Los ojos son las ventanas del alma. Por eso, cuando sabes leer los ojos de alguien, puedes entender lo que está pensando. Nuestros ojos realmente pueden decir mucho sobre nosotros.
Los ojos juegan un papel crucial en nuestra interacción social. No sólo nos permiten expresar nuestros pensamientos, estados de ánimo y emociones, sino que también nos permiten comprender a los demás. El comportamiento ocular puede ayudarnos a leer la mente de alguien. Es por eso que primero hacemos contacto visual cada vez que conocemos a alguien.
Lo que los ojos pueden decirte
Investigaciones recientes han descubierto que los ojos son verdaderamente las ventanas del alma, ya que podemos acceder a información adecuada sobre alguien simplemente mirando sus ojos.
Según el estudio Reading the Mind in the Eye Test (RMET) realizado en 2003 por Simon Baron-Cohen y sus colegas asociados en la Universidad de Cambridge, Reino Unido, los humanos tienen la capacidad de reconocer estados internos al observar los ojos de otra persona. Nos permite “detectar diferencias individuales sutiles en la sensibilidad social”.
Un artículo de The Week afirma: «Los ojos humanos forman un puente entre uno mismo y los demás al proporcionar acceso directo al estado interior de otra persona». Sin embargo, este «fenómeno es exclusivo de los humanos», añade.
Relacionado: 14 cosas que tus ojos dicen sobre tu salud
Cómo leer los ojos de alguien
Los ojos pueden detectar mentiras
Cuando sabes leer los ojos, incluso puedes determinar si alguien te está mintiendo o está siendo honesto. Según un estudio de 2009 realizado por Andrea Webb y asociados de la Universidad de Utah, a un grupo de participantes se les pidió que robaran dinero y lo negaran.
Investigadores posteriores analizaron dos grupos: el grupo original que robó dinero y otro grupo que no robó dinero. Sin embargo, los investigadores pudieron identificar qué participantes habían robado el dinero y mentido sobre el robo simplemente analizando la dilatación de las pupilas.
David Ludden, Ph.D., autor y profesor de psicología en Georgia Gwinnett College, explica: “Pasamos mucho tiempo mirando a otras personas, especialmente a sus caras. También nos dicen que miremos a los demás a los ojos cuando les hablamos, y podemos sentirnos incómodos cuando una persona con la que estamos hablando sigue mirando hacia otro lado”.
Ludden añade que los psicólogos Sebastiaan Mathôt y Stefan Van der Stigchel sostienen en un número de Current Directions in Psychological Science que el tamaño de nuestras pupilas puede revelar mucho sobre las intenciones y emociones de los demás.
Esto se debe a que «el tamaño de la pupila no está bajo su control voluntario». Podemos optar por fingir una sonrisa para mostrar interés. Podemos imitar los movimientos de una sonrisa real, pero nuestras pupilas revelan nuestras verdaderas emociones y falta de interés.
«Los ojos pueden ser las ventanas del alma, pero las pupilas dicen mucho sobre lo que sucede en la mente de otra persona», añade David Ludden.
Cómo leer los ojos de alguien
Cuando sabemos leer los ojos, los movimientos oculares inconscientes pueden ayudarnos mucho a comprender a alguien. Según la Programación Neurolingüística (PNL), esto se conoce como señales de acceso ocular.
Sin embargo, antes de que podamos comprender cómo podemos analizar exactamente los movimientos oculares, debemos comprender la importancia de establecer una línea de base.
La autora de best sellers nacionales Vanessa Van Edwards explica “El primer paso para descubrir si alguien te está mintiendo es encontrar su punto de referencia. Una línea de base es cómo actúa alguien cuando se encuentra en condiciones normales y no amenazantes”.
Una vez que haya podido determinar la línea de base de una persona, podrá analizar sus movimientos oculares y gestos, que se mencionan a continuación:
Cómo leer los ojos de las personas
Comprender las direcciones de los ojos
La dirección de nuestra mirada puede ayudarnos a determinar si alguien miente o está siendo imaginativo. A continuación te presentamos algunos movimientos naturales básicos que puedes observar y analizar:
1. Superior izquierda (memoria visual)
cómo leer los ojos de alguien
Cuando alguien mira su parte superior izquierda, indica que está accediendo a un recuerdo del pasado. Significa que están intentando recordar algo accediendo a una memoria visual.
Relacionado: Un estudio encuentra que mirar fijamente a los ojos de alguien durante 10 minutos puede tener un efecto similar al de tomar LSD
2. Arriba a la derecha (Construcción visual)
cómo leer los ojos de alguien
Cuando una persona mira hacia arriba, hacia su derecha, significa que está tratando de construir o crear una imagen visual dentro de su mente. Esto denota que la persona está fabricando imágenes en su mente para decir una mentira. Esta es una buena manera de aprender a leer los ojos de alguien.
3. Lateral izquierdo (Memoria de sonido)
cómo leer los ojos de alguien
Mirar en esta dirección significa que la persona intenta recordar un sonido de sus recuerdos pasados, como recordar un chiste. Esto puede significar que la persona no está siendo sincera y simplemente está recitando líneas.
4. Lateral derecho (Construcción sólida)
cómo leer los ojos de alguien
Mirar en la dirección significa que la persona está creando un sonido particular en su mente. Este movimiento ocular se puede observar cuando alguien hace afirmaciones falsas sobre una conversación que tuvo con otra persona.
5. Inferior izquierda (Diálogo interior)
cómo leer los ojos de alguien
Cuando tenemos una discusión o debate interno, normalmente tendemos a mirar hacia nuestra parte inferior izquierda. Este gesto denota que alguien está inmerso en un pensamiento profundo, una autoindagación o una duda.
6. Inferior derecha (cinestésico/sensación)
cómo leer los ojos de alguien
Cuando intentamos recordar una emoción particular asociada con una experiencia pasada, tendemos a mirar la parte inferior derecha. Denota que estamos profundizando en nuestras emociones para revivir los mismos sentimientos dentro de nuestra mente.
Relacionado: Cómo leer a las personas: 3 técnicas para encender tus súper sentidos
7. De frente
cómo leer los ojos de alguien
Cuando los ojos de una persona miran al frente y sus pupilas están dilatadas o desenfocadas, entonces denota que su mente está ocupada accediendo a información sensorial de la manera más rápida posible.
Sin embargo, esto suele ser aplicable sólo a personas diestras. Si desea observar y analizar a una persona zurda, asegúrese de cambiar los lados respectivamente.
Comprender los gestos oculares
cómo leer los ojos de las personas
Aquí hay otras formas en las que puedes aprender a leer los ojos de las personas para comprender lo que sucede dentro de sus mentes:
1. Bloqueo de ojos
cómo leer los ojos de alguien
Cuando alguien se tapa o bloquea los ojos, significa que no le gusta lo que está mirando. Bloquear los ojos es una fuerte muestra no verbal de disgusto. Esto sucede a menudo cuando alguien siente repulsión o disgusto por algo. El bloqueo de los ojos es una reacción al malestar y una poderosa manifestación de desacuerdo e incredulidad.
El ex agente de contrainteligencia del FBI y autor Joe Navarro explica: “Bloquear los ojos es sólo una de las cosas más obvias que hacemos. Cuando estamos preocupados, frustrados o luchando con algo emocionalmente, nuestros párpados también pueden cerrarse con fuerza y permanecer cerrados, o los párpados pueden agitarse rápidamente como expresión de nuestro sentimiento”.
2. Pupilometría
cómo leer los ojos de alguien
La pupilometría se refiere a la medición del tamaño y la reactividad de la pupila. Cuando una persona mira algo visualmente estimulante, sus pupilas se dilatan. Esto también puede suceder con poca luz. Cuando nos gusta lo que vemos, las pupilas se dilatan para absorber más información sobre las imágenes agradables.
Observar las pupilas de alguien puede ayudarte a saber si están excitados y disfrutando de algo o no. Comprender la pupilometría es crucial para aprender a leer los ojos.
cómo leer los ojos de alguien
3. Entrecerrar los ojos
cómo leer los ojos de alguien
El estrechamiento de los ojos de una persona a menudo se debe a un dolor físico o emocional. Entrecerrar los ojos también puede denotar evaluación, consideración o cansancio.
Sin embargo, algunas personas pueden entrecerrar los ojos para indicar que no disfrutan de su compañía o que no les agradan. Además, las personas también pueden entrecerrar los ojos en condiciones de poca luz.
Relacionado: ¿Qué tan buenas son su vista y percepción? Juego mental
4. Mirando
cómo leer los ojos de alguien
Mirar a una persona o cosa indica interés. Mirar fijamente suele considerarse una actividad íntima. A menudo miramos la cara de alguien que nos parece atractivo o interesante.
Podemos fijarnos en sus ojos, en su rostro o tener la mirada desenfocada para mirar a alguien en general. Si alguien te mira a los ojos, denota interés romántico o amor, mientras que mirar el cuerpo de alguien a menudo significa lujuria.
Por eso es importante considerar dónde se enfocan los ojos de una persona. Si generalmente te miran, significa que te están observando a ti y a tu personalidad. Esto también podría hacerse de manera amenazante o insultante.
Existen principalmente 3 tipos de mirada:
- Mirada social
- Mirada íntima
- Mirada de poder
5. Mirada de reojo
Este movimiento ocular indica principalmente que la persona no está segura de algo o busca más información sobre un tema específico.
La autora Vanessa Van Edwards explica: “Si alguien mira de reojo y también tiene el ceño fruncido, puede indicar sospecha o sentimientos críticos. Una mirada de reojo con las cejas levantadas, en cambio, suele indicar interés o es señal de cortejo”.
6. Mirar hacia la nariz
Cuando una persona se mira la nariz mientras habla contigo, significa que cree que es mejor y superior a ti.
Esto denota que la persona te está faltando el respeto. Vanessa agrega: «Si alguien levanta la cabeza y te mira con desprecio, generalmente significa que se siente superior».
7. Ojos saltones
Si los ojos de una persona se mueven de un lado a otro, entonces denota que no se siente cómoda y que no está planeando mentalmente escapar de la situación. Los ojos abiertos también pueden significar sentirse inseguro en una situación.
Si nota que alguien muestra ese comportamiento mientras conversa, significa que está aburrido o se siente inseguro en la conversación.
8. Contacto visual persistente
Otra forma de aprender a leer las emociones en los ojos es comprender los principios del contacto visual. El contacto visual constante es una señal de intimidación. A menudo se hace para estudiar a la otra persona y hacerla sentir incómoda.
El contacto visual persistente entre humanos y no humanos también se considera una indicación de amenaza y defensa. Este comportamiento visual también puede ser un intento de engañar a alguien, ya que también puede ser un signo de sobreconsciencia y mentira.
Relacionado: Lectura de la mente: seis formas sencillas de hacerlo
9. Contacto visual evasivo
Esta es una señal de malestar. Cuando una persona intenta evitar mirarte, es posible que esté ocultando algo, sintiéndose avergonzada o culpable, siendo deshonesta o tratando de engañarte.
También pueden tenerle miedo o no agradarle, por lo que evitan el contacto visual.
10. Parpadeando
Además de nuestra necesidad instintiva, el parpadeo a menudo puede verse influenciado por nuestros pensamientos y emociones con respecto a la persona con la que interactuamos. La velocidad de parpadeo puede cambiar inconscientemente dependiendo de con quién estemos hablando.
Si alguien parpadea entre 6 y 10 por minuto en promedio mientras habla contigo, puede indicar que esa persona se siente atraída por ti.
Aparte de esto, nuestra frecuencia de parpadeo puede aumentar cuando estamos estresados o pensando demasiado. Esto también puede ser un indicio de mentira. Sin embargo, un único parpadeo aleatorio también puede denotar sorpresa.
11. guiñando un ojo
cómo leer los ojos de alguien
En la mayoría de las culturas del mundo, guiñar un ojo se considera una forma de coqueteo divertido. Guiñar un ojo también puede denotar que estás bromeando o bromeando con alguien y suele ser un gesto amistoso.
Sin embargo, pocas culturas asiáticas no aprueban este gesto visual.
12. Ojos húmedos
cómo leer los ojos de alguien
La humedad en los ojos puede indicar dolor emocional, sentirse abrumado y emociones reprimidas como tristeza, miedo y ansiedad. También puede denotar…