¿Alguna vez has notado cómo los narcisistas pueden convertir los cumpleaños u ocasiones especiales en una montaña rusa de emociones? Los narcisistas arruinan las vacaciones con la manipulación: ¡su presencia puede hacer que las celebraciones parezcan una tormenta en lugar de un día soleado!
Entonces, ¿por qué los narcisistas arruinan las vacaciones y los cumpleaños? Porque creen que tienen derecho y aman la atención. Los narcisistas y las personas con trastorno de personalidad del grupo B prosperan arruinando ocasiones especiales como cumpleaños y días festivos.
Los narcisistas y las vacaciones estación
Si estás leyendo esto, significa que tienes un narcisista en tu vida. Por eso, es crucial que te des cuenta de que a las personas narcisistas les encanta arruinar cumpleaños y días festivos y dejarte tratando de encontrarle sentido a todo el drama tóxico.
Sin embargo, el hecho es que, a pesar de tus mejores intentos, nunca podrás encontrarle sentido a su narcisismo. De hecho, te confundes aún más acerca de sus comportamientos tóxicos durante la Navidad, ya que tienden a volverse más agresivos.
Entonces te preguntas «¿Por qué los narcisistas arruinan la Navidad?» Te quedas preguntándote «¿Por qué los narcisistas arruinan los cumpleaños?»
Simplemente porque se sienten empoderados al absorber la alegría de la vida de los demás, al convertir un momento de felicidad en un momento de sufrimiento y lágrimas. Si estás en una relación con un narcisista, entonces no hay duda de que las vacaciones son una época terriblemente temida para ti.
Las personas narcisistas creen que las fiestas son un buen momento para hacer un esfuerzo especial por difundir su toxicidad distorsionando las expectativas y las normas culturales en torno a las fiestas. Comenzarán fingiendo ser cálidos y alegres y encontrarán formas increíbles de manipularte, controlarte y lastimarte.
Independientemente de si celebras la festividad o no, ellos nunca perderán esta oportunidad de alimentar su frágil ego y su casi inexistente autoestima.
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Las vacaciones y los cumpleaños son los momentos favoritos de los narcisistas porque tales festividades provocan estrés y, al estropear las festividades, pueden destruir fácilmente su autoestima y sus sentimientos. Entonces, si estás confundido acerca de «¿Por qué los narcisistas arruinan las vacaciones?“, esa es tu respuesta.
No quieren verte feliz. Entonces los narcisistas arruinan los cumpleaños. Los narcisistas arruinan las ocasiones especiales. Y los narcisistas arruinan tu felicidad y paz mental. ¿La razón? Un narcisista no soporta tu felicidad.
Los narcisistas son maestros en la devaluación y el descarte estacional, especialmente durante las celebraciones, y usan sus tácticas abusivas con las personas más cercanas a ellos. Pero ¿por qué los narcisistas arruinan las vacaciones?
Porque necesitan ser el centro de atención. Sin embargo, existen otras razones. Como carecen de empatía y son incapaces de afrontar las relaciones íntimas, se ven obligados a destruirlas.
¿Por qué los narcisistas arruinan las vacaciones?
Los narcisistas arruinan cumpleaños y días festivos. Los narcisistas arruinan las celebraciones incluso cuando todos tus familiares y amigos están allí para pasar un buen rato. Les da más satisfacción arruinar tu felicidad que celebrar la ocasión.
Aquí hay algunas razones comunes por las que los narcisistas arruinan cumpleaños y otras ocasiones especiales:
1. Los narcisistas odian la intimidad
Las vacaciones tienen que ver con intimidad y responsabilidades. Se trata de fortalecer vínculos y crear recuerdos compartiendo experiencias positivas. Lamentablemente, los narcisistas odian construir vínculos fuertes y sanos con cualquier persona.
La intimidad es algo que les teme porque les exige cuidar de los demás y ser responsables de ellos. La intimidad les produce ansiedad y son incapaces de afrontar la vulnerabilidad. Como esta ansiedad desencadena en ellos la respuesta de lucha o huida, huyen o arruinan las vacaciones para todos.
2. Los narcisistas carecen de empatía
Las fiestas se tratan de dar y compartir felicidad. Pero las personas narcisistas nunca pueden experimentar la alegría de hacer felices a los demás porque carecen de empatía.
Además, no les gusta perder el tiempo celebrando a otra persona, ya sea su cumpleaños, su graduación o un ascenso.
En cambio, sienten envidia y celos de que la gente esté celebrando los logros de otra persona y no los suyos. Cuando esta experiencia se vuelve intolerable para ellos, arruinan todo para los demás. Esta es una de las respuestas más honestas a la pregunta: ¿por qué los narcisistas arruinan las vacaciones?
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3. Una necesidad desesperada de atención
Y no importa si la atención que reciben es buena o mala.
Si no estás haciendo las festividades para celebrar la gloriosa existencia del narcisista, entonces se asegurarán de llamar tu atención lastimando a los demás.
Cuando se trata de días festivos y celebraciones, si no se trata del narcisista de una manera positiva donde reciben toda la atención, se volverán tóxicos y lo harán todo de la manera más negativa posible. Lo único que quieren es atención.
4. Los narcisistas aman la miseria
Al intentar descubrir por qué los narcisistas arruinan las vacaciones, debemos considerar el hecho de que prosperan con la miseria. Es como su configuración predeterminada. Prosperan en la miseria. Por lo tanto, cuando encuentran un ambiente lleno de amor, alegría y positividad, hacen todo lo posible para hacerlo miserable.
Se trata de individuos tóxicos que contagian su energía tóxica a los demás y hacen miserable el entorno más feliz. Destruir tu felicidad es para ellos como ganar el Premio Nobel. Por eso un narcisista arruina cumpleaños y días festivos.
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5. Nueva fuente de oferta narcisista
¿Aún te preguntas por qué los narcisistas arruinan cumpleaños y días festivos? Es porque necesitan la admiración y la atención de los codependientes. La oferta narcisista es la razón por la que las personas narcisistas suelen cancelar citas o planes de vacaciones en el último momento.
Aunque pueden tener suficiente oferta narcisista, una oferta nueva y alternativa los hace sentir emocionados y emocionados. Estos son nuevos e invictos y necesitan reinar sobre ellos.
Entonces, cuando te sientas entusiasmado con un evento u ocasión en particular, el narcisista intervendrá en el último momento para arruinartelo. Simplemente les encanta establecer tus expectativas y luego decepcionarte.
¿Qué puedes hacer al respecto?
Las vacaciones y los cumpleaños de los narcisistas son una pesadilla. A un narcisista no le importa si un evento o un día festivo tiene un significado especial para ti. Sólo quieren verte tan miserable como ellos. Son personas retorcidas y enfermas que harán cualquier cosa para quitarte la felicidad.
¿Pero hay algo que puedas hacer al respecto? No. No importa lo que hagas, un narcisista nunca cambiará por completo, ni siquiera con terapia. Sólo puedes cambiarte a ti mismo.
Aquí hay algunas cosas que puedes hacer para superar el comportamiento abusivo de las personas narcisistas cuando te preguntas por qué los narcisistas arruinan los días especiales:
1. No creas en su drama tóxico
Los narcisistas y los cumpleaños nunca van de la mano. Cuando reaccionas ante tu narcisista, solo lo harás sentir empoderado y al mismo tiempo afectará tu propia estabilidad mental y emocional.
Simplemente rehúsate a jugar sus juegos tóxicos. Mantén una actitud positiva y mantente ocupado con lo tuyo. No dejes que afecten tu estado de ánimo y tus emociones. Evite tomarse sus palabras y comportamientos tóxicos como algo personal y, en cambio, concéntrese en sus planes de vacaciones. También es importante que seas flexible con respecto a cómo celebras la ocasión.
2. Aléjate
En el momento en que te das cuenta de que la toxicidad de tu narcisista está arruinando tus vacaciones, debes empezar a cuidar de ti mismo en este momento. Simplemente aléjate y evítalos. Date cuenta de que no puedes cambiar a otra persona; sin embargo, puedes tener control total sobre tus propios pensamientos, emociones, actitudes y elecciones.
Simplemente salga de la habitación o incluso de la casa. No es necesario que tomes su comportamiento abusivo de ninguna manera. Cuando elijas alejarte, no preguntarás «¿Por qué los narcisistas arruinan las vacaciones?» más tiempo. Estarás libre de su abuso.
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3. No invites al narcisista
Independientemente de lo cercanos que puedan ser de ti, si crees que no se puede confiar en ellos y que podrían arruinar la ocasión para todos, entonces no los invites en absoluto. Sé lo suficientemente fuerte y valiente para decir que no, explica Ewa de Soul GPS.
Si crees que el narcisista podría insultar encubiertamente a otros, simplemente elimina su nombre de la lista de invitados.
4. Crea límites fuertes
Las personas narcisistas odian los límites personales. Pero esos mismos límites pueden proteger su bienestar emocional y mental y el de sus seres queridos.
Establecer límites fuertes es crucial para protegerse del daño mental, emocional e incluso físico. Pero recuerde que los límites están destinados a controlar su propio comportamiento, no el de la otra persona.
Empoderate contra el narcisista
Las vacaciones con un narcisista pueden ser realmente difíciles, ya que a las personas narcisistas les encanta arruinar las vacaciones. Pero eso no significa que debas permitir que te roben la alegría, la felicidad y el amor.
En lugar de preguntar “¿por qué los narcisistas arruinan las vacaciones?”, concéntrate en tomar medidas para superar su abuso. Cuando sepas que tu narcisista arruinará tus vacaciones y te des cuenta de que no puedes controlarlo, simplemente aléjate de su comportamiento.
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El desapego te permitirá tomar control de tus pensamientos y emociones, experimentar paz interior e incluso salvar la ocasión para todos. Al empoderarte, podrás disfrutar de tus vacaciones como lo hacías antes de conocer a tu narcisista.
¡Hasta entonces, disfruta de la temporada navideña de 2023 y no dejes que los narcisistas la arruinen!
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