Si estás aquí porque quieres conocer la definición de interferencia retroactiva, o quizás te gustaría ver algunos ejemplos… ¡estás de suerte! Esta página trata sobre el fenómeno salvaje que es la interferencia retroactiva y cómo puede tener un efecto grave en nuestros recuerdos. También aprenderá cómo evitar interferencias retroactivas.
Digamos que pasaste algunos años aprendiendo un segundo idioma en la escuela secundaria; en este ejemplo, usaremos el francés. Pero últimamente has estado intentando aprender español por tu cuenta. Cuando intentas volver atrás y poner a prueba tus conocimientos en francés, parece que solo puedes encontrar las palabras en español.
Si ha leído el otro artículo sobre Interferencia proactiva, este escenario le resultará familiar. Cuando describía la interferencia proactiva, ocurrió lo contrario. Cuando intentas recordar palabras en español y solo puedes pensar en palabras en francés, estás experimentando una interferencia proactiva.
Este vídeo trata sobre el otro tipo de interferencia: la interferencia retroactiva.
¿Qué es la interferencia retroactiva?
La interferencia retroactiva, también conocida como inhibición retroactiva, ocurre cuando nueva información interfiere con su capacidad para recordar información que podía recordar anteriormente. Las cosas más recientes y frescas son fáciles de recordar, pero la información antigua se siente lejana, incluso si pasas más tiempo aprendiéndola.
Estudio del cartero
Un estudio de 1960 es uno de los primeros ejemplos de identificación de interferencias retroactivas.
El estudio contenía dos grupos. A ambos grupos se les dio una lista de palabras emparejadas para memorizar. Al segundo grupo se le dio una lista separada de palabras emparejadas. Después de presentar la segunda lista, se pidió a ambos grupos que recordaran elementos de la primera lista.
Los resultados mostraron que el grupo al que se le dio la segunda lista tuvo más dificultades para recordar la primera lista. La nueva información interfirió con su capacidad para recordar información más antigua.
Efecto de posición en serie
La información nueva es más reciente que la antigua; esto suena a sentido común. También suena como otra teoría en el estudio de la memoria. El efecto de posición en serie muestra que cuando las personas tienen que recordar una lista de información, es más probable que recuerden la última información aprendida. La información aprendida primero también suele ser destacada, y la información aprendida en el medio de la lista es más probable que se olvide.
Nuestro almacenamiento de memoria a corto plazo es limitado, por lo que, a menos que la información se repita y se considere destacada, muchos elementos de la lista pasarán a un segundo plano frente a la información que fue captada más recientemente por el cerebro.
¿Cuál de los siguientes escenarios es un ejemplo de interferencia retroactiva?
¡Hora de las pruebas! Antes de entrar en ejemplos de interferencia retroactiva, ponga a prueba sus conocimientos. Esta información es nueva y actualizada, por lo que, con suerte, obtendrás la respuesta correcta.
1. Te mudas a una nueva dirección. Después de un tiempo, empiezas a olvidar tu dirección anterior, incluso si has vivido allí durante mucho tiempo.
2. Cuando ves a tu ex, accidentalmente lo llamas por el nombre de tu pareja actual. (¡Ay!)
3. Aprendes una serie de coreografías. Cuando llega el momento de realizar la coreografía, arruinas la primera parte, pero logras el final.
4. Es testigo de un accidente automovilístico y está seguro de haber visto al conductor prestando toda su atención al volante. A medida que salen informes que dicen que el conductor estaba enviando mensajes de texto mientras conducía, comienzas a cuestionar tu memoria.
¿Cuál de estos ejemplos es interferencia retroactiva? ¡Vea la respuesta al final de esta página!
Más ejemplos de interferencia retroactiva
Ejemplo 1: Instrucciones para cuidar mascotas
Las personas que se ganan la vida cuidando mascotas o paseando perros a menudo reciben instrucciones muy específicas de sus clientes. Un dueño puede alimentar a su perro con ¼ de taza de comida cada mañana y otro puede alimentar a su gato con una lata entera de comida por la noche. Si visita varias casas a lo largo del día, es posible que las instrucciones le resulten confusas. Llegas a una casa y tratas de recordar lo que dijo el dueño la semana anterior sobre cómo cuidar a su cachorro. Sin embargo, lo único que puedes encontrar son las instrucciones para el perro que visitaste esta mañana. La información más reciente se interpone en el camino.
Ejemplo 2: aprender una rutina de baile
Una rutina de baile implica muchos pasos diferentes establecidos en un verso, estribillo o una pausa instrumental. A menudo, el coreógrafo dividirá el baile pieza por pieza hasta terminar el baile. Si no vuelven a repasar el comienzo del baile a lo largo de la lección, es posible que te resulte difícil recordar los pasos para comenzar el número. Se trata de una interferencia retroactiva en el trabajo. Los pasos más recientes nublan tu memoria, incluso si hubieras clavado el comienzo del baile más temprano ese día.
Ejemplo 3: realizar un examen una vez transcurrido el tiempo
La interferencia retroactiva suele ocurrir cuando la información nueva y la antigua son similares, pero no siempre. Si tiene un examen, es probable que estudie la información de ese examen al menos una vez. Pero digamos que estudias para el examen el lunes y lo presentas el viernes. Durante la semana, aprendiste mucha información nueva y creaste muchos recuerdos diferentes. Puede que te resulte difícil recuperar los recuerdos que creaste el lunes mientras estudiabas porque tu horario del martes o las lecciones del miércoles siguen apareciendo en tu mente.
Ejemplo 4: estudiantes nuevos y antiguos
La interferencia proactiva puede afectar la capacidad de un maestro para aprender los nombres de sus alumnos. La memoria de los antiguos alumnos puede ser más prominente e interferir con la capacidad del profesor para captar los nombres de los alumnos a los que está enseñando actualmente.
Pero ¿qué pasa si otro estudiante decide regresar y visitar a su maestro? El maestro puede tener dificultades para encontrar el nombre del antiguo alumno, especialmente si no fue tan memorable. Los nombres de los estudiantes que han tenido más recientemente pueden interferir con la capacidad de desenterrar el nombre del antiguo estudiante. Este es un ejemplo de interferencia retroactiva.
Interferencia retroactiva y efecto de desinformación
La memoria se presenta de muchas formas: números de tarjetas de crédito, emociones y lo que vimos cuando experimentamos acontecimientos dramáticos en nuestras vidas. Algunos recuerdos son triviales. Otros moldean el curso de toda nuestra vida. Cuando se produce una interferencia retroactiva y distorsiona los recuerdos episódicos, experimentamos el efecto de desinformación.
Los recuerdos episódicos se desarrollan como un episodio en nuestra mente, con nosotros en el centro captando imágenes, olores, sonidos, etc. Digamos que podemos recordar un «episodio» en el que somos mordidos por un perro. Hay muchos factores en este «episodio», desde el tamaño del perro hasta dónde estábamos y qué estábamos haciendo antes de la mordedura del perro. Cambiar el más mínimo detalle puede alterar la narrativa de ese episodio.
En los primeros recuerdos de este episodio, recuerdas que el perro parecía salir de la nada para jugar contigo y, finalmente, morderte. La mordida no fue culpa de nadie más que del perro. Estabas en un parque sin correa y el perro simplemente estaba sobreestimulado. Pero luego ves una película en la que el villano le ordena a un perro que muerda a alguien. También escuchas una noticia sobre personas que le dicen a sus perros que muerdan a la gente en los parques públicos. Mientras piensas: «¿Alguien le dijo al perro que me mordiera?» Empiezas a imaginar que esto sucede en tu mente. Mientras juegas con este recuerdo, se te queda la idea de que alguien causó esta mordedura. En recuerdos posteriores, siempre mencionas a una persona que le dijo al perro que te mordiera.
Este es un ejemplo de interferencia retroactiva y efecto de desinformación. La información engañosa hizo que usted recordara el incidente de manera diferente.
Evidentemente, esto puede tener efectos graves. Si presentaras un caso contra la persona que aparentemente le dijo a su perro que te mordiera, podría meterse en problemas. Toda la historia cambia con esta información. Debemos tener cuidado con nuestra memoria y considerar que la interferencia retroactiva le puede pasar a cualquiera.
Ejemplos de interferencia retroactiva y preguntas capciosas
Sabiendo esto, el peligro de las «preguntas capciosas» es aún más fascinante. Las preguntas capciosas se utilizan en los interrogatorios, los tribunales e incluso en los consultorios de los terapeutas. Son preguntas que llevan a una persona a una determinada conclusión, incluso si no hubiera llegado a esa conclusión por sí sola.
si has visto Haciendo un asesino, Has visto ejemplos de esto. Brendan Dassey fue obligado a admitir una confesión falsa. Hay muchas dudas sobre si Brendan sabía lo que decía cuando confesó. ¿La interferencia retroactiva cambió sus recuerdos de la noche en que mataron a Teresa Halbach? ¿O su falsa confesión no reflejaba sus recuerdos? De cualquier manera, el efecto de las preguntas capciosas puede ser una interferencia retroactiva.
Cómo prevenir interferencias retroactivas
Interferencia retroactiva poder afectar la recuperación de la memoria. No es necesario. Mantener su memoria aguda evitará que la información se introduzca en la «narrativa» de su vida y de todo lo que ha experimentado.
Escribe en un diario. Si desea tener una idea clara de algo inmediatamente después de que sucedió, escríbalo. Tome notas del aspecto de su automóvil después de un accidente o registre sus sentimientos todas las noches en un diario. Llevar un diario mejora la memoria de trabajo, y tener un relato físico de un evento confirmará si ha llegado o no nueva información a su memoria.
Toma suplementos de aceite de pescado. Parecen asquerosos, ¡pero estos suplementos son una excelente manera de preservar la memoria a largo plazo!
Consigue algunas z: Dormir mucho también puede ayudar a reducir los casos de interferencia retroactiva. ¡Ocho horas de sueño interrumpido ayudan a almacenar la memoria en muchos niveles!
Sigue aprendiendo sobre la memoria: Aprender lo que pueda sobre la memoria y cómo los almacena es una excelente manera de comenzar el proceso de agudizarla. Continúe viendo estos videos, lea estos artículos y concéntrese activamente en absorber la información en la memoria.
Todavía queda mucho por aprender
Estoy seguro de que tendrá muchas preguntas después de aprender sobre la interferencia proactiva y retroactiva. ¿Por qué los viejos recuerdos interfieren con los nuevos en algunos casos, pero en otros ocurre todo lo contrario? ¿Por qué se produce alguna interferencia? ¿Y cómo puedes entrenar tu cerebro para reducir las interferencias?
Desafortunadamente, los psicólogos cognitivos no tienen todas las respuestas. Todavía queda mucha investigación por hacer en el campo de la interferencia y la falsa memoria. La investigación que se ha realizado también se ha ocupado principalmente de listas de información, en lugar de aprender un nuevo idioma o aprender información en otros formatos. Los falsos recuerdos y el efecto de la desinformación también pueden ser difíciles de demostrar si se analizan estudios de casos o ejemplos de la vida cotidiana.
Respuesta al cuestionario
Usted lo ha hecho. Entonces, ¿cuál de las declaraciones anteriores fue un ejemplo de interferencia retroactiva? ¡Todos son! Y el ejemplo 4 es un ejemplo del efecto de la desinformación en acción.