La codependencia es un gran problema cuando se trata de relaciones, especialmente de relaciones narcisistas. Pero la codependencia es en realidad un término amplio y existen múltiples tipos de codependencia y personalidades codependientes.
La creación de estos tipos de codependencia ayuda a las personas que normalmente niegan su codependencia/SLDD a verse a sí mismas bajo una “luz” de diagnóstico específica. Es imposible curar la codependencia/SLDD si no sabes qué es y cómo se manifiesta dentro de ti.
Escribí mis libros sobre el síndrome del imán humano para ayudar a las personas a comprender e identificar su codependencia/SLDD. Con el propósito de sanar y superar lo que antes les era invisible y desconocido.
Tipos de codependencia
La codependencia o trastorno por déficit de amor propio (SLDD) es un problema de distribución del amor, el respeto y el cuidado dentro de relaciones cercanas y/o románticas. Los codependientes dan preponderancia al amor, el respeto y el cuidado (LRC), con la esperanza de que sea correspondido.
Todos los codependientes creen que su pareja narcisista se dará cuenta de sus errores y finalmente les dará el LRC que quieren y necesitan. Simplemente nunca sucede.
Aquí hay 5 tipos de codependencia
1. Codependientes pasivos
Son más temerosos y evitan los conflictos. Se disocian de su ira y resentimiento profundamente privados a través de una personalidad de admirable empatía, compasión y generosidad. Ceden ante la desigualdad del amor, el respeto y el cuidado. Estos mártires sacrificados nunca escapan de su furia ardiente bajo la superficie.
La experiencia del trauma del apego les enseñó que no había ningún beneficio en contraatacar, o que hacerlo tendría peores consecuencias.
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2. Codependientes activos
Intentan de manera agresiva pero inútil persuadir, controlar y manipular a los narcisistas para que los amen, respeten y cuiden. Creen, ilusoriamente, que esa vigilancia y contraagresión constantes son justificables y eficaces.
Los codependientes activos a menudo no se sienten intimidados ni temen a su amante narcisista. Como tales, dependen de un enfoque agresivo y de confrontación para protegerse y obtener lo que necesitan. Su método de control, antagonismo y manipulación rara vez es eficaz. De hecho, a menudo resulta en represalias del narcisista patológico, que a menudo dañan aún más al codependiente.
3. Codependientes cerebrales
Son los codependientes intelectuales. Los codependientes cerebrales devoran la educación y las experiencias “transformacionales” para superar el abuso narcisista. Creen que cuanta más información conozcan, podrán resolver el problema.
Esta forma de disociación nunca resolverá el trauma y la vergüenza fundamental que son responsables de su sufrimiento.
Tipos de codependencia
4. Codependientes inconscientes
Viven según el credo de que “la ignorancia es felicidad”. Es un mecanismo de defensa eficaz para mantenerlos cómodos. No sólo ignoran o niegan sus problemas, sino que los compartimentan y racionalizan.
Al disociarse intencionalmente de las causas reales de sus problemas y fingir ceguera, mantienen la creencia ilusoria de que lo que no se ve simplemente no está ahí.
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5. Codependientes anoréxicos
La anorexia por codependencia ocurre cuando un codependiente se rinde a su patrón de relación de toda la vida con narcisistas patológicos. Los codependientes a menudo pasan a la anorexia de codependencia cuando tocan fondo y ya no pueden soportar el dolor infligido por su narcisista.
Esta es una medida de control para sentirse protegidos, pero se privan de una intimidad emocional y sexual normal. Además, tan pronto como termine la “dieta” sin romance, regresará su “hambre” insaciable de narcisistas dañinos.
Ross Rosenberg M.Ed., LCPC, CADC, es el propietario del Self-Love Recovery Institute. Es psicoterapeuta, educador, perito y autor. Ross es conocido mundialmente por su experiencia en codependencia (Trastorno por déficit de amor propio™), narcisismo patológico, abuso narcisista y tratamiento de traumas.
Es un orador principal y educador que ha presentado en 30 estados/70 ciudades y en el extranjero. Ross ha aparecido regularmente en la radio y la televisión nacionales. Sus libros “El síndrome del imán humano” vendieron más de 120.000 copias y están traducidos a 10 idiomas. Su canal de YouTube ha acumulado 19 millones de visualizaciones de vídeos y más de 200.000 suscriptores.
Escrito por Ross Rosenberg Aparecido originalmente en Síndrome del imán humano