocional que los narcisistas causan a sus víctimas y cómo estas pueden trabajar lentamente para curarse a sí mismas.
Salir de la espiral de la vergüenza y encontrar la fuerza para curarse del abuso narcisista es lo que este libro pretende ayudarle. Este es uno de los mejores libros sobre narcisismo que existen para sobrevivientes de abuso narcisista, así como para terapeutas que tratan a víctimas de abuso narcisista.
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9. Liberarte del narcisista en tu vida: en casa. En el trabajo. Con amigos por Linda Martinez-Lewi Ph.D
Los mejores libros sobre narcisismo.
Calificación de Goodreads: 3.7
Linda Martine-Lewi, uno de los mejores libros sobre el trastorno narcisista de la personalidad del mercado, tiene como objetivo ayudar y brindar apoyo a los sobrevivientes de abuso narcisista, y también brindarles el conocimiento y las herramientas que tanto necesitan para liberarse permanentemente del comportamiento narcisista.
Ella escribe maravillosamente sobre cómo puedes recuperar tu poder, confianza, tranquilidad y bienestar emocional, y construir una vida feliz y positiva, lejos de toda la negatividad del narcisista. Ella sabe lo emocionalmente agotador y deprimente que puede ser estar con un narcisista, y lo liberador que se siente finalmente dejarlo atrás.
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Ahora bien, como ya estamos hablando de narcisismo, ¿cómo crees que se siente estar en una relación con una persona narcisista? ¿Qué pasa cuando te enamoras de un narcisista? ¿Alguien cuyo único propósito es hacerte daño y destruirte?
En situaciones como ésta, es fundamental saber cómo protegerse de personas y relaciones tan tóxicas y cómo establecer los límites correctos.
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Estos son algunos de los mejores libros sobre narcisismo que existen en este momento y, aunque es posible que no puedan resolver todas sus luchas y problemas, pueden ser de gran ayuda para ayudarlo a resolver las cosas, paso a paso. ¿Ha leído alguno de estos libros? ¡Háganos saber su opinión en los comentarios a continuación!