Voy a hablar sobre cómo un narcisista puede causar daño físico a tu cerebro. Además de la ciencia detrás de por qué nos volvemos adictos al narcisista. Las hormonas oxitocina y cortisol, así como el neurotransmisor dopamina. Los peligros de estar cerca de narcisistas van mucho más allá del vínculo de adicción y trauma que pueden crear. El abuso narcisista es uno de los peores tipos de abuso que una persona puede hacerle a otra. Y debido a la naturaleza adictiva, muchas personas quedan atrapadas en estas relaciones dañinas. El abuso narcisista puede dejar mucho más que daño emocional. Lo que voy a decir puede sorprenderles y casi me siento mal al decirlo. Pero según estudios recientes, los neurocientíficos han descubierto que el abuso narcisista a largo plazo puede provocar daño cerebral físico real. Daño que es incluso visible en los escáneres cerebrales.
El abuso narcisista provoca una reducción del hipocampo y una inflamación de la amígdala. Son dos de las partes más cruciales del cerebro cuando se trata de conocimiento y función. Todo lo que haces, entiendes, lees y aprendes depende únicamente de que el hipocampo funcione correctamente. Entonces, los narcisistas no son sólo abusadores, sino que también son dañadores cerebrales profesionales. Recuerda eso, cada vez que tengas ganas de volver a ellos. Puedes dejar de dañar las vías neuronales y crear nuevas conexiones que fomenten pensamientos, emociones y comportamientos más saludables. La psicoterapia y las terapias holísticas son efectivas para tratar el daño causado por el abuso narcisista. Otros métodos de curación incluyen meditación guiada, atención plena, técnica de libertad emocional, aromaterapia y aceites esenciales, terapia física.
actividad, atención plena, risa, música y conectividad social. Pero la primera prioridad antes de todas estas terapias debería ser abandonar el entorno abusivo lo antes posible. Cuanto más tiempo permanezca, mayor será su riesgo de desarrollar daño cerebral físico, C-PTSD y una larga lista de problemas de salud graves.
Entiendo que el abuso narcisista puede crear una adicción en sus víctimas. Esta es la causa de las hormonas oxitocina y cortisol, así como del transmisor de dopamina. La oxitocina es una hormona que se libera durante el tacto o las relaciones sexuales. Esta hormona promueve el apego y la confianza. Es la misma hormona que permite el vínculo entre madre e hijo. Durante la fase de bombardeo de amor, el narcisista te reflejará y apelará a tus propios ideales. Hacen esto para crear un vínculo, una conexión, un apego. Incluso durante la fase de devaluación, seguirán reforzando estos comportamientos positivos, mientras siguen abusando de ti y manipulándote. Es posible que de vez en cuando te feliciten, te den regalos o te den sexo. Esto continuará liberando la hormona oxitocina, incluso después de experimentar incidentes de abuso y alimentará la adicción que ahora le han creado.
El narcisista refleja tus deseos emocionales y sexuales más profundos. Esto crea un fuerte vínculo sexual, que luego libera oxitocina y promueve más confianza y apego. Mientras tanto, el narcisista no le ha permitido invertir en sus propios deseos emocionales y sexuales. Simplemente han hecho todo lo posible para satisfacer sus deseos. El narcisista no tiene la capacidad de experimentar una conexión o apego emocional porque carece de empatía. Explorarán sus deseos emocionales y sexuales. Comprarte regalos, hacerte cumplidos y tener sexo contigo. Pero no están conectados emocionalmente contigo en absoluto. Lo que significa que pueden pasar a su siguiente fuente de suministro sin pensar ni sentir empatía por usted. Por eso les resulta tan fácil seguir adelante y en tan poco tiempo. Ni siquiera tienen la capacidad de conectarse emocionalmente contigo. Y esto es mucho peor para las mujeres víctimas de abuso narcisista. Porque los estrógenos favorecen los efectos de la oxitocina, mientras que la testosterona los desalienta. Esto significa que es mucho más difícil para las mujeres en cualquier tipo de relación separarse o seguir adelante tan rápido como los hombres. Los narcisistas no ven esperanza en las relaciones, creen que algún día terminarán, así que ¿por qué no terminarlas ahora? O si estás en una nueva relación, pensarán que no es como si te fueras a casar, entonces, ¿de qué sirve esforzarse? Por supuesto, esta creencia es lo que hace que todas sus relaciones fracasen, ya que les hace imposible llegar a serlo.
Invertido emocionalmente en su pareja.
La dopamina es un neurotransmisor responsable de la adicción de los narcisistas. Es el mismo neurotransmisor responsable de la adicción a la cocaína. Según Harvard Health, tanto las drogas como los recuerdos intensamente placenteros activarán la dopamina y crearán circuitos de recompensa en el cerebro. Básicamente, esto es decirle al cerebro que lo haga de nuevo o que vuelva con el narcisista. Las tácticas abusivas del narcisista funcionan muy bien con la dopamina. Porque los estudios muestran que la dopamina fluye más fácilmente cuando las recompensas se otorgan en un horario impredecible o inconsistente. Entonces el narcisista puede abusar de ti y luego hacerte un cumplido y la dopamina seguirá fluyendo a través de ti.
El cortisol es una hormona del estrés. Es liberado por las glándulas suprarrenales y responde al miedo como parte de nuestro mecanismo de «lucha o huida». El abuso hace que nuestras glándulas suprarrenales liberen cortisol. Los niveles elevados de cortisol pueden provocar problemas de salud graves. Puede causar fatiga suprarrenal, que puede durar muchos años y causar aún más problemas de salud. Puede interferir con el aprendizaje, la memoria, el sistema inmunológico, la densidad ósea, el aumento de peso, la presión arterial, el colesterol, las enfermedades cardíacas y mucho más. Los niveles elevados de cortisol pueden incluso aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad mental. Puede aumentar su riesgo de depresión y reducir su esperanza de vida. El cortisol no sólo se libera durante incidentes abusivos, sino que también se libera cuando estás reflexionando sobre cualquier evento traumático pasado. Espero que esto te haya ayudado a comprender lo que el narcisista es capaz de hacerte. El abuso narcisista crea una adicción en sus víctimas y puede causar un daño cerebral físico real. Así que recuerda eso cada vez que estés cerca de ellos o tengas ganas de volver con ellos. No estamos hablando sólo del abuso emocional. Afectará el funcionamiento esencial de tu cerebro e incluso causará daño físico. Muchas víctimas de abuso narcisista se han vuelto clínicamente locas o incluso empujadas al suicidio. Los narcisistas no sólo juegan con tus emociones, también juegan con tus vidas.