Romperle el corazón a un narcisista es muy diferente a romperle el corazón a una persona normal. Los narcisistas se ven afectados por diferentes cosas. Para romperles el corazón, debes entender cómo funciona su mente. Realmente no les importa el amor o la intimidad. Están más preocupados por el poder y el control. Y cualquier amenaza a su poder y control les romperá el corazón.
1. Valódate
El narcisista quiere invalidarte. Quieren menospreciarte. Quieren que te sientas mal contigo mismo. Entonces te insultarán. Te harán cumplidos ambiguos. Te invalidarán. Hasta que empieces a invalidarte. Hasta que empieces a creer que no eres digno de ser amado. Apuntarán a tu autoestima. Porque les da la capacidad de controlarte. Te prepara para obedecerlos sin cuestionar. Porque te sientes menos importante.
Como si fueras su subordinado. Por eso debes aceptarte a ti mismo. Debes tener confianza en tus cualidades y habilidades. Debes reconocer tu sufrimiento y tu desgracia. En lugar de anteponer siempre las necesidades del narcisista. Confia en tu intuicion. Y entonces ya no estarás bajo su hechizo. Podrás evitar que te manipulen. Si no te valoras, otras personas determinarán tu valor por ti.
2. Disminuya la velocidad
Los narcisistas quieren que las cosas avancen rápido. Harán cualquier cosa para estar contigo. Querrán mudarse contigo. Empezarán a hablar de matrimonio y de tener hijos. Y es posible que sólo los conozca desde hace unas pocas semanas. Pero pueden actuar de manera encantadora. Y es posible que se sienta halagado de que quieran estar con usted. Porque te colmarán de elogios y elogios. Pero hay que frenarlo. Es necesario reconocer que lo están haciendo de manera poco sincera y con el objetivo de promover sus propios intereses.
3. No reacciones
Los narcisistas siempre buscan una reacción. Siempre están buscando información o declaraciones de opinión. Y no les importa si es negativo. Porque si pueden hacerte sentir enojado o molesto, les hace sentir que tienen poder sobre ti. Mientras reaccionas, ellos sienten que han ganado. Por eso siempre debes tener el control de tus emociones. Porque mientras vean que sus acciones están surtiendo efecto en ti, seguirán abusando de ti. No debes mostrar ninguna emoción. Debes no responder.
4. Establece límites fuertes
Si no estableces límites, el narcisista te manipulará fácilmente para que cedas a todas sus demandas. Necesitan a alguien que haga lo que quieran. Alguien que no vaya a decir «no». Alguien que sea fácil. Alguien que está desesperado por validación y aprobación. No seas esa persona. Establece límites fuertes. No dejes que te utilicen.
5. No aceptes la culpa
El narcisista intentará hacerte responsable de sus problemas. Te culparán por todo. Pero debes reconocer tu inocencia. Porque no conocías sus intenciones. No sabías lo que intentaban hacer. Te mantuvieron en la oscuridad. Estabas desinformado. Te engañaron para poder ganar poder. Así que no dudes de ti mismo. Recuerda tu inocencia.