¿Alguna vez has oído describir a alguien como un «megalómano»? Ya no se usa con tanta frecuencia, pero describe a una persona que todavía existe entre nosotros: un narcisista. En este artículo, exploraremos la definición de megalómano y cómo puede aplicarse a políticos, personas en posiciones de poder o personas con las que puede tratar en su vida diaria.
¿Cuál es la definición de megalómano?
Megalómano proviene de las palabras griegas «μεγαλο», o megalo, que significa grandioso o grande, y «μανία», o manía, que significa frenesí o locura. En conjunto, un megalómano es alguien que muestra un comportamiento maníaco, a menudo combinado con delirios de grandeza y un sentido mejorado de uno mismo.
Alguien que se ajuste a estas definiciones clásicas de megalomanía cree que tiene mayores poderes que otros y que tiene la capacidad de ejercer ese poder sobre grandes poblaciones. En los casos más extremos, piensan que pueden controlar el mundo. Basamos nuestras acciones en nuestras creencias. Un megalómano actuará como si tuviera o mereciera control sobre todos los que lo rodean.
No encontrará “megalomanía” en la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Relacionados de la OMS ni en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la APA. Hoy en día, a las personas que tienen tendencias megalómanas se les puede diagnosticar un trastorno de personalidad narcisista.
Signos de megalomanía (trastorno narcisista de la personalidad)
El trastorno narcisista de la personalidad es aquel en el que, esencialmente, una persona cree que el mundo entero gira a su alrededor. Es posible que una persona con NPD no intente conquistar el mundo, pero a menudo intenta ejercer poder y control sobre otras personas en sus vidas. Actúan sin empatía ni consideración por las necesidades de los demás, e incluso pueden ocultar estas intenciones para manipular mejor a los demás.
Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, una persona con NPD posee al menos cinco de estos nueve rasgos:
- “Grandiosidad con expectativas de un trato superior por parte de otras personas.
- Degradar, intimidar y menospreciar continuamente a los demás.
- Explotar a otros para lograr beneficio personal
- Falta de empatía por el impacto negativo que tienen en los sentimientos, deseos y necesidades de otras personas.
- Fijación en fantasías de poder, éxito, inteligencia, atractivo, etc.
- Autopercepción de ser único, superior y asociado con personas e instituciones de alto estatus.
- Necesidad de admiración continua por parte de los demás.
- Sentido de derecho a un trato especial y a la obediencia de los demás.
- Intensa envidia de los demás y la creencia de que los demás les tienen la misma envidia”.
Esto puede parecerse a muchas cosas. Una persona con NPD puede actuar desinteresadamente, sólo para cumplir grandes objetivos y obtener poder. Tal vez usen la manipulación para llegar allí, o tal vez usen el encanto y el carisma que saben que tienen. A los narcisistas no les importa a quién lastiman en el camino. Si alguien los critica, la persona puede actuar mal.
Un profesional capacitado debe entrevistar a una persona antes de que se le pueda diagnosticar un trastorno narcisista de la personalidad. Se dice que menos del 1% de la población es narcisista. Según las estadísticas actuales, los hombres tienen más probabilidades de sufrir NPD que las mujeres.
Ejemplos de megalómanos en las películas
Algunos de los megalómanos más famosos de Hollywood incluyen:
- Gilderoy Lockhart
- Patricio Bateman
- vizzini
- Gregorio Antón
- Joan Crawford
¿Qué causa el trastorno narcisista de la personalidad?
Te sorprenderá saber que sólo el 1% de la población se considera narcisista. Algunas de las características que acabo de mencionar podrían describir a un colega, un ex o el líder de su país.
En 2009, dos psicólogos publicaron La epidemia del narcisismo. Sostiene que la cultura estadounidense, las redes sociales y otros factores han vuelto a todos los millennials hacia el narcisismo. Probablemente no sea la primera vez que escuchas a alguien acusar a los millennials de tener “derechos”, de estar mimados o de sentir la necesidad de ser validados constantemente por las redes sociales.
¿Entonces que significa eso? ¿Somos todos megalómanos? ¿Que no somos mejores que los líderes mundiales que han sido acusados de tener el NPD?
No exactamente. Recuerde, una persona debe tener al menos cinco de los nueve rasgos para ser considerada para NPD. Solicitar participación en sus redes sociales está muy lejos de explotar a los demás o tener falta de empatía. Pero tal vez estos psicólogos tengan algo en claro. No existe una causa clara del trastorno de personalidad narcisista. Pero varios expertos han sugerido que la cultura estadounidense podría contribuir a estos rasgos.
Algunos expertos sugieren que los factores genéticos podrían contribuir al NPD y los trastornos de personalidad relacionados. Otros dicen que la culpa es de la “crianza” y no de la “naturaleza”. Podría ser una cultura que les diga a los niños que pueden hacer cualquier cosa y que son una persona única y especial. La falta de validación auténtica por parte de profesores, padres u otras figuras también puede conducir al NPD. También pueden contribuir la hipersensibilidad, el abuso o la prestación de cuidados poco fiables.
Una vez más, todavía queda mucha investigación por hacer antes de poder confirmar cualquier causa directa del NPD. Y no siempre es fácil estudiar el NPD: no muchos narcisistas buscan ayuda de profesionales de la salud mental. Principalmente porque sienten que están por encima de ello o no lo necesitan.
Cómo lidiar con un megalómano
Tratar con un megalómano o un narcisista puede ser inevitable. Los narcisistas son padres, empleadores y vecinos. Siguen siendo personas con metas y sueños, pero ciertamente los logran de otra manera. Si tienes un narcisista en tu vida, sigue los siguientes pasos para establecer límites.
Continúe educándose sobre el trastorno narcisista de la personalidad
Ya estás haciendo grandes progresos en el trato con los megalómanos/narcisistas en tu vida. Educarse sobre los hábitos de NPD le ayudará a anticipar y comprender su comportamiento. Puede ser difícil aceptar que algunas personas, especialmente parientes o personas en su vida, no se preocupan por sus sentimientos o se esfuerzan por herirlos para su beneficio personal. Una vez que vea la realidad de su situación, será más fácil establecer límites o ponerse firme cuando el comportamiento del narcisista es hiriente o inaceptable.
Pon límites
Los límites no consisten en decirle a la gente lo que pueden y no pueden hacer. Es probable que los narcisistas realicen conductas dañinas, incluso cuando se les dice que no pueden hacerlo. Piense en los límites como una forma de definir cómo permitirá que la gente lo trate. ¿Quieres crear un espacio para ti donde otras personas puedan insultarte? ¿Permites que la gente te mienta? Explorar estos límites le ayudará a explorar su confianza en sí mismo. Si tiene dificultades para explorar sus límites o definirlos, comuníquese con un profesional de salud mental.
Hacer cumplir los límites
Definir límites y límites claros es el primer paso para hacerlos cumplir. Cuando sabes que no aceptas mentiras de otras personas, podrás imponer con más calma este límite a los narcisistas en tu vida. Nunca se debe aceptar un comportamiento dañino o abusivo. Si descubre que este narcisista está empezando a mostrar comportamientos fuera de sus límites, recuerde que es hora de dar un paso atrás y rodearse de personas que lo traten dentro de sus límites.
Apelar al sentido de grandeza del narcisista
¿Cómo le dices a un megalómano que lo deje? ¿Cómo les dices que están equivocados y que son narcisistas totales? Lamentablemente, este enfoque directo rara vez funciona como una persona anticipa. Los megalómanos se centran únicamente en salirse con la suya. Es poco probable que cedan ante duras críticas o una confrontación cargada de emociones. Si creen que tienen razón, como suelen hacer, tomarán medidas más extremas hasta que usted admita que ellos también tienen razón. Es por eso que muchos narcisistas recurren al gaslighting para convencer a otra persona de que tienen el control. Cuando una persona comienza a dudar de su propia realidad, es más probable que esté de acuerdo con el narcisista, quien la guía con confianza para que esté de acuerdo con su punto de vista.
Esto no significa que los narcisistas no tengan remedio, o que debas ignorar su comportamiento por completo. Si necesitas hablar con un narcisista sobre su comportamiento, apela a su megalomanía. Hágales saber que está actuando en su mejor interés. y sus mejores intereses. Ofrezca comentarios en forma de «sándwich de comentarios». Sus críticas o sugerencias deben estar intercaladas entre elogios y elogios. Esto evitará que el narcisista se sienta amenazado o sienta que tiene que recurrir a medidas extremas para salirse con la suya. Sea amable y breve, pero sea firme cuando el narcisista cruce la línea.
Concéntrese en su cuidado personal
Los narcisistas requieren mucha atención. Los amigos o familiares pueden fácilmente quedar atrapados en el comportamiento del narcisista. Desahogarse es saludable, pero cuando el narcisista te quita mucho tiempo, debes girar para concentrarte en ti mismo. No permitas que un megalómano te impida pensar en tus sueños, tus metas y tus deseos. Dirige la atención hacia ti mismo y cómo puedes “llenar tu taza”. Esta forma de autocuidado te permitirá vivir una vida más plena y Prepárate mejor para lidiar con un narcisista. Las personas con NPD prosperan con aquellos que son débiles, agotados y fáciles de manipular. No te permitas ser esa persona.
Encuentre apoyo en otros
Tratar con un narcisista, ya sea en casa o en el trabajo, puede resultar muy aislado. Los megalómanos también prosperan entre personas aisladas que no tienen apoyo ni vínculos fuertes con la realidad. Construye un sistema de apoyo que te conecte a tierra cuando un narcisista intente atraerte a su órbita. Hay grupos de apoyo para el abuso narcisista disponibles para personas que puedan estar lidiando con este tipo de persona y necesiten validación. Quédese con personas que realmente se preocupen por sus sentimientos. Un terapeuta o consejero también puede ayudarle a navegar sus relaciones con los narcisistas, crear límites y decidir cuándo es el momento de cortar los lazos.
Recuerde, no está solo en esto. Muchas, muchísimas personas llevan vidas exitosas fuera de sus relaciones con megalómanos. Es probable que el megalómano en su vida no quiera que usted tenga éxito o que tome medidas para impedirle alcanzar sus metas. No es necesario que les permita continuar con este comportamiento. Tu vida se vive mejor persiguiendo tus objetivos.
Tratamiento para la megalomanía
Los síntomas de NPD o megalomanía se pueden tratar, pero nuevamente, solo si la persona está dispuesta a iniciar el tratamiento en primer lugar. Se pueden utilizar diferentes formas de psicoterapia para ayudar a una persona con NPD a «bajar a la tierra» y verse a sí misma desde una perspectiva más realista.
Todos conocemos a alguien que muestra al menos uno de los «signos» de NPD. Sin un sentido de empatía o una imagen realista de sí mismo, puede resultar difícil lograr que esa persona cambie. La mejor manera de lidiar con un megalómano o un narcisista es establecer límites. No cedas a los engaños que la persona se ha creado. No espere que la persona muestre empatía hacia usted si necesita ayuda o está tratando de explicar sus sentimientos. Y no tomes su comportamiento como algo personal: solo están tratando de lastimarte porque probablemente no conocen nada mejor.