No hay nada como la meta al final de un maratón, 10 millas o 5 km. Has estado corriendo durante mucho tiempo y puede que te duela, pero todo el mundo te anima. Ese estímulo adicional les da un impulso incluso a los corredores más agotados para correr un poco más rápido y completar la carrera.
Los psicólogos sociales allá por el siglo XIX se dieron cuenta de este fenómeno. ¿La gente de hecho ¿Se desempeñan mejor cuando están frente a una audiencia o con otras personas? ¿Es probable que reduzcas unos minutos de tu tiempo cuando corres con otras personas? Las respuestas y los estudios que siguieron construyeron la Teoría de la Facilitación Social, una de las teorías más antiguas del mundo de la psicología social.
¿Qué es la facilitación social?
La facilitación social es un fenómeno que sugiere que las personas se desempeñan mejor cuando están en presencia de otros. Solos, no alcanzarán el potencial que podrían alcanzar al ser observados o participar con otros realizando la misma tarea.
Estudios tempranos de facilitación social
En el siglo XIX, un psicólogo social llamado Norman Triplett observó que los ciclistas se desempeñaban mejor cuando estaban en grupo que cuando andaban solos. Decidió probar su teoría sobre Facilitación Social en un laboratorio. Los expertos creen que este podría ser el primer experimento de psicología social en la historia del estudio.
El estudio pidió a los niños que enrollaran un hilo de pescar. Fue una tarea sencilla. Algunos niños trabajaron solos mientras que otros completaron la tarea frente a otro niño. Triplett observó que los niños que estaban en presencia de otros se movían más rápido.
En ese momento, Triplett no calificó el fenómeno facilitación social. Esa etiqueta llegó más de 30 años después, en la década de 1920.
A medida que avanzaban las investigaciones, los psicólogos descubrieron que no solo ayuda a alguien a realizar una tarea mientras otra persona realiza la misma tarea. Ya sea que esté en presencia de un “coactor” o de una audiencia, es probable que la persona se desempeñe mejor.
Ejemplo de teoría de la facilitación social
Ya has aprendido algunos ejemplos de facilitación social, como correr más rápido en un maratón lleno de gente que si corrieras solo. Esta teoría no sólo se aplica al atletismo. Puedes ofrecer una mejor representación teatral cuando te conmueven los aplausos de la multitud o resolver un problema más rápido si sabes que la gente te está mirando.
Estudios contradictorios sobre facilitación social
Sería negligente citar un ejemplo del siglo XIX y dejar las cosas así. La forma en que realizamos experimentos hace dos siglos es muy diferente de la forma en que realizamos experimentos ahora. A medida que los psicólogos continúan probando y reexaminando sus teorías, a menudo encuentran evidencia contradictoria.
Esto sucedió en los estudios de Facilitación Social. Fueron necesarios más de 40 años para que un estudio de Facilitación Social cuestionara lo que sabemos sobre el fenómeno.
En 1933, un psicólogo llamado Joseph Pessin dio a los participantes una lista de palabras para memorizar. Algunos completaron la tarea en grupo mientras que otros la completaron solos. Si la Teoría de la Facilitación Social entrara en vigor, las personas del grupo podrían recitar más palabras que habían memorizado, ¿verdad?
Pero eso no es lo que pasó.
Las personas que realizaron la tarea en grupo realmente lo hicieron. significativamente peor que las personas que estaban solas. Este estudio iba en contra de la idea de la Teoría de la Facilitación Social. ¿Qué significó esto para el trabajo que Norman Triplett y otros psicólogos pusieron en esta idea?
Teoría de la Activación – Facilitación Social
Estas dos teorías fueron finalmente reunidas por psicólogos como James Michaels y Robert Zajonc. Estos dos psicólogos trabajaron por separado, pero juntos ayudaron a formar la Teoría de la Activación dentro del fenómeno de la Facilitación Social.
A través de sus experimentos, descubrieron que el dificultad de la tarea influyó en si se llevó a cabo o no la Facilitación Social. Si la tarea era fácil o los participantes eran hábiles en la tarea, se desempeñaban mejor en presencia de otros. Este fenómeno todavía se conoce como Facilitación Social.
Por otro lado, si la tarea era difícil o las personas no estaban calificadas, era más probable que se desempeñaran mejor cuando estaban solas. Agregar otras personas a la mezcla los preparó para tener un desempeño peor. Esto ahora se conoce como Inhibición Social. Tanto la facilitación social como la inhibición social se analizan juntas bajo el paraguas general de la teoría de la facilitación social.
Otros factores que influyen en el rendimiento
La simple presencia de otras personas puede no ser suficiente para ayudarle a desempeñarse significativamente mejor en una tarea. Los psicólogos tienen otras teorías sobre lo que nos motiva, nos influye y nos ayuda a desempeñarnos mejor.
Una idea es que el presión El hecho de tener un buen desempeño ante los demás afecta nuestro desempeño. Si alguna vez ha tenido miedo de dar un discurso frente a una audiencia, conoce bien esta presión. Para otros, esta presión puede ser una bien cosa.
Las personas del público también pueden influir en nuestra actuación. Estadísticamente, los equipos ganan más partidos cuando juegan en casa. Una razón por la que podrían desempeñarse mejor es porque conocen y aprecian más a los fanáticos en las gradas. Por supuesto, la familiaridad del vestuario y la cercanía con la familia también podrían ayudar a los jugadores a relajarse o concentrarse en el juego.
Ventajas de la facilitación social
No existe una receta única para el éxito, pero la teoría de la facilitación social nos ayuda a orientarnos en la dirección correcta. Si tienes un objetivo, experimenta con las formas en que los coactores o el público pueden ayudarte a alcanzarlo. Únase a un club de corredores. Regístrate para tocar la guitarra en una noche de micrófono abierto. Utilice un compañero responsable para mantenerse encaminado. Incorporar a otras personas en su viaje podría ayudarle a desempeñarse mejor y alcanzar sus objetivos antes.
Si no tiendes a desempeñarte bien frente a los demás, es posible que simplemente tengas que practicar. No eres malo en la tarea. Sólo necesitas desarrollar tus habilidades y sentirte más cómodo. Entonces podrás empezar a actuar delante de los demás y hacerlo bien.